Inzicht in uw eigen risicofactoren is cruciaal voor vroege opsporing en preventie. Hieronder staan de groepen met een verhoogd risico op leververvetting:
Mensen met overgewicht
Overgewicht is een belangrijke risicofactor voor leververvetting.
Obesitas is een belangrijke risicofactor voor niet-alcoholische leververvetting. Overmatige gewichtstoename, met name een toename van de tailleomtrek, leidt tot een verhoogde vetophoping in de lever, aldus de gezondheidswebsite Livestrong (VS).
Talrijke studies hebben aangetoond dat leververvetting sterk samenhangt met obesitas, zelfs sterker dan overmatig alcoholgebruik. Het behouden van een gezond gewicht door middel van voeding en lichaamsbeweging is essentieel om dit risico te verlagen.
Mensen met diabetes type 2
Diabetes type 2 is nauw verwant aan leververvetting. Insulineresistentie bij diabetespatiënten leidt tot een verhoogde vetophoping in de lever.
Het aantal gevallen van leververvetting is significant hoger bij mensen met diabetes type 2 dan in de algemene bevolking. Een goede bloedsuikerregulatie speelt een cruciale rol bij het verlagen van het risico op leververvetting.
Mensen met het metabool syndroom
Metabool syndroom omvat aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hoge bloedsuikerspiegel, overtollig buikvet en abnormaal hoge waarden van het 'slechte' cholesterol. Mensen met meerdere risicofactoren voor metabool syndroom lopen een hoger risico op het ontwikkelen van leververvetting.
Mensen met een hoog cholesterol- en triglyceridengehalte.
Cholesterol- en triglycerideniveaus Hoge cholesterolwaarden in het bloed kunnen de vetophoping in de lever verhogen. Daarom hebben mensen met leververvetting vaak ook dyslipidemie. Het beheersen van de cholesterolwaarden door middel van voeding, lichaamsbeweging en zo nodig medicatie kan het risico op leververvetting verlagen.
Mensen met ongezonde eetgewoonten
Voeding speelt een cruciale rol in de gezondheid van de lever. Het consumeren van te veel bewerkte voedingsmiddelen, rood vlees, orgaanvlees en geraffineerde suiker verhoogt het risico op leververvetting aanzienlijk.
Omgekeerd helpt een dieet rijk aan bonen en noten dit risico te verlagen. Het handhaven van een evenwichtig dieet met veel groenten, volkorenproducten en gezonde eiwitten is daarom essentieel voor de bescherming van de lever, aldus Livestrong.
Bron: https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm
Reactie (0)