Welke ziekten kun je oplopen door de hele dag in ruimtes met airconditioning te zitten?

Studenten die urenlang in een inactieve omgeving met airconditioning doorbrengen, hebben een grotere kans om ziek te worden. Wat kan er gedaan worden om dit te voorkomen?

Dokter Hoang is van mening dat de temperatuur in een ruimte met airconditioning tussen de 25°C en 28°C moet liggen; een te lage temperatuur is niet goed voor kinderen. - Foto met dank aan TTO.

Stel uw vraag.   Lezer Vo Anh Tuan schreef aan Tuoi Tre Online dat airconditioners met het huidige warme weer erg effectief zijn om de temperatuur te reguleren. Het nadeel van airconditioners in klaslokalen is echter dat ze koorts, neusontsteking en keelpijn bij leerlingen kunnen veroorzaken.

Hoe gebruik je airconditioners op de juiste manier? Hier vind je de mening van lezer Vo Anh Tuan en advies van dokter Nguyen Huy Hoang, van het Vietnamees-Russisch Hyperbare Zuurstofcentrum van het Ministerie van Nationale Defensie .

Worden veel studenten ziek door het zitten in ruimtes met airconditioning?

Ik heb een vriend die ouder is van een leerling in de negende klas in Ho Chi Minh-stad. Hij klaagt er de laatste tijd over dat de airconditioning in het klaslokaal van zijn zoon te koud staat, waardoor zijn zoon constant koorts heeft.

Als ik hoge koorts had, nam hij me mee naar het ziekenhuis voor een controle; bij lichte koorts ging ik gewoon naar school. Elke keer dat we voor een controle gingen, was de diagnose rhinitis of faryngitis.

Hij vertelde dat niet alleen zijn kind hier last van had, maar dat ook andere kinderen in de klas van zijn kind er last van hadden. Al meer dan tien dagen waren er dagelijks 2 à 3 leerlingen uit de klas van zijn kind afwezig. Op sommige dagen waren dat er zelfs 4 à 5. Eind oktober 2024 telde de klas van zijn kind in totaal 91 afwezigen, voornamelijk aan het einde van de maand.

Hij en een aantal andere ouders spraken met de klassenleerkracht en vroegen of de temperatuur van de airconditioning hoger gezet kon worden. De leerkracht stemde in met het verzoek, maar de situatie bleef onveranderd.

Een paar dagen geleden klaagde hij erover dat een andere ouder een andere mening had en zei dat het helemaal niet koud was, dus waarom klaagden de ouders dan en wilden ze dat de temperatuur verhoogd werd?

Hij was zeer ontevreden met die opmerking. Hij betoogde dat ouders slechts één of twee lesuren in het klaslokaal aanwezig zijn tijdens bijeenkomsten. Leraren daarentegen zijn druk in de weer met rondlopen, praten en lesgeven, waardoor ze het niet koud hebben, terwijl leerlingen stil op één plek blijven zitten.

Urenlang zonder beweging in ruimtes met airconditioning doorbrengen, maakt het onmogelijk om niet ziek te worden.

De uitleg van mijn vriend klinkt logisch.

Je moet niet langer dan 4 uur in een ruimte met airconditioning zitten.

In een reactie op dit probleem zei dr. Nguyen Huy Hoang van het Vietnamees-Russisch Centrum voor Hyperbare Zuurstoftherapie van het Ministerie van Nationale Defensie dat te lang in ruimtes met airconditioning zitten of airconditioning op onjuiste wijze gebruiken een risico kan vormen voor de gezondheid van kinderen.

Dr. Hoang is van mening dat de temperatuur in een ruimte met airconditioning tussen de 25°C en 28°C moet worden ingesteld; een te lage temperatuur is ook niet goed voor kinderen.

Daarnaast kan onjuist gebruik van airconditioners of extra ventilatoren er ook toe leiden dat kinderen verkouden worden. Bij kinderen met een zwak immuunsysteem kan dit hun luchtwegen aantasten en leiden tot neus- en keelontstekingen.

Te lang in een ruimte met airconditioning zitten, de hele dag binnen blijven of de airconditioning continu aan hebben staan ​​is niet goed voor je. Neem regelmatig pauzes om frisse lucht in de ruimte te laten komen.

Bovendien worden luchtwegaandoeningen, zoals rhinitis en faryngitis, bij kinderen niet alleen veroorzaakt door airconditioning, maar ook door vele andere factoren zoals lichaamsbeweging, voeding en seizoensgebonden weersveranderingen.

Volgens dokter Hoang kunnen overvolle klaslokalen, slechte voeding en gebrek aan lichaamsbeweging allemaal leiden tot een hoger risico op luchtwegaandoeningen bij leerlingen.

Dokter Hoang adviseert om de gezondheidseffecten van het verblijven in ruimtes met airconditioning te minimaliseren door de airconditioning niet op een zeer lage temperatuur in te stellen en niet te lang in een ruimte met airconditioning te blijven.

Over het algemeen is het aan te raden om slechts 3-4 uur achter elkaar te zitten en daarna een pauze te nemen om wat frisse lucht in de kamer te krijgen.

In sommige gevallen, wanneer airconditioning gedurende langere perioden moet worden gebruikt, moeten bevochtigingsmaatregelen zoals vernevelingssystemen worden toegepast om te voorkomen dat de lucht te droog wordt. Voor mensen met ademhalingsproblemen kunnen oog- en neusdruppels met een zoutoplossing ook helpen bij het voorkomen van luchtwegaandoeningen.

Ten slotte is het nodig om het immuunsysteem te versterken door te zorgen voor adequate voeding, een gevarieerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende rust.

Er kan een bak water in het klaslokaal worden geplaatst.

Die waterbak zorgt voor bevochtiging van de luchtstroom, waardoor de lichamen van de leerlingen minder vocht verliezen, met name de luchtwegen. De ervaring leert dat het aantal gevallen van rhinitis aanzienlijk afneemt wanneer dit wordt gedaan.

Die waterbak zou een aquarium of iets dergelijks kunnen zijn, wat ook een leuke decoratie voor het klaslokaal zou vormen.

Om energie te besparen, kunt u bovendien een wandventilator direct onder de airconditioner installeren. Wanneer deze ventilator wordt ingeschakeld, wordt de koele lucht snel verspreid naar ruimtes die verder van de airconditioner verwijderd zijn, waardoor de lucht gelijkmatiger verdeeld wordt zonder dat de temperatuur van de airconditioner verlaagd hoeft te worden.

Met deze aanpak kan de koelefficiëntie worden verhoogd door de temperatuur op 28 graden Celsius te houden, zonder de temperatuur van de airconditioner te verlagen.

Bron: https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm