4 matvarer som øker urinsyre

1. Drikkevarer og fruktjuicer

Drikker med høyt fruktose- og sukkerinnhold kan raskt øke urinsyredannelsen og dermed øke alvorlighetsgraden av gikt ved å aktivere flere cellulære prosesser i kroppen.

2. Brød og ris

Raffinerte karbohydrater som hvitt brød, kaker, hvit ris, sukker, kjeks ... bør elimineres under gikt. Harshita Disse matvarene har lav næringsverdi, noe som fører til en økning i urinsyre i kroppen.

Kroppsverk, hevelse i bena og leddene er noen tegn på høy urinsyre i kroppen. Grafikk: Thuy Duong.

3. Fisk og sjømat

Noe sjømat har et høyt innhold av puriner. Derfor er det nødvendig å unngå disse i kostholdet når man lider av gikt. Krabbe, reker, østers ... er matvarer som kan forverre gikt.

4. Energidrikker

Vanlig sukker er halvparten fruktose, som brytes ned til urinsyre. Så all mat eller drikke med høyt sukkerinnhold kan forårsake et alvorlig giktanfall.

Kilde: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo