Welke invloed heeft zinktekort op de gezondheid van kinderen?

Zink is een essentiële micronutriënt die een belangrijke rol speelt voor de gezondheid. Illustratiefoto.

Zink is een essentieel micronutriënt dat een belangrijke rol speelt bij de gezondheid.

Zink is een essentiële micronutriënt die een belangrijke rol speelt in de gezondheid. Zink speelt een rol bij de activiteit van enzymen die celdeling, de ontwikkeling van het lichaam en het immuunsysteem bevorderen en de smaak reguleren. Zink is een onmisbaar onderdeel voor het lichaam van kinderen in de eerste levensjaren. Zinktekort is een aandoening waarbij het zinkgehalte in het lichaam laag is, wat de normale groei en ontwikkeling van het lichaam beïnvloedt en leidt tot verminderde functies, waaronder het immuunsysteem, de spijsvertering, het zenuwstelsel, het endocriene systeem, de botten, de spieren en de geslachtsrijpheid.

Symptomen van zinktekort bij kinderen

Zinktekort bij kinderen manifesteert zich in veel verschillende vormen en is afhankelijk van de constitutie van het kind. Over het algemeen vertonen kinderen bij zinktekort echter vaak de volgende symptomen:

- Als het zinktekort mild tot matig is:

Kinderen met een licht tot matig zinktekort hebben last van een slechte eetlust, in combinatie met andere schadelijke aandoeningen (niet-specifieke klinische symptomen) die kunnen optreden bij een zinktekort, zoals:

+ Symptomen van ondervoeding: Kinderen hebben een trage groei, trage lengtegroei, lichte en matige ondervoeding.

+ Symptomen van spijsverterings- en stofwisselingsstoornissen: Kinderen zullen symptomen van anorexia hebben met minder eten en borstvoeding (verminderde energie-inname). Selectieve anorexia met vlees en vis (geen vlees en vis eten). Kinderen zullen symptomen van indigestie, lichte constipatie, misselijkheid en langdurig braken hebben.

+ Symptomen van psychische en neurologische aandoeningen: Kinderen zullen symptomen van slaapstoornissen hebben (slapeloosheid, slapeloosheid, wakker worden, langdurig huilen); zwakte (hoofdpijn, prikkelbaarheid, geheugenverlies...). Emotionele stoornissen (apathie, depressie, stemmingswisselingen). Smaak- en reukstoornissen, verminderde eetlust. Hyperactiviteit, invaliditeit, cerebrale parese, psychomotorische retardatie. Verzwakte hersenactiviteit, langzaam dromen, paranoia, spraakataxie.

+ Symptomen van verminderde immuniteit: Kinderen met zinktekort kunnen last krijgen van terugkerende luchtweginfecties (rhinofaryngitis, bronchitis, terugkerende longontsteking). Maag-darmontsteking, diarree. Dermatitis, brandwonden, puisten, slijmvliesontsteking.

+ Symptomen van epitheelschade: Kinderen hebben last van een droge huid, dermatitis aan de voorzijde van de twee onderste ledematen, melasma, schilferende huid, keratose en een gebarsten huid op beide hielen. Ontsteking van de slijmvliezen in de mond, ontsteking van de tong (geografische tong). Langzame genezing van wonden (brandwonden, zweren door lang liggen). Huidallergieën, jeuk aan ogen en oren (kinderen wrijven vaak in hun ogen en oren), keratosis pilaris. Nageldystrofie, ontsteking van het nagelbed. Broos haar dat gemakkelijk breekt en uitvalt, kaalheid.

+ Symptomen van oogletsel: Kinderen zijn bang voor licht, hebben droge ogen, kunnen zich niet meer aanpassen aan het donker, worden 's nachts blind en worden nachtblind.

- Als het zinktekort ernstig is:

Bij kinderen met een ernstig zinktekort treden de typische huidafwijkingen op bij acrodermatitis, met symptomen zoals:

+ Huidontsteking, keratose, verdonkering en afschilfering van de buitenste huid van beide kuiten (visschubben), kaalheid, nageldystrofie (gerimpelde nagels, witte strepen, langzame groei),

+ Symptomen van hoornvlieszweren en ontstekingen rond de natuurlijke openingen (anus, vulva) in combinatie met diarree worden vaak geassocieerd met secundaire infecties met Candida Albicans of Staphylococcus Aureus...

+ Verhoogde vatbaarheid voor infecties (waardoor terugkerende infecties ontstaan.)

+ Zenuwstimulatie, cognitieve stoornissen, psychotische lethargie.

+ Trage psychomotorische ontwikkeling.

+ Trage seksuele ontwikkeling, verminderde gonadale functie, laag aantal zaadcellen, impotentie.

+ Ernstige ondervoeding.

Kinderen moeten een arts raadplegen voor advies over verzorging of zinksupplementen. Illustratiefoto.

Wat moeten ouders doen om zinktekort bij kinderen te voorkomen?

Zink wordt doorgaans niet lang opgeslagen en heeft een korte biologische levensduur (ongeveer 12,5 dagen). Kinderen kunnen er dus gemakkelijk een tekort aan krijgen als hun dagelijkse voeding niet voldoende zink bevat.

Bovendien hebben kinderen vaak last van diarree, infectieziekten, enz., wat de oorzaak is van zinktekort. Als de moeder tijdens de zwangerschap en na de geboorte onvoldoende zink aan het lichaam levert, kan dit leiden tot zinktekort bij kinderen.

Om zinktekort bij kinderen te voorkomen, moeten ouders daarom vanaf de zwangerschap, na de geboorte en gedurende de hele opvoeding aandacht besteden aan de keuze van zinkrijke voeding. Ouders moeten hun kinderen borstvoeding geven. Stop niet met spenen vóór de leeftijd van 12 maanden.

Tijdens de speenperiode moeten kinderen een volledig en gevarieerd dieet volgen, met name voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong zoals vlees, vis, eieren, melk en zeevruchten. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan voedselhygiëne en -veiligheid, verse producten te gebruiken en ervoor te zorgen dat ze voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgen.

Bovendien moeten kinderen met diarree en infecties vroegtijdig onderzocht en behandeld worden. De behandeling vereist aandacht voor een zinkrijk dieet, vooral bij kinderen met infecties en diarree.

Voorkom ondervoeding bij kinderen, wat ondervoeding kan veroorzaken. Raadpleeg indien nodig een arts voor advies over de verzorging of het voorschrijven van zinksupplementen. Ouders mogen absoluut niet zomaar functionele voedingsmiddelen of preparaten voor kinderen kopen, wat kan leiden tot een onjuiste of te hoge dosering, wat niet goed is voor de gezondheid van kinderen.

Volgens de nationale voedingsgegevens van het National Institute of Nutrition hebben 7 van de 10 kinderen jonger dan 6 jaar een zinktekort (ongeveer 70%). Dit is een zorgwekkend cijfer met betrekking tot zinktekort bij jonge kinderen, waarvoor tijdig moet worden ingegrepen om toekomstige gevolgen te voorkomen.

Volgens Gezondheid en Leven

Bronlink