Obesitas en diabetes bij jongeren

Onlangs ontving de afdeling Urologie van het Centraal Endocrien Ziekenhuis een patiënte met diabetes type 2, een 16-jarig meisje. De patiënte had al ongeveer 10 dagen last van hoofdpijn en duizeligheid. Ze was eerder in een regionaal ziekenhuis geweest en daar was diabetes vastgesteld. Ze had 7 dagen lang orale medicatie gekregen, maar haar bloedsuiker bleef instabiel, waarna ze werd doorverwezen naar het Centraal Endocrien Ziekenhuis. Na onderzoek en tests werd bij haar diabetes mellitus, een stofwisselingsstoornis, insulineresistentie, obesitas graad 2 (ze is 1,70 m lang en weegt 90 kg), acanthosis nigricans en polycysteus-ovariumsyndroom vastgesteld.

Het vervangen van fastfood door gezonde voeding zoals fruit en groenten helpt ziekten te voorkomen.

Bij het opnemen van de medische voorgeschiedenis van de patiënt, ontdekten de artsen dat zowel de grootmoeder van vaders- als moederskant diabetes had. De patiënt zelf consumeerde regelmatig fastfood en gefrituurd voedsel, leidde een zittend leven en zat urenlang achter elkaar. De afgelopen twee jaar was de patiënt ongewoon snel in gewicht toegenomen.

In het Centraal Endocrien Ziekenhuis waren na 7 dagen behandeling de hoofdpijn en duizeligheid van de patiënt afgenomen, de bloedsuikerspiegel gestabiliseerd en het gewicht met 3 kg afgenomen. De behandelend arts adviseerde de patiënt tevens om het dieet aan te passen en meer te bewegen om het gewicht verder te behouden, wat de behandeling van diabetes en stofwisselingsstoornissen ten goede zou komen.

Deskundigen van het Tam Anh General Hospital lichtten het verband tussen obesitas en diabetes verder toe door te stellen dat obesitas ervoor zorgt dat de lichaamscellen resistent worden tegen insuline (insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat suiker de cellen binnendringt om energie te produceren voor de lichaamsfuncties). Hierdoor kan suiker niet door de cellen worden opgenomen, wat leidt tot hoge bloedsuikerspiegels en een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes type 2.

Om obesitas te voorkomen, moeten mensen vanaf jonge leeftijd een gezonde levensstijl, een evenwichtig dieet en regelmatige lichaamsbeweging aanhouden. Voor mensen met obesitas kan het verliezen van slechts 3% van hun oorspronkelijke lichaamsgewicht het risico op het ontwikkelen van aan obesitas gerelateerde complicaties aanzienlijk verlagen.

De meeste mensen zouden hun dagelijkse calorie-inname met 600 calorieën moeten verminderen als ze 0,5 tot 1 kg per week willen afvallen. Mannen zouden niet meer dan 1900 calorieën per dag moeten consumeren en vrouwen niet meer dan 1400 calorieën per dag. De beste manier is om ongezonde, calorierijke voedingsmiddelen (fastfood, bewerkte producten) en suikerhoudende dranken (inclusief alcohol) te vervangen door gezondere alternatieven, meer fruit en groenten, volkorenproducten en vezelrijke voedingsmiddelen te eten, minder vet voedsel te consumeren en de consumptie van suikerhoudende dranken te beperken.

Volgens de aanbevelingen van het Centraal Endocrinologisch Ziekenhuis moeten mensen met diabetes de instructies van hun arts nauwgezet opvolgen, hun medicatie in de juiste dosering innemen en de volledige kuur volgen om de streefwaarde voor de HbA1c-test te bereiken (de HbA1c-test helpt bij de diagnose van diabetes aan de hand van bloedglucosewaarden die 5-12 weken eerder zijn gemeten). Patiënten moeten hun dieet controleren door zetmeelrijke en suikerrijke voedingsmiddelen en vetrijke voedingsmiddelen te beperken en hun arts of diëtist te raadplegen voor voedingsadvies. Regelmatige bloedglucosemetingen zijn noodzakelijk om een ​​plan voor bloedsuikerregulatie op te stellen.

Diabetici moeten hun lichaamsbeweging verhogen en minstens 30 minuten per dag sporten. Mensen met overgewicht of obesitas moeten nog meer bewegen, in overleg met hun arts, om ervoor te zorgen dat de oefeningen geschikt zijn voor hun gezondheid en de beste resultaten opleveren.

Bronlink: https://thanhnien.vn/beo-phi-va-benh-dai-thao-duong-o-nguoi-tre-185240106193231865.htm