Sommige mensen die overmatig sporten, kunnen ongemerkt een 'sporthart' ontwikkelen – een aandoening waarbij de structuur van het hart verandert door langdurige, intensieve training.
Dr. Ruchit Shah, cardioloog in het Saifee Hospital (India), legt uit waarom en wat er met het hart gebeurt bij overmatige lichaamsbeweging.
Het sporthartsyndroom is over het algemeen een fysiologische aanpassing en geen gevaarlijke aandoening. Het veroorzaakt geen ernstige problemen bij gezonde personen.
Illustratie: PH gemaakt door Gemini
Wat is het "sporthartsyndroom"?
Ruchit Shah stelde dat deze aandoening voorkomt bij topsporters, met name bij degenen die tot de top 1-2% behoren. Net zoals skeletspieren groter worden door regelmatige training en fitnessoefeningen, kan ook de hartspier zich aanpassen aan langdurige inspanning, wat leidt tot structurele veranderingen in het hart, aldus de Hindustan Times.
Hoe ontwikkelt zich het hart van een atleet?
Dr. Shah legde uit: Het komt vooral door de intensiteit, duur en consistentie van de training. Overmatige lichaamsbeweging gedurende meer dan 60 minuten per dag, de meeste dagen van de week, over een langere periode, verhoogt de zuurstofbehoefte en bloedtoevoer van het lichaam aanzienlijk, vooral bij professionele atleten die een streng trainingsschema volgen.
Dr. Shah legde uit: Om aan deze toegenomen vraag te voldoen, ondergaat de hartspier een aanpassingsproces en wordt deze na verloop van tijd dikker. Naarmate de hartspier dikker wordt, met name de spier van de linkerhartkamer, neemt de grootte van de linkerhartkamer iets af. Daardoor neemt ook de hoeveelheid bloed die de linkerhartkamer vult iets af.
Is het schadelijk?
De structurele veranderingen in het hart kunnen in eerste instantie alarmerend klinken. Dit syndroom wordt echter over het algemeen beschouwd als een fysiologische aanpassing in plaats van een gevaarlijke aandoening. Het veroorzaakt geen ernstige problemen bij gezonde personen. Daarom leiden niet alle veranderingen noodzakelijkerwijs tot hartziekten.
Hoe kun je vaststellen of je een "sporthart" hebt?
Een van de meest voorkomende symptomen is een lage hartslag in rust, vaak aangeduid als "adaptieve hartslag". Dr. Shah legt uit: Dit komt doordat het hart efficiënter wordt door continue lichaamsbeweging. In de meeste gevallen ervaren mensen met een "sporthart" geen gevaarlijke symptomen of waarschuwingssignalen. En wanneer de intensieve lichaamsbeweging stopt, zal het hart binnen 3-6 maanden geleidelijk terugkeren naar zijn normale grootte en functie. In ongeveer 20% van de gevallen verdwijnen deze veranderingen echter niet volledig.
Het kan met name soms hartziekten veroorzaken, zoals obstructieve hypertrofische cardiomyopathie. Daarom moeten atleten die tijdens een elektrocardiogram of beeldvormend onderzoek veranderingen in hun hart vertonen, zorgvuldig worden onderzocht op mogelijke onderliggende aandoeningen, aldus de Hindustan Times.
Bron: https://thanhnien.vn/bac-si-tap-the-duc-qua-muc-co-lam-to-tim-185260524180903004.htm
Reactie (0)