Waarom krijgen dunne mensen toch leververvetting?

Leververvetting is niet alleen een ziekte die voorkomt bij mensen met overgewicht; ook dunne mensen met een ongezonde levensstijl of stofwisselingsstoornissen lopen een hoog risico om de ziekte te ontwikkelen.

Volgens dr. Lam Nguyen Thuy An, specialist niveau 2 van het Universitair Medisch Centrum van Ho Chi Minh-stad - Afdeling 3, is leververvetting, ook wel bekend als niet-alcoholische leververvetting (NAFLD), een aandoening waarbij vet zich in de lever ophoopt, onafhankelijk van alcoholgebruik. Deze ziekte wordt doorgaans geassocieerd met obesitas, diabetes type 2 en het metabool syndroom. Uit diverse studies is echter gebleken dat ook slanke mensen risico lopen op het ontwikkelen van deze ziekte, en dat veel mensen hier laks mee omgaan, wat kan leiden tot ernstige complicaties.

Ook mensen met een laag lichaamsgewicht of een normale body mass index (BMI) kunnen leververvetting ontwikkelen.

Foto: AI

Volgens dr. Thuy An is obesitas weliswaar de belangrijkste risicofactor, maar kunnen ook mensen met een slank postuur of een normale body mass index (BMI) leververvetting ontwikkelen. Een studie uit 2019 in het tijdschrift Gastroenterology toonde aan dat de prevalentie van leververvetting onder obese mensen ongeveer 50-70% bedraagt, terwijl de rest tot de slanke groep behoort. In Vietnam hebben bijna 30 miljoen mensen leververvetting, waarvan 30-35% risico loopt op het ontwikkelen van cirrose. Er zijn momenteel geen specifieke statistieken over de prevalentie van leververvetting onder slanke mensen, maar de klinische praktijk wijst uit dat het geen zeldzame aandoening is.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van leververvetting bij dunne mensen?

Visceraal vet is vet dat zich ophoopt rond de lever, bloedvaten en darmen. In tegenstelling tot onderhuids vet, is visceraal vet een grotere oorzaak van stofwisselingsziekten, zelfs bij slanke personen. Normaal gesproken zet de lever suiker om in energie. Als het lichaam een ​​tekort aan suiker heeft (door een ontoereikend dieet of overmatig gewichtsverlies), is de lever gedwongen om vet als vervanging te gebruiken. Na verloop van tijd leidt deze vetophoping in de lever tot ziekte.

Genetische aanleg en stofwisselingsstoornissen : Sommige mensen hebben genen die hen gevoeliger maken voor stoornissen in de vetstofwisseling, waardoor hun risico op leververvetting toeneemt.

Diabetes en insulineresistentie : Een hoge bloedsuikerspiegel maakt de lever gevoeliger voor vetophoping, zelfs bij mensen die geen overgewicht hebben.

Een onevenwichtig dieet : Het consumeren van grote hoeveelheden verzadigd vet, suiker en bewerkte voedingsmiddelen kan de vetophoping in de lever verhogen, hoewel dit niet per se tot significante gewichtstoename hoeft te leiden.

Onwetenschappelijke vegetarische diëten of extreme beperkingen kunnen leiden tot een tekort aan essentiële voedingsstoffen, waardoor de vetstofwisseling uit balans raakt.

Gebrek aan lichaamsbeweging : Dunne mensen die inactief zijn, lopen ook risico op het ontwikkelen van stoornissen in de vetstofwisseling, wat kan leiden tot leververvetting. Bijwerkingen van medicatie en andere factoren.

Bepaalde medicijnen, zoals corticosteroïden, tamoxifen en amiodaronderivaten, kunnen de vetophoping in de lever verhogen. Roken en overmatig alcoholgebruik, zelfs bij mensen zonder overgewicht, kunnen de lever beschadigen en leiden tot vetophoping.

Een onwetenschappelijk vegetarisch dieet kan ook leiden tot onevenwichtigheden in de vetstofwisseling.

ILLUSTRATIEVE FOTO: AI

Symptomen en diagnose?

Leververvetting heeft in de beginfase vaak geen duidelijke symptomen. Sommige patiënten ervaren aanhoudende vermoeidheid, een gevoel van zwaarte of ongemak in de rechterbovenbuik; bloedonderzoek kan verhoogde leverenzymen aantonen; echografie, CT-scan of leverbiopsie kunnen vetophoping opsporen.

Indien onbehandeld, kan leververvetting zich ontwikkelen tot niet-alcoholische steatohepatitis (NASH), wat kan leiden tot cirrose, leverfalen en zelfs leverkanker.

Hoe kun je het voorkomen en behandelen?

Of je nu slank bent of niet, om je lever te beschermen moet je het volgende doen:

• Zorg voor een gezond voedingspatroon: eet veel groenten, fruit, volkorenproducten en eiwitten.
• Beperk de consumptie van suiker, bewerkte voedingsmiddelen, dierlijke vetten en alcoholische dranken.
• Verhoog uw lichaamsbeweging: Beweeg minstens 30 minuten per dag en houd een regelmatig trainingsschema aan om een ​​efficiëntere vetverbranding te bevorderen.
• Beheers onderliggende aandoeningen: Als u diabetes, dyslipidemie of hoge bloeddruk heeft, behandel deze dan nauwlettend volgens de instructies van uw arts.
• Vermijd risicofactoren: rook niet en beperk alcoholgebruik.
• Wees voorzichtig met medicijnen die schadelijk kunnen zijn voor de lever; raadpleeg altijd uw arts.
• Regelmatige gezondheidscontroles: Jaarlijkse gezondheidscontroles worden aanbevolen voor gezonde personen, en minstens twee keer per jaar voor personen met onderliggende gezondheidsproblemen, om hun gezondheid uitgebreid te monitoren. Patiënten met reeds bestaande aandoeningen die monitoring vereisen, dienen de instructies van hun arts strikt op te volgen om ervoor te zorgen dat hun aandoening veilig wordt behandeld.

"Vette leverziekte komt niet alleen voor bij mensen met overgewicht. Zelfs slanke mensen met een ongezonde levensstijl of stofwisselingsstoornissen lopen een hoog risico. Door de oorzaken te begrijpen en je levensstijl daarop aan te passen, kun je leverziekte effectief voorkomen en je levergezondheid beschermen," aldus dr. Thuy An.

Bron: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-gay-van-bi-gan-nhiem-mo-185250327100048873.htm