Wat was het unieke geheim van Novak Djokovic om Wimbledon te overwinnen?

Djokovic - Ảnh 1. — Djokovic wordt nu, naarmate hij verder komt in Wimbledon, constant geconfronteerd met de uitdaging van zijn fysieke conditie. - Foto: REUTERS

In een spannende wedstrijd moest Djokovic het opnemen tegen de formidabele wapens van De Minaur, waaronder zijn ongelooflijke snelheid en lastige slice-slagen met een lage stuit op de grasbaan. Dit is iets waar geen "oudere" speler op zit te wachten. "Hij legt al je zwakke punten bloot," gaf Djokovic toe.

In plaats van medische methoden te gebruiken om snel op krachten te komen, verraste Djokovic iedereen door midden op de baan zeer ongebruikelijke methoden te kiezen: ijs op zijn buik leggen en yogahoudingen en ademhalingsoefeningen combineren tijdens de wedstrijd.

Na de wedstrijd legde Nole uit dat deze technieken hem hielpen zijn ademhaling effectief te reguleren na rally's van meer dan 30 slagen vanaf de baseline, vooral wanneer de rusttijd tussen de punten zeer beperkt was.

Djokovic benadrukte ook dat de ijspakken en yoga-oefeningen niet bedoeld zijn om fysieke problemen op te lossen. Ze worden voornamelijk gebruikt om de ademhaling te reguleren en alert te blijven tijdens cruciale momenten.

Djokovic - Ảnh 2. — Djokovic gebruikt een unieke methode om zijn ademhaling tijdens pauzes te reguleren - Foto: REUTERS

Deze onconventionele methode leverde duidelijk niet direct resultaat op, want er waren momenten waarop Djokovic tekenen van vermoeidheid vertoonde. Wonderbaarlijk genoeg hielp het de nummer 6 van de wereld echter om voldoende uithoudingsvermogen te behouden voor een spectaculaire comeback, waarbij hij drie sets op rij won met dezelfde score van 6-4.

Opvallend was de tweede set, die een recordlange partij van 19 minuten opleverde en alle uithoudingsvermogen opslokte, met negen keer deuce, waarbij Nole op briljante wijze terugbrak nadat hij de break had verloren.

Ook de vierde set was een zware strijd. De Servische legende stond met 0-3 achter en had nog maar één breakpoint nodig om de set met 1-5 te winnen. Met buitengewone veerkracht vocht hij echter onvermoeibaar door en won 14 van de laatste 15 punten om de overwinning veilig te stellen.

Deze overwinning bracht Djokovic niet alleen naar de kwartfinales van Wimbledon, maar bevestigde ook zijn buitengewone vechtlust en vermogen om zich aan te passen aan fysieke uitdagingen en jongere tegenstanders. Djokovics geheim schuilt niet in magie, maar in aanhoudende training en een ijzeren wil.

TUAN LONG

Bron: https://tuoitre.vn/novak-djokovic-vuot-ai-wimbledon-bang-bi-quyet-doc-la-gi-20250709070517789.htm