Smartphones veranderen de manier waarop mensen lopen.

Een recent rapport uit de VS toonde aan dat ongeveer een kwart van de voetgangers op kruispunten aan hun mobiele telefoon gekluisterd is. "Ik denk niet dat mensen beseffen hoe afgeleid ze zijn of hoe snel de veranderingen plaatsvinden wanneer ze lopen en hun telefoon gebruiken", aldus Wayne Giang, universitair docent aan de Universiteit van Florida. Hij heeft veel tijd besteed aan onderzoek naar de link tussen telefoongebruik en voetgangersongelukken.

Volgens de New York Times kunnen mobiele apparaten een staat van 'onbewuste blindheid' veroorzaken, zoals sommige experts het noemen. Ze leiden niet alleen de aandacht af van het omringende verkeer, maar telefoons beïnvloeden ook de stemming, het loopgedrag, de houding en belemmeren het vermogen om veilig van punt A naar punt B te navigeren.

Het gebruik van een telefoon tijdens het lopen beïnvloedt het loopritme, de snelheid en de stemming, en verhoogt bovendien het risico op ongelukken voor andere weggebruikers.

Hoe beïnvloeden telefoons het wandelgedrag?

Associate Professor Wayne Giang suggereert dat mensen die hun telefoon gebruiken tijdens het lopen, instinctief hun loopstijl aanpassen. Een video -opname van voetgangersactiviteit toonde aan dat degenen die al wandelend hun telefoon gebruikten, 10% langzamer liepen dan degenen die zich op hun stappen concentreerden.

Patrick Crowley, projectmanager aan de Technische Universiteit van Denemarken, zei: "Je zult enkele veranderingen in het looppatroon opmerken die wijzen op een langzamer tempo. Mensen zullen kortere passen zetten en langer met beide voeten tegelijk contact maken met het wegdek."

Deze verandering zorgt voor een betere doorstroming van het voetgangerspad. Volgens Elroy Aguiar, universitair docent natuurwetenschappen aan de Universiteit van Alabama (VS), heeft langzamer lopen gevolgen voor de lichamelijke gezondheid van mensen als wandelen een belangrijke dagelijkse lichaamsbeweging is.

Lopen terwijl je naar je smartphone kijkt (terwijl je van nature rechtop staat) verhoogt de belasting en druk op de spieren in je nek en bovenrug, wat leidt tot 'sms-nek' (de veranderde vorm van de nek door de gebogen houding tijdens het sms'en). Onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Gait & Posture toont aan dat deze problemen het evenwicht verstoren en het risico op struikelen en vallen vergroten.

Negatieve invloed op de stemming

Wanneer wetenschappers stress willen bestuderen, vragen ze vrijwilligers vaak om meerdere taken tegelijk uit te voeren, omdat dit een betrouwbare manier is om een ​​stressvolle toestand bij een persoon op te wekken.

Er zijn zelfs aanwijzingen dat het gebruik van een telefoon tijdens het lopen een vergelijkbaar effect heeft op de hersenfunctie. Een experiment op een loopband toonde aan dat mensen die hun telefoon gebruikten tijdens het lopen meer cortisol aanmaakten, een stresshormoon (maar een teveel ervan kan schadelijk zijn).

Verschillende steden over de hele wereld hebben regelgeving overwogen of aangenomen die het gebruik van mobiele telefoons tijdens het lopen verbiedt.

Een rapport uit 2023, gepubliceerd in Nieuw-Zeeland, onderzocht de psychologische impact van wandelen in de buitenlucht (in een park) op twee groepen mensen: degenen die hun telefoon gebruikten en degenen die dat niet deden. Elizabeth Broadbent, mede-auteur van de studie en hoogleraar geestelijke gezondheid aan de Universiteit van Auckland (Nieuw-Zeeland), zei: "Over het algemeen voelen mensen zich beter als ze buiten wandelen, maar dat gold vooral voor de groep die geen telefoon gebruikte."

"Bij de groep die wandelde en tegelijkertijd hun telefoon gebruikte, was dit effect omgekeerd. In plaats van zich positief te voelen, hadden ze juist minder enthousiaste gedachten, minder geluk en minder ontspanning," voegde Broadbent eraan toe.

Het onderzoeksteam stelt dat deze negatieve mentale effecten het gevolg zijn van een "ontkoppeling" van de omgeving, waarmee ze de algemeen aanvaarde opvatting tegenspreken dat wandelen in de natuur de mentale gezondheid ten goede komt. "Om de voordelen te ervaren, is aandacht voor de omgeving tijdens het wandelen cruciaal. Zelfs het gebruik van een telefoon tijdens het wandelen is storend en kan een negatieve invloed hebben op de stemming", legt de professor uit.

De gevaren van afleiding

De meeste mensen weten dat telefoneren tijdens het lopen gevaarlijk is. In sommige steden, zoals Honolulu (Hawaï, VS) of Yamato (Japan), zijn zelfs wetten aangenomen om afgeleide voetgangers te beperken. Universitair docent Wayne Giang gebruikte officiële gegevens van de Amerikaanse overheid uit de periode 2011-2019 om bijna 30.000 voetgangersongelukken te vinden die verband hielden met telefoongebruik. Hoewel de meeste ongelukken plaatsvonden op straat of op de stoep, gebeurde een kwart ervan thuis.

"Struikelend over voorwerpen of van de trap vallen zijn reële gevaren," benadrukte de heer Giang.

Leeftijd is een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan ongelukken met mobiele telefoons tijdens het lopen. Jongeren tussen de 11 en 20 jaar hebben de hoogste ongevalscijfers, gevolgd door volwassenen in de leeftijdscategorieën 20-29, 30-39 en 40-49 jaar. Het onderzoeksteam suggereert dat dit komt doordat jongeren hun telefoon vaker gebruiken dan oudere leeftijdsgroepen.

De heer Giang adviseerde voetgangers om, voor hun eigen veiligheid, te stoppen met het controleren van hun telefoon en idealiter weg te gaan van drukke plekken. Als ze de gewoonte om hun telefoon te gebruiken tijdens het lopen niet kunnen weerstaan, moeten ze proberen dit te vermijden en extra opletten op plekken zoals trappen, zebrapaden, drukke wegen of oneffen terrein. "Op deze plekken gebeuren vaak ongelukken", zei hij.

Bronlink: https://thanhnien.vn/smartphone-thay-doi-cach-con-nguoi-di-bo-18524013010314431.htm