6 krydder som hjelper mot hoste og forkjølelse

Det er mange årsaker til hoste og forkjølelse, som for eksempel: Røyk, støv, dyrehår eller smittestoffer, som bakterier og virus... Forkjølelse kan være forårsaket av mange forskjellige typer virus. Symptomer på forkjølelse kan inkludere hoste, sår hals, tett nese, rennende nese og nysing...

De fleste hostetilstander går over av seg selv uten behandling og vil forsvinne i løpet av noen dager. Hvis du sliter med hoste og forkjølelse, kan hjemmemedisiner bidra til å lindre denne ubehagelige tilstanden.

Her er noen krydder som kan bidra til å lindre hoste og forkjølelse:

1. Svart pepper hjelper mot hoste og forkjølelse

Svart pepper har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper, som bidrar til å forhindre infeksjon og lindre ubehag.

Svart pepper bidrar til å lindre symptomer forbundet med hoste og forkjølelse.

Svart pepper er også rik på vitamin C, en antioksidant, som bidrar til å styrke immunforsvaret naturlig og fungerer som et naturlig antibiotikum, som hjelper kroppen med å komme seg raskt.

De fleste hosteforandringer går over av seg selv uten behandling. Svart pepper har imidlertid slimløsende egenskaper som bidrar til å lindre symptomer forbundet med hoste og forkjølelse raskere. I tillegg er svart pepper kjent for å lindre tett nese og bidra til å rense nesepassasjene. Det er best å knuse pepperkornene for å få maksimal effekt.

Fremgangsmåte: Kok opp ½ teskje sort pepper, ½ teskje ingefær og 1 kopp vann. For å søte blandingen, tilsett 1 teskje honning. Drikk blandingen mens den fortsatt er varm.

Eller tilsett nykvernet sort pepper eller sort pepperpulver i gurkemeiemelken. Hvis du ikke vil ha melk, bland nykvernet sort pepper med svart te, og smak deretter til med havsalt.

2. Kanel

Kanel inneholder antioksidanter som bidrar til å bekjempe infeksjoner og redusere betennelse, noe som kan bidra til å lindre sår hals og forkjølelse. Å drikke varmt vann med kanel og honning kan lindre sår hals.

Bruksanvisning: Tilsett 1/2 teskje kanel og revet ingefær i en kopp varmt vann, og rør deretter godt med honning. Du kan drikke det to ganger om dagen.

Kanel er effektivt for å lindre sår hals.

3. Nellik

Nellik er også et krydder som er full av betennelsesdempende forbindelser, noe som gjør dem perfekte for behandling av sår hals, hoste og lindring av forkjølelse.

Bruksanvisning: Du kan tygge nellik eller drikke den med varmt vann. Nellik tilsettes også i te. I tillegg kan massasje med nellikolje rense tette nesepassasjer.

Nellik inneholder mange betennelsesdempende forbindelser, som bidrar til å lindre hoste og forkjølelse.

4. Kardemomme

Kardemomme (grønn og svart kardemomme) er et superkrydder som kan styrke immunforsvaret. Spesielt svart kardemomme kan hjelpe mot hoste og forkjølelse. Du kan tilsette kardemomme i drikker, for eksempel te, eller tygge den direkte.

Kardemomme styrker immuniteten.

5. Ingefær

Som et middel mot forkjølelse er ingefærte kjent for sine varmende effekter på kroppen. Derfor er ingefærte en god drikk når du føler deg litt uvel.

Bruk: Tilsett knust fersk ingefær i varmt vann, la det avkjøles litt og tilsett litt honning. Denne drikken lindrer sår hals.

6. Gurkemeie

Gurkemeie inneholder kraftige antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper som kan bidra til å bekjempe forkjølelse og influensa. Det er også bra for immunforsvaret ditt og støtter sunn leddfunksjon.

Bruksanvisning: Ta en kopp vann, tilsett litt ingefær, kok opp, la det avkjøles, tilsett en teskje gurkemeiepulver og en halv sitron, og nyt.

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-loai-gia-vi-giup-danh-bai-ho-va-cam-lanh-172240221221448027.htm