Grote gevolgen van verkeerd afvallen

Om af te vallen probeerde meneer L. allerlei methoden - van detox-thee tot een streng dieet en zelfs volledig vasten. Het resultaat was echter aanhoudende maagpijn.

Om af te vallen probeerde meneer L. allerlei methoden - van detox-thee tot een streng dieet en zelfs volledig vasten. Het resultaat was echter aanhoudende maagpijn.

Gevolgen voor de gezondheid

Om af te vallen probeerde meneer L. vele methoden - van detox-thee en detox tot een streng dieet en zelfs volledig vasten. Het resultaat was echter niet alleen een onveranderd gewicht, maar ook aanhoudende buikpijn.

Afvallen is een langdurig proces en vereist doorzettingsvermogen. Illustratiefoto

Dhr. D.D.L. (24 jaar, Ho Chi Minhstad) was van jongs af aan een mollige jongen. Tijdens zijn middelbareschooltijd nam zijn gewicht gestaag toe, met minstens 7-8 kg per jaar.

Dit maakte hem altijd onzeker als zijn vrienden hem plaagden met dingen als "Waarom ben je zo dik?", "Zo dik als een varken"... Daarom ging hij al op school op zoek naar afslankmethodes, vooral naar aantrekkelijke advertenties op sociale media. Hij kocht stiekem detox-thee om te drinken.

In het begin viel meneer L. een paar kilo af, maar daar bleef het bij. Elke keer dat hij stopte met het drinken van de afslankthee, kwam zijn gewicht terug op zijn oorspronkelijke niveau of nam het zelfs toe. Hij schaamde zich en vermeed vaak mensen als ze naar zijn gewicht vroegen.

Maar meneer L. bleef experimenteren met strenge diëten. Op sommige dagen vastte hij volledig, in de hoop snel af te vallen. "Ik weet dat het schadelijk is voor mijn gezondheid, maar omdat ik wil afvallen, probeer ik toch te vasten", vertrouwde hij toe.

De gevolgen waren echter onvermijdelijk. Hij begon maagpijn te krijgen. In eerste instantie was het slechts een lichte pijn, maar meneer L. dacht subjectief dat het een bijwerking was van het drinken van afslankthee en bleef vasten.

Toen verergerde de toestand, de hevige pijn maakte zijn huid bleek, zijn gezondheid was uitgeput en hij kon niet werken. Toen hij in het ziekenhuis werd opgenomen, stelde de arts de diagnose maagzweer, twaalfvingerige darmzweer en maagbloedingen – een gevolg van het strenge dieet en de onbekende afslankmedicijnen.

Volgens medische experts hebben het extreme gewichtsverlies en het gebruik van medicijnen van onbekende oorsprong ervoor gezorgd dat de heer L. ernstige problemen met zijn spijsverteringsstelsel heeft gekregen.

Een dieet met een tekort aan essentiële voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en vezels vermindert het vermogen van de maagwand om zichzelf te herstellen en te beschermen. Dit leidt tot maagzweren en zelfs maagbloedingen.

Bovendien kunnen afslankpillen waarvan de herkomst onbekend is en die onveilige ingrediënten bevatten, de maagwand irriteren, de maagzuurproductie verhogen of uitdroging veroorzaken, wat kan leiden tot ernstige spijsverteringsproblemen.

De heer L. besefte de fouten in het afslankproces en besloot een wetenschappelijke afslankmethode te bestuderen in een medische instelling. Toen hij bij de kliniek aankwam, woog de heer L. 110 kg, was hij 1m73 lang, had hij een BMI van 36,8 (kg/m²) en behoorde hij tot de groep met obesitasgraad 2;

Tegelijkertijd waren er tekenen van leververvetting en lichte dyslipidemie. "Dit is de eerste keer dat ik naar een medische instelling kom met medische standaarden voor een uitgebreid onderzoek naar overgewicht en obesitas. Ik voel me heel zeker", vertelde hij.

Nadat hij de gezondheidsindicatoren had geëvalueerd, stelde Dr. Hoang een veilig gewichtsverliesplan op voor de heer L., dat onder andere het gebruik van medicijnen ter ondersteuning van het gewichtsverlies, het aanpassen van een redelijk dieet en het opstellen van een geschikt trainingsplan omvatte.

Dr. Lam Van Hoang, voedings- en gewichtsverliesexpert bij het Tam Anh Weight Loss Center, zei dat gewichtsverlies langzaam moet gebeuren, zodat het lichaam de tijd heeft om zich aan te passen. Als je te snel afvalt, kom je gemakkelijk weer aan, wat veel gezondheidsklachten kan veroorzaken.

Na slechts 1 maand was meneer L. 4 kg afgevallen, een resultaat dat zijn eigen verwachtingen overtrof. Tot nu toe is hij in totaal 6 kg afgevallen.

"Ik ben 6 kilo afgevallen, maar zie er nog steeds fris en gezond uit. Ik voel me veel lichter, mijn spieren zijn steviger en het harde vetweefsel dat er al jaren zit, is zachter geworden. Ik hoop dat ik de komende maanden van dit overtollige vet afkom", vertelde hij blij.

Dr. Hoang waarschuwde ook dat afvallen geen gemakkelijk proces is. Succesvol afvallen vereist niet alleen vastberadenheid, maar ook nauwe samenwerking tussen de patiënt en de arts.

