Wie is vatbaar voor leververvetting?

Inzicht in uw risicofactoren is belangrijk voor vroege opsporing en preventie. De volgende groepen mensen lopen een hoog risico op leververvetting:

zwaarlijvige mensen

Obesitas is een belangrijke risicofactor voor leververvetting.

Obesitas is een belangrijke risicofactor voor niet-alcoholische leververvetting. Overmatige gewichtstoename, vooral rond de taille, verhoogt de vetophoping in de lever, aldus de gezondheidswebsite Livestrong (VS).

Veel studies hebben aangetoond dat leververvetting nauw verband houdt met obesitas, zelfs meer dan overmatig alcoholgebruik. Het behouden van een gezond gewicht door middel van voeding en lichaamsbeweging is essentieel om dit risico te verminderen.

Mensen met diabetes type 2

Diabetes type 2 is nauw verbonden met leververvetting. Insulineresistentie bij diabetici verhoogt de vetophoping in de lever.

Leververvetting komt aanzienlijk vaker voor bij mensen met diabetes type 2 dan bij de algemene bevolking. Een goede bloedsuikerspiegel is belangrijk om het risico op leververvetting te verminderen.

Mensen met het metabool syndroom

Het metaboolsyndroom omvat aandoeningen zoals hoge bloeddruk, een hoge bloedsuikerspiegel, overtollig buikvet en een abnormaal hoog gehalte aan 'slecht' cholesterol. Mensen met meerdere factoren van het metaboolsyndroom lopen een verhoogd risico op leververvetting.

Mensen met een hoog cholesterol- en triglyceridengehalte

Cholesterol- en triglyceridengehalte Hoge bloeddruk kan de vetophoping in de lever vergroten. Daarom hebben mensen met leververvetting vaak ook last van dyslipidemie. Het reguleren van de lipidenniveaus door middel van dieet, lichaamsbeweging en indien nodig medicatie kan het risico op leververvetting helpen verminderen.

Ongezonde eters

Voeding speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van de lever. Het eten van te veel bewerkte voedingsmiddelen, rood vlees, dierlijke organen en geraffineerde suikers verhoogt het risico op leververvetting.

Integendeel, een dieet rijk aan bonen en noten helpt dit risico te verminderen. Daarom is een uitgebalanceerd dieet rijk aan groenten, volkoren granen en gezonde eiwitten essentieel om de lever te beschermen, aldus Livestrong.

Bron: https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm