3 soorten dranken die gemakkelijk een slechte adem veroorzaken

Het eten van uien en knoflook veroorzaakt vaak een slechte adem, maar ook bepaalde dranken kunnen deze klachten veroorzaken.

Voldoende water drinken kan een slechte adem helpen verminderen, maar niet alle vloeistoffen zijn even effectief. Sommige dranken bevorderen de groei van bacteriën die vluchtige zwavelverbindingen produceren, die een slechte adem veroorzaken. Hier zijn enkele dranken die slecht zijn voor je adem.

Koffie

Koffie veroorzaakt een slechte adem. Tijdens het branden van koffiebonen beginnen aromatische verbindingen te ontstaan die zwavel bevatten (zwavelzuur en zuur). Deze verbindingen binden zich aan de zure componenten van koffie en veroorzaken een slechte adem.

Speeksel daarentegen helpt bacteriën en voedselresten weg te spoelen die een slechte adem veroorzaken. Maar te veel cafeïne kan je mond uitdrogen, wat de geur kan verergeren.

Koffie is een drank die een slechte adem kan veroorzaken. Foto: Freepik — Koffie is een drank die een slechte adem kan veroorzaken. Foto: *Freepik*

Ale

In een onderzoek uit april 2018, gepubliceerd in het tijdschrift Microbiome , onderzochten onderzoekers de bacteriële inhoud van speekselmonsters van meer dan 1.000 gezonde vrijwilligers tussen de 55 en 84 jaar oud.

De resultaten toonden aan dat de hoeveelheid 'slechte' bacteriën, die verband houden met tandvleesontsteking (een oorzaak van een slechte adem), hoger was bij alcoholdrinkers. De onderzoekers vonden ook verschillen in de hoeveelheid bacteriën tussen lichte en zware drinkers. De hoeveelheid bacteriën nam ook toe met de hoeveelheid alcohol die ze dronken, waarbij zware drinkers de meeste 'slechte' bacteriën hadden.

Alcohol kan niet alleen de bacteriën in uw mond veranderen, maar ook zuurbranden in uw keel veroorzaken en een slechte adem veroorzaken.

Koolzuurhoudende dranken

Het zuur dat frisdrank en andere koolzuurhoudende dranken een onaangename smaak geeft, is de boosdoener van een slechte adem. Het zuur droogt je mond uit, waardoor bacteriën en voedselresten kunnen blijven hangen, wat uiteindelijk een slechte adem veroorzaakt.

Om een slechte adem na het eten te verminderen, kan iedereen de gewoonte aanleren om na elke maaltijd een glas water te drinken. Dit helpt om voedselresten weg te spoelen en draagt zo bij aan de eliminatie van bacteriën die een slechte adem veroorzaken.

Speeksel bestaat voor 99% uit water, dus gehydrateerd blijven zorgt ervoor dat je mond schoon en fris blijft. Gewoon water is bovendien geurloos en levert geen voedingsstoffen voor de groei van bacteriën in je mond, waardoor het geen geur kan produceren. Wil je wat extra smaak toevoegen? Voeg dan een paar muntblaadjes toe aan je glas water voor een verfrissend gevoel.

Als een slechte adem niet verdwijnt na het minderen met de bovengenoemde dranken, kan dit ook een teken zijn van een infectie of tandvleesaandoening. Bovendien wordt een slechte adem vaak veroorzaakt door een van de volgende oorzaken: brandend maagzuur, postnasale drip uit de luchtwegen...

Bao Bao (Volgens Gezondheid )

Bronlink