8 natuurlijke kruidenmiddelen die kunnen helpen bij de verlichting van maagzweren.

Verse groenten en fruit

Flavonoiden (ook wel bioflavonoïden genoemd) zijn natuurlijke stoffen die voorkomen in veel fruit, groenten en dranken. Ze beschermen het maagslijmvlies en remmen de groei van de H. pylori-bacterie. Flavonoiden helpen ontstekingen te verminderen en beschermen de slijmvliescellen tegen beschadiging.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan flavonoïden zijn onder andere appels, bosbessen, bloemkool, broccoli, erwten en groene thee. De beste manier om voldoende flavonoïden binnen te krijgen, is door dagelijks veel verse groenten en fruit te eten.

Yoghurt, ingelegde groenten, kimchi

Probiotica zijn nuttige bacteriën die helpen het darmmicrobioom in balans te brengen, de spijsvertering te ondersteunen en de darmgezondheid te verbeteren. Onderzoek toont aan dat probiotica kunnen helpen bij het elimineren van de H. pylori-bacterie en de effectiviteit van behandelingen tegen maagzweren kunnen verhogen. Probiotica helpen het darmmicrobioom in balans te brengen en ontstekingen te verminderen.

Probiotica zijn onder andere te vinden in yoghurt, zuurkool en kimchi. De meeste onderzoeken tonen aan dat er voordelen optreden na een inname van 200 miljoen tot 2 miljard kolonievormende eenheden (CFU) gedurende 2 tot 16 weken.

Honing is een natuurlijk ingrediënt met sterke antibacteriële eigenschappen. (Illustratieve afbeelding)

Honing

Honing is een natuurlijk ingrediënt met sterke antibacteriële eigenschappen; het kan helpen bij de bestrijding van H. pylori en de genezing van maagzweren bevorderen dankzij de enzymen en ontstekingsremmende eigenschappen.

Gebruiksaanwijzing:

- Meng 2 theelepels pure honing met 200 ml warm water.

Het moet 's ochtends vroeg of 's avonds voor het slapengaan worden ingenomen.

- Dit moet consequent elke dag gebeuren.

Knoflook

Knoflook bevat de stof allicine, die sterke antibacteriële eigenschappen heeft en de groei van de H. pylori-bacterie kan remmen. Het eten van rauwe knoflook of het toevoegen ervan aan je voeding kan het risico op maagzweren verlagen.

Gebruiksaanwijzing:

- Eet dagelijks 2-3 teentjes rauwe knoflook, of combineer knoflook en honing op de volgende manier: Neem 15 gram verse knoflook, pel en plet deze, doe de geplette knoflook in een glazen pot en giet er vervolgens 100 ml pure honing overheen tot de knoflook volledig bedekt is. Sluit de pot goed af en bewaar hem ongeveer 3 weken op een koele, droge plaats. Meng 's ochtends en 's avonds 1 theelepel van het knoflook-honingmengsel met warm water, of kauw op 2-3 in honing geweekte teentjes knoflook en slik deze door.

Drop

Dit vind je misschien ook leuk

Apenbottenplant: hoe te gebruiken en voorzorgsmaatregelen bij gebruik.SKĐS - De apenbottenplant heeft een lichtzoete smaak en een verkoelende werking en wordt vaak gebruikt om zwelling en pijn te verminderen bij stoten, steenpuisten, dermatitis en gewrichtspijn.

5 schadelijke gevolgen van het stoppen met het eten van witte rijst en het volledig schrappen van koolhydraten.SKĐS - Het opgeven van witte rijst om snel af te vallen is een schadelijke fout die je lichaam kan uitputten. Hieronder staan ​​5 gevaarlijke gevolgen van het plotseling schrappen van deze energiebron.

Je kind ondersteunen bij academische druk.VTV.vn - In Vietnam kampt één op de vijf tieners met psychische problemen. De academische druk kan deze situatie verergeren.

