De schadelijke effecten van groene papaja die weinig mensen kennen

Groene papaja is een zeer gezonde vrucht, maar heeft ook enkele schadelijke effecten op de gezondheid. Hieronder staan enkele schadelijke effecten van groene papaja die weinig mensen kennen.

Groene papaja is een bekende vrucht, niet alleen gebruikt als voedsel, maar ook als medicijn. Groene papaja heeft echter ook schadelijke effecten op de gezondheid. Hieronder staan de effecten en schadelijke effecten van groene papaja die maar weinig mensen kennen.

De schadelijke effecten van groene papaja die weinig mensen kennen — *Slechts weinig mensen zijn bekend met de schadelijke effecten van groene papaja.*

Gezondheidsvoordelen van groene papaja

Afvallen

Rauwe papaja bevat meer actieve enzymen dan rijpe papaja. Twee van de krachtigste enzymen zijn papaïne en chymopapaïne.

Beide enzymen helpen bij het afbreken van vetten, eiwitten en koolhydraten uit de voeding die we eten. Dit kan je helpen om af te vallen. Papaïne blijkt zelfs effectiever te zijn in het afbreken van vetten dan pepsine (een stof die door de maag voor hetzelfde doel wordt afgescheiden).

Omgaan met diabetes

Als je diabetes hebt, is rauwe papaja een prima vrucht. Volgens een onderzoek gepubliceerd in het International Journal of Molecular Sciences helpt rauw papajasap de bloedsuikerspiegel te verlagen door de regeneratie van bètacellen te ondersteunen en de insulinesynthese te verhogen.

Verbeter de spijsvertering

De aanwezigheid van papaïne en chymopapaïne, samen met andere enzymen en fytonutriënten in rauwe papaja, bevordert de spijsvertering. Bovendien speelt dit mengsel een belangrijke rol bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.

Constipatie overwinnen

Dankzij het hoge vezelgehalte kan rauwe papaja helpen bij constipatie. Maar dat is nog niet alles. De enzymen in rauwe papaja, met name de papaja-latex, helpen je maag te reinigen. Het verbetert niet alleen de maagmotiliteit, maar helpt ook om afvalstoffen door je dikke darm en darmen te verplaatsen. De vezels absorberen ook water en helpen de ontlasting zachter te maken, waardoor deze gemakkelijker te passeren is.

Voordelen van melk

Rauwe papaja bevat stoffen die hem tot een galactagogue maken – een stof die de melkproductie bij jonge moeders bevordert. Daarom wordt het in de traditionele alternatieve geneeskunde gebruikt ter ondersteuning van jonge moeders.

Verlichting van menstruatiepijn

Er zijn studies die aantonen dat het eten van rauwe papaja de oxytocine- en prostaglandinespiegels in het lichaam van een vrouw verhoogt. Dit kan helpen menstruatiekrampen te verminderen.

Schadelijke effecten van groene papaja

Groene papaja is weliswaar gezond, maar kan ook schadelijke effecten op de gezondheid hebben.

Groene papaja wordt vaak gebruikt in veel gerechten, zoals soep, augurken... maar wist je dat deze vrucht ook veel onverwachte schadelijke effecten heeft als je hem verkeerd eet? Hieronder staan de schadelijke effecten van groene papaja:

Groene papajazaden bevatten de giftige stof capine, die niet goed is voor de gezondheid.

Het eten van te veel groene papaja kan nierstenen veroorzaken, omdat deze vrucht een vrij hoge hoeveelheid vitamine C bevat.

Het eten van te veel groene papaja kan maagklachten veroorzaken, omdat papaja veel vezels en latex bevat.

Als u te veel groene papaja eet als u een zwakke maag of diarree hebt, kan dit uitdroging veroorzaken.

Allergie voor latex van groene papaja bij contact met de huid.

Groene papaja kan het risico op baarmoedercontracties verhogen omdat groene papaja latex bevat. Groene papajalatex beïnvloedt de foetus en kan leiden tot een miskraam of vroeggeboorte, abnormale kinderen en zelfs een doodgeboorte.

Hierboven staan de effecten en nadelen van groene papaja. Eet groene papaja op de juiste manier voor een goede gezondheid.

Volgens het nieuws van Van Anh/VTC

Bronlink