"Afvallen is een langdurig proces en vereist doorzettingsvermogen. Veel patiënten willen snel afvallen, maar dat is niet gemakkelijk en kan soms ongewenste gevolgen hebben", aldus Dr. Hoang.

Dr. Hoang maakt zich vooral zorgen over het feit dat er nog steeds veel mensen onwetenschappelijke methoden voor gewichtsverlies toepassen, zoals het drinken van azijn, het eten van functionele voedingsmiddelen van onbekende oorsprong of detoxen. Hierdoor krijgt het lichaam niet voldoende voedingsstoffen, wat leidt tot stofwisselingsstoornissen en ernstige gezondheidsproblemen.

Net als in het verhaal van meneer L. moet veilig en duurzaam afvallen wetenschappelijk onderbouwd zijn, gecombineerd met een verantwoord dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Kies de juiste afslankmethode, niet alleen om een ​​slank figuur te krijgen, maar ook om uw gezondheid op de lange termijn te beschermen.

Implementeer een synthese van oplossingen

Overgewicht is de oorzaak van meer dan 200 verschillende ziekten, zoals hart- en vaatziekten, beroertes, diabetes, artrose, leververvetting en veel soorten kanker, vooral maag-darmkanker.

Onderzoek gepubliceerd in 2018 naar niet-overdraagbare ziekten, dieet en voeding in Vietnam van 1975 tot 2015 toonde aan dat de prevalentie van overgewicht en obesitas onder volwassenen in Vietnam in 1993 2,3% bedroeg en aanzienlijk steeg tot 15% in 2015. In stedelijke gebieden was het percentage bijna twee keer zo hoog als op het platteland (22,1% vergeleken met 11,2%). Veel van deze gevallen betroffen diabetes, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, leververvetting, artrose, enz.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) schat dat jaarlijks minstens 2,8 miljoen mensen sterven aan overgewicht of obesitas, en dat naar schatting 35,8 miljoen mensen (2,3%) verantwoordelijk zijn voor de wereldwijde ziektelast als gevolg van overgewicht of obesitas. In de Verenigde Staten lijdt ongeveer 90% van de mensen met diabetes type 2 aan overgewicht of obesitas (een BMI van minstens 25 kg/m²).

Overgewicht is een van de meest voorkomende oorzaken van niet-overdraagbare ziekten. Wereldwijd sterven jaarlijks 40 miljoen mensen aan niet-overdraagbare ziekten, goed voor 70-75% van alle sterfgevallen wereldwijd.

Uit een rapport van het Ministerie van Volksgezondheid blijkt dat niet-overdraagbare ziekten in Vietnam het hoogste sterftecijfer hebben. Van de 10 sterfgevallen lijden 7 mensen aan niet-overdraagbare ziekten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes, kanker, enz.

De oorzaken van deze aandoening zijn roken, overmatig alcoholgebruik, een slecht dieet en voortdurend overgewicht.

Het is dus bewezen dat gewichtsverlies van 5-15% in ongeveer 6 maanden gezondheidsvoordelen oplevert, complicaties als gevolg van overgewicht en obesitas voorkomt en tegelijkertijd comorbiditeiten tegengaat. Gewichtsverlies van 20% of meer kan worden overwogen voor mensen met een BMI hoger dan 35 kg/m².

Volgens artsen is obesitas een complexe ziekte met veel oorzaken en factoren, waaronder biologische (pathologische), psychosociale, levensstijl- en voedingsfactoren.

Bij de behandeling van overgewicht en obesitas gaat het daarom niet alleen om afvallen, maar ook om het verminderen van het risico op complicaties en het verbeteren van de gezondheid. Een goede behandeling van overgewicht en obesitas, waarbij visceraal vet wordt verminderd, kan het risico op comorbiditeit verminderen en zelfs de ziekte terugdraaien.

Daarnaast helpen artsen patiënten met het verbeteren van hun voedingstoestand, doen ze eenvoudige oefeningen, bieden ze psychologische ondersteuning, zorgen ze voor de juiste voeding en laten ze patiënten veilig, effectief en gemakkelijk afvallen.

Gewichtsverlies wordt ondersteund door een medisch team, met nauwe samenwerking tussen verschillende specialismen om een ​​effectieve behandeling te bereiken en duurzaam gewichtsverlies te behouden en gewichtstoename te voorkomen. Multidisciplinaire coördinatie vormt de basis van het behandelmodel voor obesitas.

Obesitas heeft niet alleen invloed op het uiterlijk, maar ook op de gezondheid van de patiënt. Afvallen levert grote voordelen op voor uw gezondheid.

Het handhaven van een gezond gewicht en het voorkomen en behandelen van comorbiditeiten is de belangrijkste voorwaarde om gezond te blijven. Daarnaast moeten patiënten regelmatig gecontroleerd en opnieuw onderzocht worden om gewichtstoename te voorkomen en ziekterisico's te bewaken, en om eventuele comorbiditeiten, zoals diabetes, hart- en vaatziekten, hypertensie en slaapapneu, te behandelen.

Bron: https://baodautu.vn/he-luy-lon-khi-giam-can-khong-dung-cach-d240503.html