5 legemidler som ikke bør tas sammen med magnesium

Magnesium er et essensielt mineral som støtter mer enn 300 biokjemiske prosesser i kroppen, og bidrar til å kontrollere blodtrykk, blodsukkernivå... Noen medisiner som brukes sammen med magnesium kan redusere magnesiumnivået i kroppen.

Magnesium spiller en viktig rolle i å opprettholde sunne muskler, nerver og bein; det bidrar til kardiovaskulær og immunhelse, så det er viktig å ha tilstrekkelige nivåer av dette mineralet i kroppen.

Magnesium finnes i grønne bladgrønnsaker som spinat og grønnkål, bønner, nøtter, frø og fullkorn. Magnesium tilsettes også noen frokostblandinger og annen beriket mat.

Personer som ikke spiser nok magnesiumrik mat eller har visse helsetilstander som diabetes, kronisk diaré, cøliaki osv. kan ha magnesiummangel. Personer med alkoholmisbruk har også høyere risiko for magnesiummangel.

Magnesium er et essensielt mineral som støtter mer enn 300 biokjemiske prosesser i kroppen.

I tillegg kan visse medisiner og cellegift forstyrre magnesiumopptaket eller føre til at kroppen mister magnesium. Hvis du tar magnesiumtilskudd, vær forsiktig så du ikke blander dem med følgende medisiner:

1. Diuretika bør ikke brukes sammen med magnesium.

Diuretika virker ved å fjerne overflødig salt og væske fra kroppen gjennom urinen. Det finnes imidlertid noen diuretika du bør være forsiktig med, fordi de kan forårsake magnesiumtap, noe som fører til farlig lave magnesiumnivåer eller hypomagnesemi.

Personer med denne tilstanden kan oppleve symptomer som muskelsvakhet, tretthet og skjelvinger. Å ta visse diuretika som inneholder magnesium kan også øke eller redusere mengden magnesium som går tapt, noe som kan føre til en ubalanse av dette mineralet.

Det er viktig å konsultere legen din – som kan anbefale å overvåke magnesiumnivåene dine eller justere tilskuddsdosen for å forhindre magnesiumubalanser i kroppen.

2. Antibiotika

Magnesium kan påvirke absorpsjonen av visse antibiotika, spesielt tetracykliner (som doksycyklin, demeklocyklin) eller fluorokinoloner (som ciprofloksacin, levofloksacin).

Å ta antibiotika sammen med eller rett etter magnesiumtilskudd kan redusere mengden medisiner kroppen din absorberer, noe som gjør antibiotikaen mindre effektiv. Derfor bør antibiotika tas minst to timer før eller fire til seks timer etter at du har tatt magnesiumtilskudd.

Rådfør deg med legen din/farmasøyten for den nøyaktige tiden du skal ta medisinen, da dette kan variere avhengig av hvilket spesifikt antibiotikum som brukes.

Noen medisiner som brukes sammen vil redusere magnesiumnivået i kroppen.

3. Medisiner for behandling av osteoporose

Personer med osteoporose bør være forsiktige med magnesiuminntaket sitt og bør konsultere legen sin før de starter med tilskudd, da effekten av medisinen kan reduseres av magnesium.

Personer som tar bisfosfonater, som alendronat (fosamax), som brukes til å behandle osteoporose og forhindre beinbrudd, bør være forsiktige når de tar magnesiumtilskudd fordi magnesium kan påvirke kroppens evne til å absorbere disse medisinene.

For å sikre at magnesium absorberes ordentlig, bør man ta bisfosfonater minst 30–60 minutter før man tar magnesium, eller vente minst to timer etter at man har tatt magnesiumtilskudd.

4. Sink

Når sink kombineres med magnesium, kan det forstyrre kroppens evne til å absorbere magnesium (og dermed redusere kroppens evne til å regulere magnesiumnivåene ordentlig). Dette bør imidlertid ikke være et stort problem hvis disse tilskuddene tas på forskjellige tider av døgnet.

5. Medisiner mot sure oppstøt og magesår

For personer som regelmessig tar protonpumpehemmere (PPI-er) som esomeprazol (Nexium) og lansoprazol (Prevacid) for å behandle sure oppstøt og magesår, kan evnen til å absorbere magnesium bli svekket.

Langvarig bruk av PPI-er, spesielt hvis du tar dem i mer enn et år, kan senke magnesiumnivåene dine, noe som setter deg i fare for magnesiummangel. Hvis du opplever muskelkramper, tretthet og uregelmessig hjerterytme, kan dette være varseltegn på magnesiummangel.

Dr. Hoang Thu Thuy

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuoc-khong-nen-dung-cung-voi-magie-172241024230251007.htm