6 ting diabetespasienter må huske for å unngå å "miste Tet"?

Ikke vær subjektiv når du føler deg sliten.

Ifølge Dr. Nguyen Quang Bay er litt tretthet, enten det er en vanlig dag eller Tet-ferie, ikke en grunn til bekymring for personer uten diabetes. Diabetespasienter må imidlertid være oppmerksomme på eventuelle unormalheter, fordi de kan være tegn på komplikasjoner, som truer med å kreve sykehusinnleggelse og «ødelegge Tet».

Vær oppmerksom på blodsukkernivået for å unngå å "miste Tet" (illustrasjonsbilde).

Derfor er det noen ting diabetespasienter må gjøre:

For det første, så snart du føler deg sliten, spesielt hvis du føler deg veldig sliten eller sliten med brystsmerter, feber, tørste ... må du umiddelbart måle blodtrykket, kapillærblodsukkeret og temperaturen.

For det andre, hvis du bare er litt sliten og er sikker på at det skyldes at du jobber mer enn vanlig eller er oppe for sent ... så bør du ta deg litt tid til å hvile. Du kan kutte ned på noe arbeid eller reiseplanen din for våren.

For det tredje, hvis blodsukkeret er lavt

For det fjerde, hvis blodsukkeret er høyt > 14,0 mmol/L, må man være oppmerksom på risikoen for ketoacidose. Pasienter bør drikke mer vann, hvile, begrense bevegelse og muligens injisere en ny hurtig insulininjeksjon eller øke insulindosen (ca. 2 enheter) før neste måltid. Etter det må pasientene også overvåke blodsukkeret oftere.

For det femte, hvis tretthet er ledsaget av feber, spesielt høy feber, frysninger eller brystsmerter ... dette er symptomer på en alvorlig infeksjon, og det er risiko for blodsukkerforstyrrelser, til og med ketoacidose, så pasienten bør umiddelbart kontakte diabeteslegen sin eller dra til nærmeste sykehus. Hvis det er mild feber med rennende nese og hoste, bør pasienten hvile, unngå å gå ut på kalde, vindfulle steder, og sjekke blodsukkeret regelmessig, og spise normalt.

For det sjette, hvis blodtrykket øker (> 140/90 mmHg), sjekk om du har tatt blodtrykksmedisiner. Hvis ikke, må du ta dem umiddelbart som foreskrevet. Hvis du har tatt dem, kan du vurdere å ta en ny pille eller kontakte legen din.

Hva bør diabetespasienter være oppmerksomme på for å ha en god og trygg Tet-høytid?

Dr. Quang Bay anbefaler at diabetespasienter bør gå til en legeundersøkelse før Tet, ta tester for å vurdere om blodsukkerkontrollen deres er god eller ikke, og be legen sin om råd om hvordan de skal håndtere sykdommen. Pasienter bør be om og ta vare på telefonnummeret til sin behandlende lege eller endokrinologisk avdeling på sykehuset som er nærmest hjemmet deres.

Deilige tet-retter kan påvirke helsen til personer med diabetes (illustrativt bilde).

I tillegg må pasienter kjøpe medisiner (både diabetesmedisin og kardiovaskulær medisin, blodfettmedisin...) minst 1 uke mer enn forventet, for å ha nok medisin når de må øke dosen i løpet av Tet-ferien; sjekk blodsukkermåleren, blodtrykksmåleren for å se hvordan batteriet er, har de nok nåler og teststrimler?

Pasienter bør også være oppmerksomme på å jobbe moderat og regelmessig, unngå overanstrengelse og unngå å være oppe sent. Hvis du jobber eller reiser mye langt unna, må du spise mer; du kan ta én multivitaminpille til om dagen; samtidig bør du vurdere å vaksinere deg mot influensa, pneumokokker osv.

Under Tet bør diabetespasienter forsøke å opprettholde sin normale rutine. Det er svært viktig å injisere og ta medisiner til rett tid. Merk at diabetesmedisiner (injiserbare og/eller orale) vanligvis tas før eller etter måltider, ikke til et fast tidspunkt. Spis nok måltider til rett tid, og unngå absolutt å hoppe over måltider selv om du våkner sent.

Det er også viktig å måle blodsukkeret oftere, kanskje 2–4 ganger/dag, selv etter måltider, spesielt når man spiser mye eller spiser merkelig mat.

Når du synes maten er deilig og har lyst til å spise mer, kan du injisere 1–2 enheter hurtigvirkende insulin før du spiser. Hold kroppen varm og drikk nok vann. Du kan drikke vin, men begrens inntaket av sterk alkohol.

Når du går i kirken eller reiser, bør du bruke komfortable, lette joggesko med snøring. Sjekk føttene dine regelmessig, spesielt hvis du har perifer nevropati, nummenhet eller følelsestap i føttene. Kontakt legen din umiddelbart hvis du føler deg veldig sliten.

«Pasienter bør unngå overdreven avholdenhet under Tet, som å spise mindre, ikke våge å spise Tet-måltider, og også unngå tanken på å avstå fra å dra til sykehuset selv om de er veldig slitne, har høy feber eller har alvorlig hypoglykemi. Diabetespasienter bør være oppmerksomme på å holde blodsukkeret før måltider på 5,0–7,2 mmol/L (90–130 mg/dl), blodsukkeret etter måltider.»

Kilde: https://www.baogiaothong.vn/6-viec-benh-nhan-dai-thao-duong-can-nho-de-tranh-mat-tet-192250125154107067.htm