Zoethout, met name ontglycyrrhiziniseerd zoethout (DGL), is een populair natuurlijk middel tegen maagzweren. Het helpt de aanmaak van maagslijm te verhogen, waardoor een natuurlijke beschermlaag voor het maagslijmvlies ontstaat. Onderzoek suggereert dat DGL-zoethout de grootte van maagzweren kan verminderen en het maagslijmvlies kan beschermen tegen maagzuur.

Gebruiksaanwijzing:

- Neem 3-5 gram gedroogde zoethoutwortel en was deze grondig om eventueel vuil te verwijderen.

- Doe de zoethoutwortel in een theepot en voeg er 500 ml kokend water aan toe.

- Zodra het water kookt, zet u het vuur laag en laat u het ongeveer 10 minuten sudderen.

- Verwijder de stukjes zoethoutwortel, zeef de vloeistof en verdeel deze in meerdere porties om gedurende de dag op te drinken.

Kurkuma

Kurkuma bevat curcumine, een stof met sterke ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Kurkuma kan de symptomen van maagzweren helpen verminderen en het genezingsproces ondersteunen.

Gebruiksaanwijzing:

- Meng kurkumapoeder en honing in een verhouding van 1:1 met warm water.

- Goed roeren en vlak voor elke maaltijd opdrinken.

- Om verbetering te zien, moet je het gedurende twee weken driemaal daags innemen.

Aloë vera-plant

Aloë vera is een natuurlijk ingrediënt met verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en de symptomen van maagzweren te verminderen.

Gebruiksaanwijzing:

- Neem 5 aloë vera-bladeren, pel ze en was ze grondig om al het kleverige sap aan de buitenkant te verwijderen.

- Pureer de aloë vera tot een gladde massa, doe het in een pot en meng het met een halve liter honing.

- Sluit de verpakking goed af en bewaar in de koelkast.

- Meng 10 ml aloë vera-gel met 150 ml warm water en drink dit 30 minuten voor de maaltijd.

- Gebruik 3 keer per dag, gedurende 2-3 dagen.

Dit vind je misschien ook leuk

Acupunctuur met draadimplantatie voor de behandeling van maagzweren.

Nuttige remedies met korianderVietnamese koriander (ook wel bekend als zaagtandkoriander) is een veelgebruikt kruid in veel Vietnamese familiemaaltijden. Daarnaast is het ook een nuttige medicinale plant.

7 groepen mensen die beter niet tot laat opblijven om voetbal te kijken.SKĐS - Laat opblijven om voetbal te kijken kan veel gevolgen voor de gezondheid hebben, vooral voor mensen met onderliggende gezondheidsproblemen of mensen wier gezondheid al kwetsbaar is.

Gember

Gember is een bekende specerij met krachtige ontstekingsremmende en antioxidante eigenschappen. Het helpt de maagzuurproductie te verminderen en beschermt de maag tegen stoffen die maagzweren kunnen veroorzaken.

Gebruiksaanwijzing:

- Was de verse gember, schil hem en snijd hem in dunne plakjes.

- Plet of pers de gember om het sap eruit te halen.

- Meng 2 theelepels gember sap met 200 ml heet water en voeg een paar korrels zout toe.

- Drink het elke ochtend vóór het eten.

- Gebruik het consequent elke dag om verbetering van de symptomen te zien.

Hoewel deze natuurlijke methoden de symptomen van maagzweren kunnen verlichten, mogen ze medische behandelingen niet volledig vervangen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u natuurlijke middelen gebruikt om er zeker van te zijn dat ze geen negatieve wisselwerking hebben met uw huidige medicijnen.

Dr. Vu Thi Le (Militair Centraal Ziekenhuis 108)

Bron: https://vtcnews.vn/8-bai-thuoc-giup-giam-loet-da-day-tu-thao-duoc-thien-nhien-ar902780.html