Hoe bescherm je je gezondheid bij warm weer?

Warm weer kan leiden tot uitdroging van het lichaam bij langdurige blootstelling aan hoge temperaturen. Indien dit niet snel wordt aangevuld, kan dit leiden tot een afname van het circulerend volume en uiteindelijk een hartstilstand.

Meteorologische experts voorspellen dat de temperaturen in de meeste delen van het land in mei zullen stijgen.

Concreet zal het aantal warme dagen waarschijnlijk hoger liggen dan het meerjarige gemiddelde, met een concentratie in de noordelijke en noordcentrale regio's (provincies en steden van Thanh Hoa tot Hue).

Warm weer kan leiden tot uitdroging van het menselijk lichaam bij langdurige blootstelling aan hoge temperaturen. Indien dit niet snel wordt aangevuld, kan dit leiden tot een verminderd circulerend volume, met als gevolg een hartfalen, een ernstig elektrolytenonbalans en mogelijk de dood.

Om hittegerelateerde ziekten te voorkomen, adviseren gezondheidsexperts mensen om buitenactiviteiten te beperken tijdens de warmste uren van de dag, van 10.00 tot 16.00 uur. Als naar buiten gaan onvermijdelijk is, moeten mensen beschermende kleding, een hoed, een zonnebril en een mondkapje dragen om direct zonlicht te vermijden.

Mensen moeten langdurige werkzaamheden in de zon of in hete omgevingen vermijden en zich onthouden van zware lichamelijke inspanning.

Volgens VNA

Bron: https://baohaiphong.vn/cach-bao-ve-suc-khoe-trong-thoi-tiet-nang-nong-543744.html