Ifølge Dr. Nguyen Thi Tra, en spesialist i tradisjonell medisin ved Hanoi Medical University, stammer årsaken til dyslipidemi (slimsyndrom) ofte fra nedsatt miltfunksjon. Milten er ansvarlig for fordøyelsen og metabolismen av mat og drikke. Hvis dens funksjon er nedsatt, metaboliseres ikke maten fullstendig, noe som fører til produksjon av slim og fuktighet. Over tid trenger dette akkumulerte slimet og fuktigheten inn i meridianene, noe som forårsaker symptomer som tilsvarer høye blodlipidnivåer i moderne medisin.
I følge tradisjonell medisin bør derfor behandlingsprinsippene ved dyslipidemi fokusere på å styrke milten ( forbedre fordøyelsen ), løse opp slim ( løse opp fuktighet og slim ) og eliminere turbiditet ( fjerning av akkumulerte stoffer ).
Hagtorn bidrar til å senke kolesterolet i blodet.
Flere kjente urtemedisiner bidrar til å kontrollere blodlipider.
Ifølge doktor Nguyen Thi Tra kan noen av følgende vanlige urtemedisiner bidra til å kontrollere blodlipider:
1. Hagtorn (vill eple)
Bruksområder: Hjelper fordøyelsen, løser opp stagnasjon, løser opp akkumulert avfallsstoff, bidrar til å redusere blodfett, og hjelper spesielt milten og magen med å fordøye maten bedre når man spiser fet mat.
Bruk:
- Vask grundig og skjær i tynne skiver (hvis du bruker tørket frukt);
- Brygging av te: Bruk 10–15 g teblader med 300–500 ml kokende vann, og la det trekke i 10–15 minutter.
- Alternativt avkok: 10–15 g med 300–500 ml vann, la det småkoke i 15–20 minutter, fordel på 2–3 doser per dag; kan tas etter måltider for å hjelpe fordøyelsen.
Lotusblader bidrar til å kjøle ned kroppen, løse opp slim og støtte reduksjonen av blodlipider.
2. Lotusblad
Bruksområder: Lotusblader har en bitter smak og en kjølende effekt, og er effektive for å fjerne varme og løse opp slim. Noen studier viser at lotusblader bidrar til å senke blodlipider og forhindre åreforkalkning.
Instruksjoner: Bruk 10–20 g tørkede lotusblader, legg dem i kokende vann i 15 minutter.
Det kan kombineres med hagtorn for å øke effektiviteten: Kok 10–15 g lotusblader og 10–12 g hagtorn i 600–800 ml vann i 15–20 minutter, og drikk deretter utover dagen etter måltider. Det er best å drikke i løpet av dagen, og unngå å drikke det for sent på dagen, da det kan forårsake magebesvær.
Jobs tårer styrker milten, lindrer fuktighet og bidrar til å redusere fettopphopning.
3. Jobs tårer (coix-frø)
Bruksområder: Styrker milten, eliminerer fuktighet, forbedrer miltens og magesekkens funksjon og bidrar til å redusere fettopphopning.
Instruksjoner: Legg 30–50 g Jobs tårer i bløt i vann i 2–3 timer før koking.
For å lage grøt: Bland byggryn og ris (i forholdet 1:1 eller 2:1) og la det småkoke til det er mørt; magert kjøtt eller bønner kan tilsettes for å gjøre det lettere å spise. Spis 2–3 ganger i uken; egnet for personer med svakt fordøyelsessystem.
Tørket mandarinskall bidrar til å redusere oppblåsthet.
4. Tørket mandarinskall
Bruksområder: Regulerer Qi, tørker ut fuktighet, løser opp slim, lindrer oppblåsthet.
Bruksanvisning: Bruk 3–6 g, kok opp med 300 ml vann i 10–15 minutter eller ha i suppe for å hjelpe fordøyelsen; egnet for personer som ofte opplever oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
Poria cocos hjelper kroppen med å eliminere slim og fuktighet.
5. Poria cocos
Bruksområder: Styrker milten, fremmer diurese og hjelper kroppen med å eliminere slim og turbiditet.
Instruksjoner: Brygg 10–15 g i vann og drikk daglig.
Alternativt kan du koke grøt med Jobs tårer og ris for å forsterke miltstyrkende effekter (Poria cocos 10–15 g, Jobs tårer 20–30 g, ris 50–70 g; bløtlegg Jobs tårer i 2–3 timer, du kan koke Poria cocos for å trekke ut væsken på forhånd; kok grøt med 700–900 ml vann til den er myk; bruk 2–3 ganger/uken, spis varm).
Gynostemma pentaphyllum bidrar til å senke kolesterolet.
6. Gynostemma pentaphyllum
Bruksområder: I «Ordboken over vietnamesiske medisinplanter» er Gynostemma pentaphyllum kjent for sine effekter som å støtte antialdring, vekttap, kolesterolreduksjon og kardiovaskulær beskyttelse.
Bruksanvisning: Bruk 10–15 g tørkede blader; la dem trekke i 400–500 ml kokende vann i 10–15 minutter; kan konsumeres gjennom dagen (ikke mer enn 1–2 ganger per dag). Det er best å drikke om morgenen eller ved middagstid, og unngå å drikke på tom mage.
Merknader om bruk
- Brukere bør ta riktig dosering og unngå langvarig overforbruk.
- Personer med svak milt og mage (utsatt for kald mage og diaré) bør redusere mengden avkjølende urter (lotusblader, Gynostemma pentaphyllum) eller oppsøke lege.
- Gravide kvinner og de som tar medisiner bør utvise forsiktighet.
- Disse urtemidlene spiller kun en støttende rolle og erstatter ikke reseptbelagte medisiner eller behandlingsprotokoller fra moderne medisin.
Se flere trendartikler:
Kilde: https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm
Kommentar (0)