Wat is pijn in de nek en lendenwervelkolom?

Ik werk op kantoor en heb vaak last van pijn in mijn nek en onderrug. Als ik lang zit, ontstaat er pijn die uitstraalt naar mijn billen. De dokter heeft spierpijn vastgesteld, maar medicijnen en acupunctuur helpen niet.

Welke ziekte heb ik en hoe kan ik deze verbeteren? ( Thanh Duoc, Long An )

Antwoord:

Myalgie is een aandoening waarbij een spiergroep gespannen, pijnlijk of verkrampt is. Deze aandoening kan verschillende oorzaken hebben en kent verschillende behandelmethoden. Als u op kantoor werkt en langdurig moet zitten, kan een verkeerde zithouding de reden zijn dat de pijn niet afneemt.

Pas uw zithouding aan zodat het computerscherm op ooghoogte staat om te voorkomen dat u uw nek hoeft te buigen. Zit rechtop, leun niet te ver naar achteren en sla uw benen niet over elkaar. Sta na elke 15-20 minuten werk even op en loop een rondje om uw spieren te ontspannen en de druk op de tussenwervelschijven te verlichten. Naast acupunctuur kunt u ook andere revalidatiemethoden toepassen, zoals massage, harsen en elektrische schokken.

Daarnaast kan pijn die uitstraalt naar de billen bij langdurig zitten een waarschuwingssignaal zijn voor een hernia. Dit is een aandoening waarbij de kern van de tussenwervelschijf loslaat van zijn oorspronkelijke positie, waardoor de zenuwen bekneld raken, wat pijn veroorzaakt en de mobiliteit vermindert. Zonder snelle behandeling kan de ziekte aanhoudende pijn, incontinentie, geleidelijke atrofie van de ledematen en verlies van loopvermogen veroorzaken. Bij aanhoudende pijn en geen verbetering met de behandeling, is het raadzaam om een ​​specialist te raadplegen voor onderzoek en MRI.

MD.CKI Vu Ngoc Bao Quynh
Orthopedisch Traumacentrum
Algemeen ziekenhuis Tam Anh, Ho Chi Minh-stad

Lezers stellen hier vragen over musculoskeletale ziekten, zodat artsen deze kunnen beantwoorden

Bronlink: https://vnexpress.net/dau-dot-song-co-va-that-lung-la-benh-gi-4717325.html