Op een doodgewone avond kwam de vader thuis, de moeder had net een drukke dag achter de rug en de kinderen waren allemaal bij elkaar. Je zou denken dat dit een moment was voor een familiereünie, maar in plaats daarvan opende de vader zijn computer en beantwoordde met een frons onafgemaakte werkmails; de moeder was verdiept in het scrollen door sociale media; de zoon droeg een koptelefoon en was volledig opgeslokt door een virtuele gamewereld ; en de dochter zat vastgeplakt aan haar telefoonscherm en speelde steeds korte filmpjes af. Dit is een vrij algemeen beeld in gezinnen tegenwoordig: we zijn geografisch dicht bij elkaar, maar emotioneel ver van elkaar verwijderd.
Scheuren in een relatie ontstaan zelden door grote gebeurtenissen. Ze komen stilletjes voort uit kleine, alledaagse dingen. De psychologie noemt dit 'eenzaamheid in een relatie' – een toestand waarin iemand een liefdevol gezin heeft, maar zich diep van binnen niet gezien, gehoord en begrepen voelt. Dit gevoel kan soms nog wreder zijn dan alleen zijn. Omdat je zo dicht bij de persoon bent van wie je houdt... en je hem of haar niet kunt aanraken.
Mensen huilen zelden tijdens verhitte discussies. Ze breken pas in tranen uit als ze uitroepen: "Het is zo lang geleden dat iemand me vroeg of ik moe was..." Het blijkt dat waar mensen het meest naar verlangen als ze thuiskomen, niet zozeer een slimme oplossing is, maar simpelweg iemand die bereid is lang genoeg te gaan zitten, stil te zijn en aandachtig te luisteren.
Als schoolpsycholoog word ik altijd ontroerd door de antwoorden van leerlingen wanneer ik ze vraag wat ze het liefst van hun ouders willen: "Ik wil dat mijn ouders niet op hun telefoon kijken terwijl ze naar me luisteren", "Ik wil samen eten zonder dat iemand naar mijn cijfers vraagt", "Ik wil mijn verhaal kunnen afmaken zonder onderbroken te worden." Kinderen hebben een rustig thuis nodig waar ze zichzelf kunnen zijn.
De technologie is nooit de schuldige geweest. De schuld ligt bij ons, omdat we toestaan dat onmiddellijke, "urgente" zaken voorrang krijgen boven langetermijnzaken die "belangrijk" zijn. We reageren direct op berichten van zakenpartners, maar stellen gesprekken met onze kinderen uit tot morgen. We vergeten nooit een vergadering, maar vergeten onze partner te vragen of hij of zij moe is. Onze naaste familieleden moeten altijd het langst op ons wachten.
Het fenomeen phubbing (het negeren van de ander vanwege een telefoon) veroorzaakt vergelijkbare psychologische schade als sociaal isolement. Wanneer ouders volledig opgaan in hun scherm, ervaart een kind niet "Mama en papa zijn bezig", maar eerder: "Mijn gesprek is helemaal niet belangrijk."
Gezinsgeluk wordt niet gebouwd op extravagante reizen of dure cadeaus. Het wordt gevoed door kleine, regelmatig terugkerende momenten: een maaltijd waarbij iedereen met elkaar praat; een paar minuten voor het slapengaan met elkaar praten over de dag; een warme knuffel voordat je het huis verlaat.
Op de Vietnamese Dag van het Gezin is de belangrijkste vraag die we onszelf moeten stellen niet: "Houdt mijn familie nog steeds van elkaar?", maar eerder: "Voelen mijn dierbaren die liefde echt?". Als je vanavond thuiskomt, vraag je kinderen dan alsjeblieft niet meteen naar hun cijfers. Vraag je partner ook niet meteen of hij of zij het werk af heeft.
Probeer eens te gaan zitten, ze in de ogen te kijken en zachtjes te vragen: "Was er iets waar je vandaag om hebt geglimlacht?" Die vraag zal iemands leven niet meteen veranderen, maar het is wel de eerste stap om een onzichtbare kloof te overbruggen die al veel te lang in je eigen gezin bestaat.
Na alle omwentelingen van het digitale tijdperk blijft familie de enige plek waar mensen naar terugkeren, niet om te bewijzen hoe succesvol ze zijn, maar om te weten dat ze altijd gezien, gehoord en geliefd worden. Dat is de diepste en meest heilige betekenis van het woord: familie.
Bron: https://www.sggp.org.vn/giu-nhip-yeu-thuong-giua-thoi-dai-so-post859527.html









