Veelvoorkomende ziekten bij vrouwen van middelbare leeftijd

Hormonale veranderingen en een ongezond voedingspatroon kunnen leiden tot voedingstekorten en het risico op diabetes, osteoporose en hart- en vaatziekten bij vrouwen van middelbare leeftijd verhogen.

Na de leeftijd van 40 ondergaat het lichaam van vrouwen bepaalde veranderingen als gevolg van de menopauze. Het risico op het ontwikkelen van ziekten neemt op deze leeftijd ook toe door ongezonde leefgewoonten, veroudering en een afname van de hormoonhuishouding.

Hieronder vindt u een aantal gezondheidsproblemen die vrouwen boven de 40 kunnen treffen.

Vitamine- en mineralentekort

Vrouwen met een onevenwichtig voedingspatroon zijn vatbaar voor ijzer-, calcium- en jodiumtekorten, wat leidt tot vermoeidheid en een doffe teint. Calcium- en vitamine D-tekorten leiden ook tot calciumverlies en botontkalking, waardoor het risico op osteoporose toeneemt. Veelvoorkomende symptomen van een calciumtekort zijn vermoeidheid, zwakte, spierkrampen en zwakke botten, terwijl mensen met een vitamine D-tekort vaak last hebben van vermoeidheid, rugpijn, haaruitval, trage wondgenezing en een verhoogd risico op depressie.

Diabetes

Verschillende factoren dragen bij aan diabetes bij vrouwen van middelbare leeftijd, waaronder genetische aanleg, gebrek aan lichaamsbeweging, een ongezonde levensstijl en slechte voeding. Daarnaast kan de perimenopauze het lichaam op vele manieren beïnvloeden en leiden tot ernstige complicaties zoals diabetes en osteoporose.

Vrouwen zouden veel groene groenten en fruit moeten eten, de consumptie van zoetigheden moeten beperken, regelmatig moeten bewegen en regelmatig hun bloedsuikerspiegel moeten laten controleren om prediabetes beter te voorkomen of diabetes onder controle te houden.

Hartziekte

Volgens de Wereldhartvereniging is hart- en vaatziekten een van de belangrijkste doodsoorzaken bij vrouwen. Slechte eetgewoonten, roken, alcoholgebruik, gebrek aan lichaamsbeweging en een hoog cholesterolgehalte dragen bij aan deze aandoening. Daarnaast verhoogt een afname van het oestrogeengehalte tijdens de menopauze het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten.

Dit vind je misschien ook leuk

Bevorder de digitale transformatie, verbeter de instellingen en versnel de voltooiing van belangrijke taken op het gebied van sociale bescherming.Bij het ministerie van Volksgezondheid zat universitair hoofddocent dr. Nguyen Thi Lien Huong, viceminister van Volksgezondheid, een vergadering voor om de politieke taken en de partijopbouw in de eerste zes maanden van het jaar te evalueren en de algemene oplossingen voor de voltooiing van het plan 2026 van het ministerie van Sociale Zaken te bespreken.

Vrouwen die in armoede hebben geleefd, hebben vaak deze twee eetgewoonten.Sociale studies - Iemand kan er onberispelijk uitzien en welbespraakt zijn, maar zijn of haar innerlijke gevoelens van armoede komen soms aan de eettafel aan het licht. Vanuit psychologisch oogpunt dragen veel vrouwen die in armoede zijn opgegroeid vaak gewoonten met zich mee die erg moeilijk te verbergen zijn.

Tijdens een nachtelijke operatie werd een tumor van meer dan 1 kg verwijderd, waardoor moeder en kind werden gered.Een vrouw in Ho Chi Minh-stad liep het risico een baarmoederverwijdering te moeten ondergaan als haar baarmoederfibroom meerdere keren terugkwam en haar baarmoederhals volledig bedekte.

Vrouwen lopen een hoger risico op hart- en vaatziekten naarmate ze ouder worden. Foto: Freepik

Premenopauzesyndroom

De menopauze markeert het einde van de menstruatiecyclus van een vrouw. Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is de gemiddelde leeftijd waarop vrouwen in de menopauze komen 45 tot 55 jaar.

Vrouwen ervaren de perimenopauze doorgaans aan het eind van hun dertiger- of begin veertigerjaren. In deze periode begint het oestrogeengehalte te dalen, wat een aantal veelvoorkomende symptomen veroorzaakt, zoals hoofdpijn, duizeligheid, zweten, opvliegers, onregelmatige menstruatie en vaginale droogheid.

Osteoporose

Osteoporose ontstaat wanneer botten verzwakken en de botdichtheid afneemt. Vrouwen van in de veertig zijn hier gevoeliger voor vanwege de geleidelijk dalende oestrogeenspiegels. Naast de fysiologische en reproductieve functies speelt dit hormoon ook een rol bij de bescherming en het behoud van gezonde botten.

Vrouwen met een familiegeschiedenis van osteoporose zouden tijdens de menopauze botdichtheidsmetingen moeten laten uitvoeren ter controle. Voldoende vitamine D- en calciuminname, voldoende lichaamsbeweging en een gezond dieet kunnen het risico tijdens de menopauze aanzienlijk verlagen.

Borstkanker

Statistieken van het Amerikaanse National Cancer Institute tonen aan dat de incidentie van borstkanker bij vrouwen van in de dertig 0,4% is, bij vrouwen van in de veertig 1,5% en bij vrouwen van 50 jaar en ouder 3,5%. Vrouwen van middelbare leeftijd hebben een hoger risico om de ziekte te ontwikkelen. Regelmatige screening of mammografieën helpen bij vroege opsporing en behandeling.

Dit vind je misschien ook leuk

Het Ministerie van Volksgezondheid raadt het ketogeen dieet af voor kankerpatiënten.In de recent gepubliceerde richtlijnen adviseert het Ministerie van Volksgezondheid om kankerpatiënten geen caloriearme diëten, waaronder het ketodieet, te laten volgen.

Ho Chi Minh-stad: Goedkeuring verleend voor een pilotprogramma voor medisch onderzoek en behandeling aan huis in het kader van de ziektekostenverzekering.VTV.vn - Mensen krijgen de mogelijkheid om van de voordelen van hun ziektekostenverzekering te profiteren wanneer ze thuis onderzoek en behandeling ondergaan binnen de voorgeschreven kaders...

Mooie lange kapsels voor vrouwen van middelbare leeftijd

Psychische stoornissen

Overmatige stress kan ook leiden tot diverse psychische problemen. Deze aandoening kan op elke leeftijd voorkomen, maar mensen van middelbare leeftijd lopen een groter risico vanwege fysiologische veranderingen tijdens de menopauze.

Naarmate vrouwen ouder worden, in combinatie met gezinsfactoren zoals ouder wordende ouders, opgroeiende kinderen en stress, zijn ze vatbaarder voor psychische problemen.

Bao Bao (Volgens Health Shots )

Lezers kunnen hier vragen over de vrouwelijke fysiologie stellen die artsen vervolgens kunnen beantwoorden.

Bronlink: https://vnexpress.net/cac-benh-thuong-gap-o-phu-nu-trung-nien-4664144.html