7 huidverzorgingstips voor mannen

Voor een effectieve huidverzorging moeten mannen hun huidtype correct bepalen, productetiketten zorgvuldig lezen, hun gezicht dagelijks wassen, aandacht besteden aan het scheren, hydrateren en consequent zonnebrandcrème gebruiken.

Volgens dr. Phan Ngoc Huy, van de afdeling Esthetische Dermatologie van het Dermatologisch Ziekenhuis in Ho Chi Minh-stad, neemt de vraag naar huidverzorging onder mannen toe. Mannen hebben echter de neiging om eenvoudigere huidverzorgingsroutines te volgen en minder aandacht te besteden aan hun specifieke fysiologische kenmerken.

Hieronder volgen enkele tips van dr. Huy om mannen te helpen hun huid beter te verzorgen.

Bepaal je huidtype

Bepaal eerst uw huidtype correct:

- Gevoelige huid: ervaart een prikkend of brandend gevoel na het gebruik van huidverzorgingsproducten.

- Normale huid: het meest evenwichtige huidtype en het ideale, gemakkelijkst te verzorgen huidtype.

- Droge huid: ruw, jeukend en schilferig.

- Vette huid: voelt glanzend en plakkerig aan.

- Gecombineerde huid: gekenmerkt door zowel droge als vette zones.

Het correct vaststellen van je huidtype is essentieel voor een effectieve huidverzorging en het kiezen van de juiste huidverzorgingsproducten.

Lees het productetiket.

Lees de productetiketten en ingrediënten zorgvuldig. Als je een acnegevoelige huid hebt, gebruik dan producten met de vermelding "olievrij" of "niet-comedogeen" om verstopte poriën te minimaliseren. Heb je daarentegen een gevoelige huid, zoek dan naar producten met de vermelding "geurvrij", aangezien deze geen geurstoffen of andere ingrediënten bevatten die de huid gemakkelijk kunnen irriteren.

Wees echter voorzichtig met producten die als "ongeparfumeerd" worden bestempeld, aangezien deze verborgen geurstoffen kunnen bevatten die uw huid kunnen irriteren.

je gezicht wassen

Was je gezicht dagelijks en na het sporten. Gebruik milde reinigingsproducten met warm water. Vermijd zeep en heet water, want die drogen je huid uit.

Let goed op de scheertechniek.

Als je vaak last hebt van ingegroeide haren of scheerwondjes, gebruik dan een scheermes met één of twee mesjes en voorkom dat je je huid te veel belast tijdens het scheren.

Maak voor het scheren je huid nat om de baardharen zachter te maken en gebruik scheerschuim. Vergeet niet om in de richting van de haargroei te scheren.

Vervang het scheermesje na elke 5-7 scheerbeurten om huidirritatie te voorkomen.

Houd de huid gehydrateerd.

Hydrateren helpt het vocht in de huid vast te houden, waardoor fijne rimpels verminderen en de huid er stralender en gezonder uitziet. Gebruik dagelijks hydraterende producten, direct na het douchen of het wassen van je gezicht, terwijl je huid nog licht vochtig is.

Regelmatige huidcontroles

Moedervlekken die jeuken, bloeden of van kleur veranderen, zijn vroege waarschuwingssignalen van huidkanker. Mannen boven de 50 hebben een hoger risico op melanoom, dus vroege opsporing is cruciaal voor een effectieve behandeling.

Gebruik altijd zonnebrandcrème als je naar buiten gaat.

Zonnebrandcrème is zeer effectief in het voorkomen van door de zon veroorzaakte huidbeschadiging, zoals rimpels, pigmentvlekken en huidkanker. Breng zonnebrandcrème aan op je hoofdhuid, gezicht, oren, nek en lippen.

Kies een breedspectrum, waterbestendige zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger. Breng de zonnebrandcrème elke twee uur opnieuw aan of direct na het zwemmen.

De beste bescherming krijg je echter door de schaduw op te zoeken, lange kleding te dragen, een hoed met brede rand en, indien mogelijk, een zonnebril.

Amerika en Italië

Bronlink: https://vnexpress.net/7-meo-cham-soc-da-cho-nam-gioi-4679359.html