Waarom verhelpt een goede mondhygiëne een slechte adem nog steeds niet?

Veel mensen hebben last van een slechte adem, ook al poetsen ze dagelijks hun tanden.

De oorzaken kunnen niet alleen te maken hebben met problemen met de mondgezondheid, maar ook met tandplak op de tong, een droge mond of bepaalde onderliggende medische aandoeningen die snel moeten worden opgespoord en behandeld.

Waarom heb ik nog steeds een slechte adem, ondanks dat ik mijn tanden zorgvuldig poets?

Een slechte adem ontstaat wanneer bacteriën in de mond voedselresten afbreken en geurveroorzakende stoffen produceren. Poetsen reinigt alleen het tandoppervlak, terwijl bacteriën kunnen overleven in de ruimtes tussen de tanden, op de tong, het tandvlees of in de keel. Dit komt vaak door onvoldoende reiniging tussen de tanden, verwaarlozing van de tonghygiëne, een droge mond door verminderde speekselproductie of een verkeerde poetstechniek. Bovendien biedt mondspoeling slechts tijdelijke verlichting van de geur en pakt het de onderliggende oorzaken, zoals tandplak, gaatjes of tandvleesontsteking, niet aan. Hierdoor is de kans groot dat de slechte adem terugkeert.

Bepaalde medische aandoeningen kunnen aanhoudende slechte adem veroorzaken.

Als u een goede mondhygiëne toepast maar toch een slechte adem hebt, kan de oorzaak liggen bij gaatjes, tandvleesontsteking, parodontitis of tandsteen. Daarnaast kunnen aandoeningen aan de oren, neus en keel, zoals sinusitis, amandelontsteking en amandelstenen, leiden tot de ophoping van bacteriën en slijm, met onaangename geuren als gevolg. Bepaalde spijsverteringsaandoeningen zoals gastro-oesofageale reflux, en zelfs diabetes, leveraandoeningen of nieraandoeningen kunnen ook een aanhoudende slechte adem veroorzaken.

Dagelijkse gewoonten die een slechte adem verergeren

Een slechte adem wordt niet alleen veroorzaakt door medische aandoeningen; het hangt ook samen met veel leefgewoonten zoals roken, overmatig koffie- of alcoholgebruik, het vaak eten van sterk ruikende voedingsmiddelen, te weinig water drinken en langdurig vasten. Daarnaast kan het verwaarlozen van regelmatige tandartscontroles ervoor zorgen dat gaatjes, tandsteen en tandvleesontsteking zich ongemerkt ontwikkelen. Slapen met je mond open of ademen door je mond bij een verstopte neus kan je mond ook uitdrogen, waardoor je adem, vooral 's ochtends, nog slechter ruikt.

Effectieve manieren om een slechte adem te verbeteren

Om een slechte adem te verminderen, zijn uitgebreide mondhygiëne en aanpassingen in de levensstijl nodig, en niet alleen het gebruik van kauwgom of mondwater. Effectieve maatregelen zijn onder andere minstens twee keer per dag je tanden poetsen, flossen, regelmatig je tong reinigen, voldoende water drinken en het gebruik van tabak, alcohol en sterk ruikende voedingsmiddelen beperken. Daarnaast worden regelmatige vervanging van de tandenborstel en controles bij de tandarts aanbevolen om problemen zoals gaatjes, tandvleesontsteking of parodontitis vroegtijdig op te sporen. Als er geen tandheelkundige oorzaak kan worden gevonden, moeten patiënten een specialist raadplegen voor een grondig onderzoek en behandeling.

Wanneer moet je naar de dokter gaan als je een slechte adem hebt?

Een slechte adem na het eten van sterk ruikende voedingsmiddelen is meestal tijdelijk. Als deze aandoening echter aanhoudt ondanks een goede mondhygiëne, moeten patiënten medische hulp zoeken als ze symptomen ervaren zoals een slechte adem gedurende meerdere opeenvolgende weken, gezwollen of bloedend tandvlees, aanhoudende tandpijn of -gevoeligheid, een zeer droge mond, witte vlekken op de amandelen, frequent brandend maagzuur, een brandend gevoel op de borst of een ongewone ademgeur. Een slechte adem beïnvloedt niet alleen de communicatie, maar kan ook een waarschuwingssignaal zijn voor onderliggende gezondheidsproblemen die vroegtijdig moeten worden opgespoord en behandeld.

Bron: https://znews.vn/vi-sao-ve-sinh-rang-mieng-ky-van-khong-het-hoi-mieng-post1655185.html