5 soorten kruidenthee die het herstel kunnen versnellen.

In sommige gevallen kunnen hormonale veranderingen of spijsverteringsproblemen, zoals het prikkelbaredarmsyndroom, ook leiden tot een opgeblazen gevoel. Een opgeblazen gevoel veroorzaakt een gevoel van volheid en ongemak in de buik, aldus de Britse gezondheidswebsite Medical News Today .

Pepermuntthee kan het spijsverteringskanaal kalmeren en maagkrampen en een opgeblazen gevoel verminderen.

Naast het innemen van medicijnen kan het drinken van bepaalde soorten thee ook helpen om een ​​opgeblazen gevoel te verminderen:

Pepermuntthee

Pepermuntthee heeft een kalmerende werking op het spijsverteringskanaal en vermindert maagkrampen en een opgeblazen gevoel. Natuurlijke stoffen in pepermunt, zoals flavonoïden, verminderen na passage door de darmen de gasvorming en het ongemak dat gepaard gaat met een opgeblazen gevoel.

Bovendien kan de menthol in pepermunt de maag- en darmspieren ontspannen, waardoor opgehoopt gas in de darmen gemakkelijker kan worden afgevoerd. Het drinken van pepermuntthee na de maaltijd kan daarom de spijsvertering verbeteren en een opgeblazen gevoel voorkomen.

Gemberthee

Gemberthee heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen. Gember bevat zeer bioactieve stoffen zoals gingerol en shogaol. Deze stoffen stimuleren de spijsvertering, verminderen gasvorming en verlichten buikklachten.

Kamillethee

Kamillethee staat bekend om zijn gunstige effecten op de spijsvertering en als effectief middel tegen een opgeblazen gevoel. Een onderzoek in het Journal of Advanced Nursing toonde aan dat kamillethee de maagspieren ontspant, waardoor krampen en een opgeblazen gevoel verminderen.

Daarnaast heeft kamillethee milde kalmerende eigenschappen, waardoor drinkers zich ontspannen voelen.

Groene thee

Groene thee bevat antioxidanten en stoffen die de spijsvertering kunnen stimuleren en ontstekingen kunnen verminderen. Catechinen in groene thee bevorderen bovendien de darmgezondheid en stimuleren de groei van gunstige bacteriën in de darmen.

Bovendien stimuleert groene thee de stofwisseling en ondersteunt het gewichtsverlies.

Paardenbloemthee

Dit is een natuurlijk diureticum dat helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen. Dit overtollige vocht draagt ​​bij aan een opgeblazen gevoel. Paardenbloemthee heeft ook leverondersteunende eigenschappen, waardoor de spijsvertering verbetert en ontstekingen in de darmen worden verminderd.

Bronlink: https://thanhnien.vn/bi-day-hoi-kho-tieu-5-loai-tra-thao-duoc-giup-mau-khoi-185240416170702177.htm