Hoe voorkom je onderhuidse acne?

Onderhuidse acne is moeilijk te detecteren en kan gemakkelijk ontstoken en gezwollen raken als het niet goed behandeld wordt, maar het kan worden verminderd met een geschikt dieet en een goede huidverzorgingsroutine.

Volgens dr. Dang Thi Ngoc Bich, dermatoloog in het Tam Anh Algemeen Ziekenhuis in Ho Chi Minh-stad, is verborgen acne acne die zich onder het huidoppervlak ontwikkelt, meestal veroorzaakt door cysten of knobbeltjes, en geen zichtbare kop heeft. In tegenstelling tot mee-eters en puistjes, ontwikkelt verborgen acne zich dichter bij het huidoppervlak. De meeste vormen van verborgen acne zijn moeilijk met het blote oog te zien en zijn alleen voelbaar als een verhoogd bultje op de huid. Het gebied met verborgen acne is vaak pijnlijk, licht ontstoken en rood.

De sleutel tot het voorkomen van acne ligt in een gezond voedingspatroon, een evenwichtige levensstijl en regelmatige hygiëne en huidverzorging.

Wat betreft voeding: beperk pittig, suikerrijk en vetrijk voedsel en focus op het opnemen van voedingsmiddelen rijk aan omega-3, omega-6 en vitaminen in uw maaltijden; beperk de consumptie van cafeïnehoudende dranken en stimulerende middelen zoals koffie, alcohol en bier.

Een gezonde levensstijl helpt ook acne te voorkomen, bijvoorbeeld door een regelmatig ritme aan te houden, laat opblijven te vermijden en je gezicht niet aan te raken met ongewassen handen.

Daarnaast moeten mensen aandacht besteden aan hygiëne en huidverzorging door hun gezicht twee keer per dag te wassen en ervoor te zorgen dat hun lichaam schoon is na het sporten of bij warm weer.

Mensen moeten zich verdiepen in milde, niet-irriterende cosmetica en deze gebruiken, en het gebruik van cosmetica met alcohol beperken. Vergeet niet om zonnebrandcrème, een hoed en zonwerende kleding te dragen wanneer je 's ochtends, 's middags en 's avonds naar buiten gaat.

Het aanraken van je gezicht is een van de mogelijke oorzaken van acne. (Afbeelding: Freepik)

Volgens deskundigen zijn hormonale veranderingen en onevenwichtigheden de belangrijkste oorzaak van verborgen acne. Hormonale veranderingen stimuleren de talgklieren om grote hoeveelheden olie te produceren, die zich vermengt met dode huidcellen en vuil uit de omgeving, waardoor verborgen acne-lesies ontstaan. Daarnaast zorgt een ongezonde lever of een verminderde leverfunctie ervoor dat de lever minder effectief gifstoffen filtert, wat indirect ook verborgen acne kan veroorzaken.

Bepaalde omgevingsfactoren, zoals hoge temperaturen, stof en olie, kunnen de huid irriteren en verborgen acne veroorzaken. Onvoldoende huidhygiëne leidt tot verstopte poriën en creëert een voedingsbodem voor verborgen acne. De huid moet grondig gereinigd worden, waarbij make-up verwijderd wordt en het gezicht gewassen wordt, om alle belangrijke oorzaken van verborgen acne te elimineren, zoals dode huidcellen, overtollige onzuiverheden van cosmetica en vuil.

Ongeveer 50-80% van de gevallen van onderhuidse acne verdwijnt spontaan binnen enkele weken tot enkele maanden. Hoe langer de acne echter aanhoudt, hoe meer schade het aanricht aan het onderliggende weefsel. Bij sommige mensen leidt onderhuidse acne, wanneer het beschadigd raakt, tot hyperpigmentatie (roze, rode of bruine littekens). Bij anderen is de kans groter dat langdurige, onbehandelde onderhuidse acne zich ontwikkelt tot acne vulgaris, wat putjes of atrofische littekens veroorzaakt. Atrofische littekens zien er meestal uit als een putje of verdieping als gevolg van collageenbeschadiging in de huid.

Dr. Dang Thi Ngoc Bich adviseert dat het uitknijpen van puistjes het genezingsproces niet versnelt en zelfs kan leiden tot ernstigere ontstekingen, grotere puistjes, dieper gelegen pus en donkere vlekken na de ontsteking.

Bij verborgen acne die gezwollen, ontstoken is of na verloop van tijd niet verbetert, is het raadzaam een ​​gerenommeerde medische kliniek te bezoeken voor onderzoek en behandeling door een dermatoloog of cosmetisch huidspecialist. Enkele veelgebruikte methoden zijn: het gebruik van topische antibiotica om de bacteriën die verborgen acne veroorzaken te elimineren en de ontsteking te verminderen. Benzoylperoxide helpt acne-lesies uit te drogen en verbetert de effectiviteit van de behandeling in combinatie met topische antibiotica.

Als er te veel verborgen puistjes zijn of tekenen van een infectie die zich ontwikkelen tot acne of ontstekingspuistjes, zal de arts antibiotica voorschrijven.

Bao Nghi

Bronlink: https://vnexpress.net/cach-ngan-mun-an-duoi-da-4600999.html