Wie zijn de 5 Vietnamese vrouwelijke kunstenaars die 'yogameesters' zijn?

Van uitdagende handstanden en lenigheidsoefeningen tot yogahoudingen in de lucht die kracht en intense concentratie vereisen, ze tonen allemaal indrukwekkende vaardigheden, die de titel "yogameesters" waardig zijn.

Voor zangers Ho Ngoc Ha en Dinh Thanh Le, acteurs Bao Anh, de verdienstelijke kunstenaar Quach Thu Phuong en Quynh Nga is yoga niet alleen een methode om een ​​goed figuur te behouden, maar ook een manier om emoties in balans te brengen, energie op te doen en innerlijke schoonheid te koesteren.

Ho Ngoc Ha beoefent al meer dan 15 jaar yoga en beschouwt het als een onmisbaar onderdeel van haar leven. Ze begint haar dag meestal met oefeningen van een tot anderhalf uur, waarbij ze yoga, stretchoefeningen en meditatie combineert.

Dankzij consistent oefenen kan Ho Ngoc Ha veel moeilijke houdingen, zoals handstanden, achteroverbuigingen en hoofdstanden, met gemak uitvoeren. Voor haar helpt yoga niet alleen haar lichaam gezond en mooi te houden, maar brengt het ook innerlijke rust.

Video van Ho Ngoc Ha die yoga beoefent op het strand.

Op 50-jarige leeftijd verrast de verdienstelijke kunstenares Quách Thu Phương velen met haar slanke figuur en jeugdige uitstraling. Een van de geheimen achter haar jeugdige uiterlijk is yoga.

Ze deelt vaak foto's van haar workouts met uitdagende oefeningen zoals handstanden, rek- en strekoefeningen en schouderoefeningen.

Regelmatige training helpt Quách Thu Phương haar gezondheid te behouden, haar flexibiliteit te verbeteren en een optimistische instelling te behouden.

In een gesprek met VietNamNet vertelde zangeres Dinh Thanh Le dat ze al jaren aan yoga doet en dat ze het dagelijks beoefent. Daarom plaatst ze regelmatig foto's van zichzelf in yogahoudingen om haar evenwicht te verbeteren op haar persoonlijke pagina.

Dinh Thanh Le tilt yoga naar een nieuw niveau, waarbij elke beweging niet alleen precies, maar ook esthetisch aantrekkelijk is. De moeilijke houdingen worden door de zangeres met de gratie van een artistieke performance uitgevoerd.

Actrice Quynh Nga kiest voor aerial yoga om haar lichaam te trainen. Deze discipline combineert traditionele yoga met bewegingen aan zijden touwen, waarbij beoefenaars over een sterke romp, concentratie en een goed evenwicht moeten beschikken.

Dankzij haar toegewijde training behoudt de actrice altijd een strak en aantrekkelijk figuur. Beelden van Quynh Nga die in de lucht zweeft en sierlijke, maar technisch hoogstaande flexibiliteitsoefeningen uitvoert, laten kijkers versteld staan. Aerial yoga helpt haar bovendien energie kwijt te raken, stress te verminderen en haar zelfvertrouwen te vergroten.

MC en actrice Oc Thanh Van beoefent yoga al jaren en beschouwt het als een onmisbaar onderdeel van haar leven. Ondanks haar drukke artistieke carrière en de zorg voor haar drie kinderen, houdt ze vast aan een regelmatige dagelijkse yogaroutine, soms zelfs tot laat in de avond na een draaidag.

Dankzij haar doorzettingsvermogen kan Oc Thanh Van veel moeilijke houdingen, zoals handstanden, diepe achteroverbuigingen en yoga, vakkundig uitvoeren in uiteenlopende ruimtes, van de woonkamer tot het strand.

De kunstenares vertelde ooit dat yoga haar niet alleen helpt om haar figuur te behouden, maar ook zorgt voor mentaal evenwicht, stress vermindert en positieve energie aan haar leven toevoegt.

Waarom is de naam van Ho Ngoc Ha al meer dan 20 jaar zo populair? Ho Ngoc Ha weet haar gezinsleven in balans te houden met persoonlijke discipline. De zangeres heeft haar populariteit na twee decennia in de muziekindustrie weten te behouden en leidt een bewonderenswaardig leven.

Bron: https://vietnamnet.vn/5-nghe-si-la-cao-thu-yoga-2514171.html