7 tegn på perimenopause som kvinner trenger å vite.

Hetetokter og uregelmessig menstruasjon er tegn på at kroppen stille og rolig går inn i overgangsalderen. Det finnes også andre tegn å se opp for.

Her er noen viktige tegn på overgangsalder som kvinner trenger å vite, ifølge Bright Side .

1. "Tykt skjegg"

Hårtap og utseendet på skjegg eller bart skyldes endringer i forholdet mellom mannlige og kvinnelige hormoner i kroppen. Selv om begge hormonene synker i overgangsalderen, er hastighetene forskjellige. Mens kvinnelige hormoner synker kraftig, synker mannlige hormoner saktere, noe som fører til disse fenomenene.

2. Kroppslukt

Ifølge Bright Side fører en reduksjon i kvinnelige hormoner til at hypofysen føler at kroppen varmes opp, så den sender signaler til kroppen om å svette mer for å kjøle seg ned, noe som forårsaker kroppslukt.

3. Redusert bentetthet

Beintettheten reduseres på grunn av et fall i kvinnelige hormoner i kroppen. Opptil 20 % av beinvevet kan gå tapt i løpet av de første fem årene av overgangsalderen, noe som øker risikoen for osteoporose eller tynne bein.

4. Urininkontinens

Svekkede bekkenbunnsmuskler, ofte på grunn av naturlig fødsel, kombinert med tynning av urinrørsslimhinnen forårsaket av reduserte kvinnelige hormoner. Alle disse faktorene forårsaker urininkontinens, noe som gjør det vanskelig å kontrollere vannlating, ifølge Bright Side .

5. Glemsk

Hormonelle endringer i perimenopausen kan forårsake stress og søvnvansker. Mangel på søvn fører til dårlig konsentrasjon og økt glemsomhet.

6. Søvnløshet

Funksjonen til kvinnelige hormoner er å roe nervene. Når nivåene av disse hormonene synker, kan det forårsake angst og søvnløshet.

Hormoner og immunforsvaret jobber sammen. Kvinner som går gjennom perimenopausen er mer utsatt for alvorlige allergier eller å utvikle nye allergier. Dette er fordi hormonelle svingninger i denne perioden svekker immunforsvaret.

7. Plutselige endringer i synet

Hormoner regulerer ulike kroppsfunksjoner som kan påvirke øynene. Når hormonene synker i perimenopausen, kan det føre til endringer i synet, og i noen tilfeller kan det endre seg fra nærsynthet til langsynthet, ifølge Bright Side .

Kilde: https://thanhnien.vn/7-dau-hieu-tien-man-kinh-phu-nu-can-biet-185965150.htm