Wat moet je doen als je gekookte eieren lang wilt bewaren?

Begin uw dag met gezondheidsnieuws . Lezers kunnen ook meer artikelen lezen: Groene bladgroenten zijn goed voor de gezondheid; Hoe u zich kunt beschermen als u een hond op straat tegenkomt...

4 manieren om gekookte eieren langer te bewaren

Hardgekookte eieren zijn een van de beste snacks voor mensen die hun gewicht onder controle willen houden. Ze zijn makkelijk te maken, hebben niet veel kooktijd nodig en zitten boordevol voedingsstoffen. Een nadeel is echter dat hardgekookte eieren bederfelijk zijn.

Gekookte eieren, gepeld en op kamertemperatuur, kunnen het beste binnen 2 uur na het koken worden gegeten. Bij een kamertemperatuur van 32 °C of hoger dienen ze echter binnen 1 uur te worden gegeten.

Gekookte eieren in de schaal kunnen maximaal een week in de koelkast bewaard worden.

Om gekookte eieren lang te kunnen bewaren, kunnen we de volgende methoden gebruiken:

Laat de schaal zitten. Als je de eieren lang wilt bewaren, laat ze dan na het koken met de schaal zitten en bewaar ze in de koelkast. Dit kan de houdbaarheid van de eieren tot wel 7 dagen verlengen. Als de eieren gekookt en gepeld zijn, zijn ze in de koelkast slechts ongeveer 3 dagen houdbaar.

Laat geen eieren in de koelkastdeur liggen. Veel mensen hebben de gewoonte om eieren in het voedselvak van de koelkastdeur te laten liggen. Dit is echter geen geschikte plek, omdat er elke keer dat de deur wordt geopend, koude lucht ontsnapt, wat de bewaartemperatuur van de eieren beïnvloedt.

Eieren moeten in plaats daarvan in het binnenste vak van de koelkast worden geplaatst. Deze locatie heeft een stabielere koude temperatuur, waardoor eieren beter bewaard blijven. Lezers kunnen meer over dit artikel lezen op de gezondheidspagina van 2 april.

Groene bladgroenten zijn goed voor de gezondheid.

Boerenkool, spinazie, kool, waterkers en dergelijke worden beschouwd als de gezondste bladgroenten.

Groene bladgroenten zijn een belangrijk onderdeel van een gezond dieet. Ze zijn rijk aan micronutriënten en bevatten weinig calorieën. Een dieet rijk aan groene bladgroenten kan veel gezondheidsvoordelen bieden, waaronder een verminderd risico op obesitas, hartaandoeningen, hoge bloeddruk en mentale achteruitgang.

Boerenkool is een voedzame groente die vitamine K, A, C en antioxidanten bevat.

Dit zijn enkele van de gezondste bladgroenten.

Boerenkool . Boerenkool is een groente met veel voedingsstoffen, waaronder vitamine K, A, C en antioxidanten zoals luteïne en bètacaroteen, die het risico op ziekten veroorzaakt door oxidatieve stress kunnen verminderen.

Uit een onderzoek uit 2019 is gebleken dat door boerenkool te stomen de meeste voedingsstoffen uit dit voedingsmiddel behouden blijven.

Spinazie. Spinazie kan gemakkelijk worden verwerkt in veel verschillende gerechten, zoals soepen, sauzen, smoothies en salades. Spinazie bevat vitamine K, A en mangaan.

Daarnaast bevat spinazie ook vitamine B9, wat een belangrijke rol speelt bij de aanmaak van rode bloedcellen. De volgende inhoud van dit artikel verschijnt op 2 april op de gezondheidspagina .

Hoe u zichzelf kunt beschermen wanneer u een hond op straat tegenkomt

Omdat het steeds ernstiger wordt dat loslopende honden mensen bijten, is het van groot belang dat u veilig blijft wanneer u met honden in aanraking komt.

Hieronder volgt een gids van de stad Mesquite in Texas (VS) over het voorkomen van hondenbeten en het bestrijden van hondsdolheid. Hierin leest u hoe u aanvallen van honden kunt voorkomen en hoe u zichzelf kunt beschermen als u wordt aangevallen .

Door voorzichtig te zijn in de buurt van honden, en zelfs uw eigen huisdieren, kunt u het risico op hondenbeten en hondsdolheid verkleinen.

Als je een loslopende hond ziet, stop dan met wat je aan het doen bent en zoek een veilige plek om te wachten tot hij weg is. Aai, voer of speel er op geen enkele manier mee. Benader een loslopende hond niet en speel er ook niet mee.

Wees voorbereid op de volgende stappen als een loslopende hond u nadert:

Blijf kalm. Houd afstand, schreeuw niet en vermijd oogcontact. De hond kan zijn interesse in je verliezen en weglopen.

Vermijd rennen. Veel honden hebben een sterk jachtinstinct en zullen je achtervolgen als je probeert weg te rennen. Loop langzaam achteruit of zijwaarts weg van de hond totdat je in een veilige omgeving bent. Keer de hond niet met je rug naar hem toe. Joggers en wandelaars moeten gebieden vermijden waar loslopende honden vaak komen. Begin je dag met gezondheidsnieuws. om meer van dit artikel te zien!

Bronlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-trung-luoc-muon-de-lau-can-lam-gi-185240401162115869.htm