Na haar zwangerschap ziet Phanh Lee er net zo mooi uit als een "rijke bruid".

GĐXH - Phanh Lee, ook bekend als actrice Phuong Anh Le, verraste het publiek met haar strakke en evenwichtige figuur na de geboorte van haar tweede kind.

Actrice Phanh Lee, bekend van haar rol als "schoondochter van een rijke familie", deelde onlangs een reeks foto's waarop ze in een café haar figuur showt. Wat opviel was haar steeds strakkere en evenwichtigere lichaam. Ondanks dat ze twee keer is bevallen, heeft de actrice haar figuur geleidelijk aan teruggekregen.

Volgens Phanh Lee is ze na de geboorte van haar tweede kind afgevallen, maar het terugkrijgen van haar figuur van vóór de zwangerschap blijft een uitdaging voor de actrice.

Om af te vallen, koos Phanh Lee voor een wetenschappelijke aanpak. Ze besloot koolhydraten te beperken en meer groene groenten en bessen aan haar dieet toe te voegen.

De actrice geeft de voorkeur aan zelfgemaakte maaltijden om zelf de hoeveelheid olie, kruiden en portiegrootte te kunnen bepalen.

Ze houdt zich aan een licht verteerbaar dieet en beperkt de consumptie van junkfood en bewerkte voedingsmiddelen. Dit helpt haar om overtollige calorieën te verminderen zonder zichzelf uit te hongeren.

Phanh Lee zei dat een dieet kan helpen bij gewichtsverlies, maar dat regelmatige lichaamsbeweging noodzakelijk is om haar lichaam strak te houden en te voorkomen dat het na de bevalling gaat hangen. Ze houdt een routine van fysieke activiteit en lichaamsbeweging aan om vet te verbranden en in vorm te blijven.

Phanh Lee gaf zelf toe dat ze een lichaamstype heeft waardoor ze gemakkelijk aankomt en dat ze veel ineffectieve methoden om af te vallen had geprobeerd. Uiteindelijk koos ze voor een duurzame methode om af te vallen door middel van dieet en lichaamsbeweging, waarmee ze haar gewicht van ongeveer 64 kg naar 54 kg wist te verminderen en een stabiel figuur te behouden.

Dankzij een wetenschappelijk onderbouwd afslankplan en regelmatige lichaamsbeweging heeft Phanh Lee geleidelijk haar mooie figuur teruggekregen.

Phanh Lee is de artiestennaam van Le Phuong Anh, een actrice en model die bij veel kijkers bekend is geworden door Vietnamese televisiedrama's.

Phanh Lee begon haar acteercarrière begin jaren 2010 en verscheen in vele televisiedrama's, zoals: *Hate to Love*, *Love to Hate*, *Heart with Sunshine*, *Moscow in the Changing Seasons* en *Sweet Lies*.

Met name haar rol als Bach Kim in het drama "Love or Hate" heeft haar geholpen om een ​​breder publiek op televisie te bereiken.

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/got-dang-sau-sinh-dep-nhu-dau-hao-mon-phanh-lee-172260603103444813.htm