Wat is het effect als je gember onder je kussen legt?

Gezondheidsvoordelen van gember

De krant Lao Dong citeerde apotheker Le Hang van het Vietnamese Instituut voor Onderzoek en Ontwikkeling van Traditionele Geneeskunde, die zei dat gember een inheemse plant is uit Azië en al meer dan 4400 jaar wordt gebruikt. Gember is al lange tijd een beroemde culinaire specerij over de hele wereld en is ook een van de belangrijkste medicinale kruiden in de traditionele geneeskunde in veel landen.

In China wordt gember gebruikt als antigifmiddel, kalmerend middel, ontstekingsremmer, eetlustopwekker en spijsverteringsbevorderend middel. In Nepal wordt gember gebruikt tegen griep, verkoudheid, indigestie en artritis.

Vanuit het perspectief van de moderne geneeskunde zijn de effecten van gember bewezen door vele onderzoeksprojecten, zowel experimenteel als klinisch. Het meest prominente effect is de behandeling van indigestie en misselijkheid, met name misselijkheid tijdens de zwangerschap bij vrouwen, reisziekte of bijwerkingen van chemotherapie bij kanker.

Gember bevat bovendien krachtige antioxidanten en kan de vorming van vrije radicalen verminderen of voorkomen - de boosdoener die veel ongeneeslijke ziekten zoals kanker en hart- en vaatziekten veroorzaakt. Veel studies tonen ook aan dat gember een veelbelovend kruid is bij het remmen van tumoren, het bestrijden van ontstekingen, het versterken van de immuniteit en het stabiliseren van de bloeddruk...

In de traditionele geneeskunde wordt gember op veel verschillende manieren gebruikt om ziektes te behandelen, bijvoorbeeld als verse gember (sinh khương), gedroogde gember (can khương), tieu khương (gedroogde gember in dikke plakjes gesneden, geroosterd tot goudbruin, besprenkeld met een beetje water terwijl het nog heet is, afgedekt en laten afkoelen), geraspte gember (gemberwortel gestoomd tot het gaar is en dan op een koele plek gelegd tot het droog is, geroosterd op hoog vuur tot het zwart is) of than khương (gedroogde gember in dikke plakjes gesneden, geroosterd tot het zwart is), sinh khương bi (verse gemberschil, gedroogd).

Wat is het effect als je gember onder je kussen legt?

De krant VnExpress citeerde Sohu die zei dat het leggen van een stuk verse gember, of het in dunne plakjes snijden ervan, naast je kussen een kalmerend effect heeft, de slaap bevordert en luchtwegaandoeningen vermindert.

*Gember onder je kussen leggen is heel goed voor de gezondheid.*

U kunt de gember in een stoffen zak of masker wikkelen om direct contact met de huid te vermijden en morsen te voorkomen.

Dit zijn de voordelen van het leggen van gember onder uw kussen:

Kalmerend middel, slaapmiddel

De geur van gember heeft een kalmerend effect op de zenuwen en vermindert stress en vermoeidheid. Door gember naast je kussen te leggen, creëer je een aangename sfeer, waardoor je gemakkelijker in slaap valt en dieper en dieper slaapt. Voor mensen die vatbaar zijn voor angst en vaak last hebben van slapeloosheid, is deze natuurlijke aromatherapie zeer nuttig.

Verbeter de bloedsomloop

Wanneer gember dicht bij het kussen wordt gelegd, kunnen de vluchtige bestanddelen van gember door de huid worden opgenomen, wat de bloedsomloop bevordert. Voor mensen die lang stilzitten of die snel last hebben van koude handen en voeten, kan een goede bloedsomloop de slaapkwaliteit verbeteren.

Verminder luchtwegaandoeningen

Als je slaap vaak verstoord wordt door allergieën, verkoudheid of luchtwegproblemen, kunnen de ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen van gember helpen. De geur van gember kan een verstopte neus en luchtwegen verzachten, waardoor je gemakkelijker in slaap valt en doorslaapt.

Luchtzuivering

Gember helpt je niet alleen beter te slapen, maar heeft ook de eigenschap om de lucht te zuiveren en te deodoriseren. Door gember aan het hoofdeinde van het bed te plaatsen, verwijder je onaangename geurtjes in de kamer en creëer je een aangename omgeving. Gember heeft bovendien antibacteriële eigenschappen, waardoor de groei van bacteriën en schimmels wordt voorkomen en de lucht wordt gezuiverd.

Helpt bij het desinfecteren

Gember bevat een bestanddeel genaamd gingerol dat de groei van schadelijke bacteriën remt. Gember naast je kussen verspreidt een frisse geur, verwijdert nare geurtjes en bacteriën en helpt je comfortabeler te slapen.

Insectenwerend middel

Kleine insecten zoals huisstofmijt en vlooien zitten vaak op kussens. Wanneer deze zich in de menselijke huid bijten, veroorzaken ze jeuk, roodheid en allergieën. In ernstige gevallen kunnen ze ziekten verspreiden die schadelijk zijn voor de gezondheid. Gember heeft een pittige smaak en een speciaal aroma dat kleine insecten kan afstoten, waardoor je beter slaapt.

Hierboven vindt u informatie die antwoord geeft op de vraag "Wat is het effect van gember onder uw kussen?". Hopelijk is deze informatie nuttig voor u.

Reactie (0)