'Alvleesklierkanker ontstaat wanneer alvleeskliercellen muteren en zich ongecontroleerd vermenigvuldigen. De ziekte kent verschillende symptomen, maar deze worden vaak over het hoofd gezien.' Begin uw dag goed met gezondheidsnieuws en lees meer in dit artikel!
Begin uw dag met gezondheidsnieuws ; u kunt ook deze artikelen bekijken: Meningokokkenziekte herkennen; 4 symptomen die wijzen op een cruciaal vitaminetekort ; 5 gewoonten na het avondeten die u helpen sneller af te vallen...
4 veelvoorkomende, maar vaak over het hoofd geziene, tekenen van alvleesklierkanker
Alvleesklierkanker ontstaat wanneer cellen in de alvleesklier muteren en zich ongecontroleerd vermenigvuldigen, waardoor een tumor ontstaat. Het is een extreem gevaarlijke vorm van kanker. De ziekte kent verschillende waarschuwingssignalen, maar deze worden vaak over het hoofd gezien.
Deskundigen zeggen dat vroege opsporing van kanker cruciaal is. Niet alle soorten kanker zijn echter gemakkelijk te detecteren, omdat sommige vage symptomen hebben en sommige patiënten in de beginfase helemaal geen symptomen ervaren.
Aanhoudende en hevige buikpijn, vooral na het eten, is een van de veelvoorkomende symptomen van alvleesklierkanker.
Sterker nog, alvleesklierkanker is een van de meest verkeerd gediagnosticeerde kankersoorten. Dit komt doordat de symptomen vaag zijn en gemakkelijk verward kunnen worden met die van vele andere ziekten. Deze symptomen zijn onder andere:
Buikpijn. Aanhoudende en hevige buikpijn, vooral na het eten, wordt vaak veroorzaakt door indigestie of galstenen. Het kan echter ook het belangrijkste waarschuwingssignaal zijn voor alvleesklierkanker.
Het ontstaan van diabetes. De alvleesklier scheidt het hormoon insuline af. Glucose in het bloed moet zich binden aan insuline zodat cellen het kunnen opnemen. Alvleesklierkanker beïnvloedt de insulineproductie, wat kan leiden tot een plotseling ontstaan van diabetes. Als u al diabetes heeft, zal alvleesklierkanker het nog moeilijker maken om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Meer informatie over dit artikel is vanaf 18 februari beschikbaar op de gezondheidspagina .
4 waarschuwingssignalen dat je lichaam een essentieel vitaminetekort heeft.
Vitamine B12 is een belangrijke voedingsstof voor de aanmaak van rode bloedcellen, het behoud van gezonde zenuwen en de energiestofwisseling. Bij een tekort aan vitamine B12 kunnen diverse symptomen optreden, met name in de handen en voeten.
Veelvoorkomende tekenen aan de handen en voeten die wijzen op een vitamine B12-tekort zijn onder andere:
Tintelingen . Een veelvoorkomend symptoom van een vitamine B12-tekort is een tintelend gevoel in de handen en voeten. Dit gevoel wordt vaak omschreven als prikken met naalden. Vitamine B12 is namelijk cruciaal voor het behoud van de myelineschede die zenuwvezels omhult en beschermt.
Gevoelloosheid in de handen is een veelvoorkomend symptoom van zenuwschade als gevolg van een vitamine B12-tekort.
Gevoelloosheid. Naast tintelingen kan gevoelloosheid in de handen en voeten ook een waarschuwingssignaal zijn van een vitamine B12-tekort. Dit symptoom treedt op omdat zenuwcellen door een gebrek aan deze belangrijke vitamine geen signalen effectief doorgeven.
Gevoelloosheid is een zorgwekkend symptoom en gaat vaak gepaard met jeuk. Mensen die hier last van hebben, moeten dit niet licht opvatten, vooral niet als de symptomen aanhouden en verergeren.
Spierzwakte. Een vitamine B12-tekort tast de motorische zenuwen aan, wat leidt tot spierzwakte in de armen en benen. Hierdoor worden eenvoudige dagelijkse activiteiten zoals het vastpakken van voorwerpen en lopen moeilijker. Na verloop van tijd neemt de mobiliteit en het evenwicht af. Meer informatie over dit artikel is vanaf 18 februari te vinden op de gezondheidspagina .
5 gewoonten na het avondeten die je helpen sneller af te vallen
Gewichtsverlies hangt niet alleen af van voeding en lichaamsbeweging, maar ook van bepaalde dagelijkse gewoonten, vooral na het avondeten. Sommige gewoonten na het avondeten kunnen je zelfs helpen om sneller af te vallen.
Wil je effectief afvallen? Probeer dan na het avondeten deze simpele gewoontes aan te nemen:
Een rustige wandeling na het avondeten bevordert de spijsvertering en de calorieverbranding.
Maak een rustige wandeling. Een van de meest effectieve manieren om de spijsvertering te bevorderen en calorieën te verbranden na het avondeten is een rustige wandeling. Een wandeling van 15-30 minuten kan het lichaam helpen voedingsstoffen beter op te nemen, vetophoping te verminderen en de bloedsuikerspiegel te verbeteren. Als naar buiten gaan niet mogelijk is, kunt u een rondje door het huis lopen of lichte rek- en strekoefeningen doen.
Drink kruidenthee. Sommige kruidentheeën, zoals gemberthee, pepermuntthee en kamillethee, kunnen de stofwisseling stimuleren, de spijsvertering bevorderen en de trek in eten 's nachts verminderen. Deze theeën bevatten geen cafeïne, een stof die je vlak voor het slapengaan beter kunt vermijden omdat het je slaap kan verstoren. Begin je dag goed met gezondheidsnieuws en lees meer in dit artikel!
Bron: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-ung-thu-de-bi-nham-lan-185250218000019553.htm
Reactie (0)