5 typer medisiner som ikke bør tas sammen med magnesium.

Magnesium er et essensielt mineral som støtter over 300 biokjemiske prosesser i kroppen, og bidrar til å kontrollere blodtrykk, blodsukkernivå og mer. Noen medisiner som tas sammen med magnesium kan senke magnesiumnivåene i kroppen.

Magnesium spiller en viktig rolle i å opprettholde sunne muskler, nerver og bein; det bidrar til kardiovaskulær og immunhelse, så det er viktig å ha tilstrekkelige nivåer av dette mineralet i kroppen.

Magnesium finnes i bladgrønne grønnsaker som spinat og grønnkål, samt bønner, nøtter, frø og fullkorn. Magnesium tilsettes også noen frokostblandinger og annen beriket mat.

Personer som ikke spiser nok magnesiumrik mat eller som har visse helsetilstander som diabetes, kronisk diaré eller cøliaki, kan ha magnesiummangel. De med alkoholmisbruk har også høyere risiko for magnesiummangel.

Magnesium er et essensielt mineral som støtter over 300 biokjemiske prosesser i kroppen.

I tillegg kan noen medisiner og cellegift forstyrre magnesiumopptaket eller føre til at kroppen mister magnesium. Hvis du tar magnesiumtilskudd, vær forsiktig så du ikke blander dem med følgende medisiner:

1. Diuretika bør ikke brukes sammen med magnesium.

Diuretika virker ved å eliminere overflødig salt og væske fra kroppen gjennom urinen. Det finnes imidlertid noen diuretika du bør være forsiktig med, fordi de kan forårsake magnesiumtap, noe som kan føre til farlig lave magnesiumnivåer eller hypomagnesemi.

Personer med denne tilstanden kan oppleve symptomer som muskelsvakhet, tretthet og skjelvinger. Inntak av visse magnesiumholdige diuretika kan også øke eller redusere magnesiumtapet, noe som potensielt kan føre til en ubalanse av dette mineralet.

Det er viktig å konsultere legen din, som kan anbefale å overvåke magnesiumnivåene dine eller justere tilskuddsdosen din for å forhindre magnesiumubalanse i kroppen.

2. Antibiotika

Magnesium kan forstyrre absorpsjonen av noen antibiotika, spesielt tetracykliner (som doksycyklin, demeklocyklin) eller fluorokinoloner (som ciprofloksacin, levofloksacin).

Å ta antibiotika samtidig med eller umiddelbart etter magnesiumtilskudd kan redusere mengden medisin som absorberes av kroppen, noe som reduserer antibiotikaens effektivitet. Derfor bør antibiotika tas minst to timer før eller 4–6 timer etter magnesiumtilskudd.

Rådfør deg med legen din/farmasøyten for den nøyaktige varigheten av medisinen, da dette kan variere avhengig av hvilket spesifikt antibiotikum som brukes.

Enkelte medisiner som tas samtidig kan senke magnesiumnivået i kroppen.

3. Medisiner for behandling av osteoporose

Pasienter med osteoporose bør være forsiktige med magnesiuminntak og konsultere legen sin før de starter med tilskudd, da magnesium kan redusere medisinens effektivitet.

Personer som tar bisfosfonater, som alendronat (Fosamax), som brukes til å behandle osteoporose og forhindre brudd, bør være forsiktige når de tar magnesiumtilskudd fordi magnesium kan påvirke kroppens evne til å absorbere disse medisinene.

For å sikre riktig magnesiumopptak bør pasienter ta bisfosfonater minst 30–60 minutter før de tar magnesiumtilskudd, eller vente minst to timer etter at de har tatt magnesiumtilskudd.

4. Sink

Når sink kombineres med magnesium, kan det påvirke magnesiumopptaket (redusere kroppens evne til å regulere magnesiumnivåene ordentlig). Dette ville imidlertid ikke være et stort problem hvis disse tilskuddene ble tatt på forskjellige tider av dagen.

5. Medisiner mot sure oppstøt og magesår

For de som tar protonpumpehemmere (PPI-er) som esomeprazol (Nexium) eller lansoprazol (Prevacid) regelmessig for å behandle sure oppstøt og magesår, kan evnen til å absorbere magnesium være svekket.

Langvarig bruk av PPI-er, spesielt hvis de brukes i mer enn ett år, kan senke magnesiumnivåene, noe som setter deg i fare for magnesiummangel. Hvis du opplever muskelkramper, tretthet og uregelmessig hjerterytme, kan dette være varseltegn på magnesiummangel.

Farmasøyt Hoang Thu Thuy

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuoc-khong-nen-dung-cung-voi-magie-172241024230251007.htm