snel lopen

5 cardio-oefeningen met lage intensiteit die je thuis kunt doen om je conditie te verbeteren en calorieën te verbranden.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/02/2026

Nieuw onderzoek onthult de optimale manier waarop ouderen kunnen lopen.

Báo Thanh niên

02/02/2026

Waarom wandelen het eenvoudigste 'geheim voor een lang leven' is.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

Leververvetting: hoe lang moet je wandelen om er baat bij te hebben?

Báo Thanh niên

24/01/2026

Tips om dagelijks te wandelen en zo de gezondheidsvoordelen te maximaliseren.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Hoe kan ik een regelmatige trainingsroutine volhouden?

Báo Thanh niên

18/01/2026

Deskundigen delen tips over hoe je effectief kunt wandelen als je in de vijftig bent.

Báo Thanh niên

16/01/2026

5 redenen waarom je ondanks regelmatige lichaamsbeweging toch een hoge bloedsuikerspiegel kunt hebben.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Langdurig met het hoofd naar beneden zitten tijdens het gebruik van een smartphone: waarom veroorzaakt dit zo gemakkelijk nekpijn en duizeligheid?

Báo Thanh niên

15/01/2026

Hoeveel stappen moet je per dag zetten? Onderzoek toont aan dat je geen 10.000 stappen hoeft te zetten om gezond te blijven.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Hoeveel trappen moet je per dag beklimmen om je hart en longen te helpen?

Báo Thanh niên

02/01/2026

4 voordelen van 10-15 minuten per dag wandelen voor een betere bloeddruk.

Báo Thanh niên

22/12/2025

Hoeveel minuten wandelen per dag is het beste voor mensen boven de 50?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Welke organen in je lichaam worden 'verjongd' door stevig wandelen?

Báo Thanh niên

09/11/2025

Zouden mensen met een hoge bloeddruk 's ochtends moeten sporten?

Báo Thanh niên

02/11/2025

Welke loopsnelheid moet ik aanhouden om snel af te vallen?

Báo Thanh niên

12/10/2025

4 beste oefeningen om leververvetting te verbeteren

Báo Thanh niên

03/10/2025

Is het beter voor je gezondheid om lange afstanden te lopen of om snel te lopen?

Báo Thanh niên

21/09/2025

Ontdekking: Wandelen kan het risico op longkanker met wel 53% verminderen.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Deskundigen delen tips over hoe je op de juiste manier kunt lopen om de voordelen te maximaliseren.

Báo Thanh niên

11/09/2025

Hoe kan wandelen de cardiovasculaire gezondheid verbeteren?

Báo Thanh niên

01/09/2025

Wandelen: Wat is belangrijker, het aantal stappen of het aantal minuten?

Báo Thanh niên

24/08/2025

Is het schadelijk om op een lege maag te sporten?

Báo Thanh niên

04/08/2025

Ouderen: Hoe kunnen ze sporten zonder zichzelf te overbelasten en een beroerte voorkomen?

Báo Thanh niên

25/07/2025