Mengapa tangan dan kaki sejuk?

Terasa sejuk tangan dan kaki walaupun cuaca tidak sejuk boleh menjadi petanda badan sedang menghadapi masalah.

Menurut Encik Bhumesh Tyagi, pakar internis di India, tangan dan kaki adalah bahagian paling jauh dari jantung, jadi mereka mudah mengesan perubahan dalam peredaran darah.

Apabila badan memberi tumpuan untuk memastikan organ-organ pentingnya hangat, saluran darah pada anggota badan mengecut, menjadikannya sejuk. Jika ini berlaku dengan kerap, ia bukan semata-mata masalah peredaran darah yang lemah tetapi boleh dikaitkan dengan banyak punca kesihatan yang mendasari, menurut Onlymyhealth (India).

Tangan dan kaki sejuk disertai simptom seperti kebas, kesemutan, perubahan warna kulit, pening..., pesakit perlu segera berjumpa doktor.

Ilustrasi: AI

Peredaran darah yang lemah

Duduk berpanjangan, kurang bersenam, atau penyakit kardiovaskular boleh mengurangkan aliran darah ke tangan dan kaki, yang membawa kepada rasa sejuk yang berterusan.

Ini adalah keadaan yang ramai orang hadapi dalam kehidupan moden apabila kerja pejabat menjadikan badan kurang aktif.

Anemia

Apabila badan kekurangan zat besi, jumlah oksigen dalam darah berkurangan, mengakibatkan tisu dan organ tidak menerima tenaga yang mencukupi.

Penghidap anemia sering merasa tangan dan kaki sejuk, dan mudah letih dan lemah. Ini adalah tanda amaran yang sering diabaikan oleh ramai orang.

Hipotiroidisme

Hypothyroidism melambatkan metabolisme anda, mengurangkan jumlah haba yang dihasilkan oleh badan anda. Tangan dan kaki anda selalunya yang pertama merasakannya.

Orang yang menghidap penyakit ini, selain tangan dan kaki yang sejuk, mungkin juga berasa letih, mengalami penambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan dan kulit kering.

Sindrom Raynaud

Ini adalah keadaan yang menyebabkan saluran darah bertindak balas secara berlebihan kepada sejuk atau tekanan. Apabila anda mengalami sindrom ini, jari tangan dan kaki anda boleh bertukar menjadi putih, biru, atau ungu, disertai dengan rasa kebas dan kesemutan.

Sindrom Raynaud lebih kerap berlaku pada wanita dan lebih cenderung untuk berulang dalam cuaca sejuk.

kencing manis

Penghidap diabetes sering mengalami peredaran darah yang lemah dan kerosakan saraf periferi.

Ini mengakibatkan rasa sejuk yang berterusan di tangan dan kaki, yang mungkin disertai dengan kebas, kesemutan, atau kehilangan sensasi.

Kekurangan vitamin

Kekurangan vitamin B12, magnesium, atau nutrien lain tertentu boleh menjejaskan fungsi sistem saraf dan peredaran.

Badan yang kekurangan vitamin penting akan mengalami kesukaran mengawal suhu dan menghantar isyarat saraf, menjadikan tangan dan kaki sejuk sebagai gejala yang kerap.

Dr Tyagi mengesyorkan bahawa jika tangan dan kaki yang sejuk disertai dengan gejala seperti kebas, kesemutan, perubahan warna kulit, pening, atau penambahan atau penurunan berat badan yang luar biasa, pesakit harus segera mendapatkan rawatan perubatan. Ini boleh menjadi tanda penyakit kardiovaskular, gangguan metabolik, atau masalah kesihatan yang lebih serius. Pemeriksaan awal akan membantu mengesan dan merawat dengan segera, mengelakkan komplikasi yang tidak dapat diramalkan.

Sumber: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm