Hoe verzorg je een verbrande huid?

Zonnebrand kan variëren van lichte roodheid (eerstegraadsverbranding) tot blaarvorming (tweedegraadsverbranding).

Melanine is het pigment dat de belangrijkste rol speelt in je huid. Naast het bepalen van de kleur van haar, ogen en huid, helpt melanine ook bij het bestrijden van bacteriën en het reguleren van de lichaamstemperatuur. De huid wordt beschermd tegen de effecten van zonlicht en beperkt zo het risico op schadelijke straling. Dit pigment helpt ook het verouderingsproces te reguleren en huidveroudering te verminderen.

Een vervellende huid kan wekenlang erg kwetsbaar zijn voor zonlicht.

Melanine werkt door onbeschermde, aan de zon blootgestelde huid donkerder te maken. Bij mensen met weinig melanine kan langdurige, onbeschermde blootstelling aan de zon ervoor zorgen dat de huidcellen rood, gezwollen en pijnlijk worden, wat kan leiden tot zonnebrand. Binnen een paar dagen kan het lichaam zichzelf herstellen door de bovenste laag van de beschadigde huid af te stoten om de beschadigde cellen te verwijderen. Een ernstige zonnebrand kan enkele dagen nodig hebben om te genezen.

Een geschilferde huid kan wekenlang zeer kwetsbaar zijn voor zonneschade. De meest voorkomende complicaties van zonnebrand zijn secundaire infectie, permanente pigmentatie en een aanzienlijk verhoogd risico op huidkanker. Zonnebrand versnelt de huidveroudering en is de belangrijkste oorzaak van de meeste gevallen van basaalcelcarcinoom, plaveiselcelcarcinoom en melanoom, de gevaarlijkste vorm van huidkanker.

Enkele zelfzorgmaatregelen voor een verbrande huid

Koel af : Beperk blootstelling aan de zon totdat de symptomen van zonnebrand volledig zijn verdwenen. Leg koele of koude kompressen op de getroffen huid.

Hydrateer je huid : Breng, terwijl je huid nog vochtig is na het afkoelen, een milde vochtinbrengende crème aan op de verbrande plek. Aloë vera-gel kan ook lichte brandwonden verzachten en wordt beschouwd als veilig voor zonnebrand.

Verminder ontstekingen : Uw arts kan niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) voorschrijven als tekenen van ontsteking of warmte het ongemak en de ontsteking lijken te verminderen. Blijf koele kompressen aanbrengen om het ongemak te verminderen, draag losse, zachte, ademende kleding om verdere huidirritatie te voorkomen en vermijd de zon volledig totdat de zonnebrand genezen is.

Het is belangrijk om oraal te rehydrateren.

Vul vocht en elektrolyten aan : Wanneer je verbrandt, raakt je huid uitgedroogd. Het is belangrijk om vocht aan te vullen door vloeistoffen te drinken, zoals water, sap en sportdranken die elektrolyten aanvullen, direct nadat je huid beschadigd is en zelfs nadat deze begint te genezen.

Beperk uitgaan tussen 10.00 en 16.00 uur

Vermijd blootstelling aan de zon tussen 10.00 en 16.00 uur. UV-straling is op deze uren het sterkst, dus probeer buitenactiviteiten op andere momenten te plannen. Als dit niet mogelijk is, beperk dan je tijd in de zon en zoek waar mogelijk de schaduw op.

Vermijd de zon: een bruine huid vermindert het risico op verbranding niet. Smeer daarom nog steeds zonnebrandcrème voordat u naar buiten gaat.

Gebruik zonnebrandcrème: Gebruik een breedspectrum, waterbestendige zonnebrandcrème of lippenbalsem met een SPF van minimaal 30, zelfs op bewolkte dagen. Breedspectrumproducten beschermen tegen ultraviolet A (UVA) en ultraviolet B (UVB) straling. Breng ongeveer 30 minuten voordat u naar buiten gaat een royale hoeveelheid zonnebrandcrème aan op een schone, droge huid. Bedek alle blootgestelde huidoppervlakken, behalve uw oogleden. Als u een spray gebruikt, spray deze dan in uw handen en wrijf het vervolgens in uw huid. Dit helpt inademing van het product te voorkomen.

Buiten kunnen andere items zoals paraplu's of breedgerande hoeden je, naast zonnebrandcrème, beschermen. Donkere kleding biedt meer bescherming. Draag buiten een zonnebril, bij voorkeur een zonnebril die goed aansluit op je gezicht. Kies een zonnebril die zowel UVA- als UVB-straling blokkeert.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

• Ernstige blaarvorming, grote blaarbrandwonden.
• Er ontstaan ​​blaren op het gezicht, de handen of de geslachtsdelen.
• Ernstige zwelling van verbrande huid.
• Er zijn tekenen van infectie, zoals met pus gevulde blaasjes of rode strepen.
• Pijn op de plek van de blaar die erger wordt, hoofdpijn, verwardheid, misselijkheid, koorts of koude rillingen.
• Pijn aan de ogen of veranderingen in het gezichtsvermogen.

Bronlink: https://thanhnien.vn/bac-si-dong-hanh-cach-cham-soc-da-chay-nang-185230514152952987.htm