8 natuurlijke kruidenremedies die maagzweren kunnen helpen verminderen

Verse groenten en fruit

Flavonoïden (ook wel bioflavonoïden genoemd) zijn natuurlijke stoffen die in veel soorten fruit, groenten en dranken voorkomen. Ze beschermen de maagwand en voorkomen de groei van de H. pylori-bacterie. Flavonoïden helpen ontstekingen te verminderen en beschermen slijmvliescellen tegen beschadiging.

Voedselbronnen van flavonoïden zijn onder andere appels, bosbessen, bloemkool, broccoli, erwten en groene thee. De beste manier om voldoende flavonoïden binnen te krijgen, is door elke dag voldoende verse groenten en fruit te eten.

Yoghurt, zuurkool, kimchi

Probiotica zijn nuttige bacteriën die de darmflora in evenwicht brengen, de spijsvertering bevorderen en de darmgezondheid bevorderen. Onderzoek toont aan dat probiotica kunnen helpen bij het elimineren van de H. pylori-bacterie en de effectiviteit van maagzweerbehandelingen kunnen verbeteren. Probiotica helpen de darmflora in evenwicht te brengen en ontstekingen te verminderen.

Voedselbronnen van probiotica: yoghurt, zuurkool, kimchi. De meeste studies melden voordelen na inname van 200 miljoen tot 2 miljard kolonievormende eenheden (CFU) gedurende 2-16 weken.

Honing

Honing is een natuurlijk ingrediënt met sterke antibacteriële eigenschappen. Het kan helpen bij de bestrijding van H. pylori en het bevordert de genezing van maagzweren dankzij de enzymen en ontstekingsremmende eigenschappen.

Gebruiksaanwijzing:

- Gebruik 2 theelepels pure honing gemengd met 200 ml warm water.

- Moet 's ochtends vroeg of 's avonds voor het slapengaan worden ingenomen.

- Je moet het volhouden en elke dag doen.

Knoflook

Knoflook bevat de stof allicine, die sterke antibacteriële eigenschappen heeft en de groei van de H. pylori-bacterie kan remmen. Het eten van rauwe knoflook of het toevoegen van knoflooksupplementen aan uw dieet kan het risico op maagzweren helpen verminderen.

Gebruiksaanwijzing:

Eet elke dag 2-3 teentjes rauwe knoflook of meng knoflook en honing op de volgende manier: Bereid 15 gram verse knoflook, pel en plet de knoflook, doe in een glazen pot en giet er 100 ml pure honing overheen. Sluit de pot goed af en bewaar hem ongeveer 3 weken op een koele, droge plaats. Meng 's ochtends en 's avonds 1 eetlepel knoflookhoning met warm water of schep 2-3 teentjes knoflook, geweekt in honing, kauw en slik door.

Drop

Zoethout, met name de gedeglycyrrhizeerde vorm (DGL), is een populair natuurlijk middel tegen maagzweren. Het helpt de productie van maagslijm te verhogen, wat een natuurlijke beschermlaag vormt voor de maagwand. Onderzoek toont aan dat DGL-zoethout de grootte van maagzweren kan verminderen en de maagwand kan beschermen tegen maagzuur.

Gebruiksaanwijzing:

- Bereid 3-5 gram gedroogde zoethout voor en was al het vuil weg.

- Doe het zoethout in de pan en voeg 500 ml kokend water toe.

- Wanneer het water kookt, zet u het vuur laag en laat u het nog ongeveer 10 minuten sudderen.

- Verwijder de resten van het zoethout, pers het sap eruit en verdeel het in meerdere porties om gedurende de dag te drinken.

Kurkuma

Kurkuma bevat curcumine, een stof met krachtige ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Kurkuma kan de symptomen van maagzweren helpen verminderen en de genezing ervan bevorderen.

Gebruiksaanwijzing:

- Meng kurkumapoeder en honing in een verhouding van 1:1 met warm water.

- Goed roeren en direct voor elke maaltijd opdrinken.

- Drink dit 3 keer per dag gedurende 2 weken om verbetering te zien.

Aloë vera

Aloë vera is een natuurlijk ingrediënt met verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en de symptomen van maagzweren te verlichten.

Gebruiksaanwijzing:

- Pel 5 aloë vera-bladeren, pel ze en was ze om de kleverige laag aan de buitenkant te verwijderen.

- Pureer de aloë vera, doe het in een pot en meng het met 1/2 liter honing.

- Goed afdekken en in de koelkast bewaren.

- Gebruik elke keer 10 ml aloë vera gemengd met 150 ml warm water. Drink dit 30 minuten voor de maaltijd.

- Gebruik dit 3 keer per dag, regelmatig gedurende 2-3 dagen.

Gember

Gember is een bekend kruid met krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Gember vermindert maagzuur en beschermt de maag tegen maagzweren.

Gebruiksaanwijzing:

- Was de verse gember, schil hem en snijd hem in dunne plakjes.

- Plet of pers de gember om sap te krijgen.

- Neem 2 theelepels gembersap gemengd met 200 ml heet water en voeg een paar korrels zout toe.

- Drink dit elke ochtend voor het eten.

- Gebruik het dagelijks om verbetering in de symptomen te zien.

Hoewel de bovenstaande natuurlijke remedies de symptomen van een maagzweer kunnen verlichten, mogen ze niet worden gebruikt als vervanging voor een medische behandeling. Raadpleeg altijd uw arts voordat u natuurlijke remedies gebruikt om er zeker van te zijn dat ze geen negatieve wisselwerking hebben met uw huidige medicijnen.

Dr. VU THI LE (108 Centraal Militair Hospitaal)

Bron: https://vtcnews.vn/8-bai-thuoc-giup-giam-loet-da-day-tu-thao-duoc-thien-nhien-ar902780.html