Effectief of riskant?

Braken, vaak plassen, weet niet zeker of het ontgifting is?

NTT (27 jaar oud, in Hanoi ) zei dat hij op internet een formule gebruikte om te ontgiften, maar nadat hij die had gedronken, moest hij de hele ochtend vaak plassen en hoefde hij niet te poepen zoals voorgeschreven.

Mevrouw Thu (30 jaar oud, woonachtig in Ho Chi Minhstad) vertelde dat ze video's had bekeken waarin werd uitgelegd hoe je kunt ontgiften met zout water. Ze probeerde het een paar keer.

"Soms lukte het me om het water eruit te krijgen, maar soms spuugde ik het gewoon uit via mijn mond. Ik weet niet of het een ontgiftende werking heeft", aldus mevrouw Thu.

Mevrouw NTH (52 jaar, in Dong Nai ) zei dat ze zich vaak moe voelde en daarom de instructies voor ontgifting met zout water volgde. Omdat ze echter de juiste dosering niet kende, omdat iedereen andere instructies gaf, schatte ze het water en mengde het.

"Nadat ik de medicijnen had ingenomen, voelde ik drie tot vier keer de aandrang om te poepen, zoals aangegeven in de online filmpjes. Ik heb echter een hoge bloeddruk en ben bang dat mijn nieren hierdoor worden aangetast. Omdat mijn nieren al zwak zijn, heb ik de medicijnen ingenomen, maar ik was bang dat er iets zou gebeuren", aldus mevrouw H.

Sự thật về thải độc bằng nước muối: Hiệu quả hay rủi ro?- Ảnh 1. — Instructies voor ontgiften met zeezout trekken de aandacht en worden door veel mensen gedeeld

Er is geen wetenschappelijke basis of onderzoek om de effectiviteit ervan te bewijzen.

Meester - Dokter Nguyen Thi Phuong, endocrinoloog aan de afdeling Interne Geneeskunde van het Nam Sai Gon International General Hospital, zei dat het menselijk lichaam een natuurlijk ontgiftingsmechanisme heeft via organen zoals de lever, alvleesklier, nieren, het spijsverteringsstelsel, de huid en de longen om schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen. Giftige stoffen moeten worden gemetaboliseerd en uitgescheiden via de uitscheidingsorganen en zweetklieren onder de huid, inclusief verontreinigende stoffen, zware metalen, synthetische chemicaliën en chemische ingrediënten in bewerkte voedingsmiddelen.

"Omdat het lichaam al een natuurlijk ontgiftingsmechanisme heeft, mag ontgifting door middel van externe zuiveringsmethoden alleen worden uitgevoerd in gevallen waarin de organen die verantwoordelijk zijn voor de stofwisseling en ontgifting een verminderde functie hebben. Momenteel is het gebruik van zout water om het lichaam te ontgiften een methode die niet wetenschappelijk is bewezen of onderzocht," benadrukte Dr. Phuong.

Dr. Le Nhat Duy van het University of Medicine and Pharmacy Hospital in Ho Chi Minhstad - afdeling 3 deelde dezelfde mening en zei dat het dagelijks drinken van verdund zout water de laatste tijd wordt aangemoedigd als een ontgiftingsmethode of als een manier om de spijsvertering te ondersteunen. Verdund zout water heeft echter geen ontgiftende werking, gebaseerd op wetenschappelijk bewijs. Integendeel, het kan ernstige risico's met zich meebrengen als het niet correct wordt gebruikt.

Ons lichaam heeft organen zoals de lever, nieren en longen die verantwoordelijk zijn voor het op een natuurlijke en effectieve manier afvoeren van gifstoffen. Het continu drinken van zout water kan de bloeddruk verhogen, de nieren beschadigen, een elektrolytenbalans verstoren, uitdroging veroorzaken, oedeem veroorzaken en de gezondheid aantasten bij langdurig en onjuist gebruik. Bij sommige ziekten is het beter om geen zout te gebruiken, met name bij hoge bloeddruk, chronische nierziekte en hartfalen," merkte Dr. Duy op.

Sự thật về thải độc bằng nước muối: Hiệu quả hay rủi ro?- Ảnh 2. — Het ontgiften van het lichaam met zout water is een methode die op geen enkele wetenschappelijke basis of onderzoek is bewezen.

Te veel zoutconsumptie veroorzaakt veel gezondheidsproblemen.

Volgens Dr. Phuong heeft het menselijk lichaam minimaal 200-500 mg natrium nodig, wat overeenkomt met 0,5-1,2 g zout, om dagelijkse activiteiten te kunnen uitvoeren. Volgens de aanbeveling van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zou de dagelijkse zoutinname minder dan 2 g natrium moeten zijn, wat overeenkomt met 5 g zout. Vietnamezen consumeren gemiddeld 9,4-10 g zout per dag, twee keer de normale behoefte en hoger dan de aanbeveling van de Wereldgezondheidsorganisatie.

Te veel zout in het lichaam kan gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals gevaarlijke hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en beroertes.

"We mogen geen zout water gebruiken om te ontgiften, volgens onbevestigde medische informatie. Raadpleeg een medisch specialist voordat u thuis gezondheidsmaatregelen toepast. Omdat iedereen een andere fysieke conditie heeft, moet u een arts raadplegen om de meest geschikte gezondheidsmethoden voor uw lichaam toe te passen en negatieve effecten op uw gezondheid en die van uw gezin te voorkomen", adviseerde Dr. Phuong.