Medisinske midler med fiken

Fordeler med fiken

Artikkelen på nettsiden til Medlatec General Hospital, med medisinsk konsultasjon fra Dr. Duong Ngoc Van, peker på fordelene med fiken.

Forbedre fordøyelseshelsen

I århundrer har fiken blitt brukt som alternativ medisin for å behandle fordøyelsesproblemer, spesielt forstoppelse. Fiken inneholder en betydelig mengde fiber som stimulerer fordøyelsessystemet til å fungere bedre. Dette fiberinnholdet mykgjør og gir avføringen fylde, noe som effektivt reduserer forstoppelse.

Fiber fungerer også som et prebiotikum eller en matkilde for sunne bakterier i tarmen. En studie utført med 150 personer med irritabel tarm-syndrom ledsaget av forstoppelse viste at når de spiste omtrent 45 g tørkede fikener daglig, ble symptomer som smerter, oppblåsthet og forstoppelse betydelig redusert.

En annen studie utført med 80 personer viste også at tilsetning av 300 g fikenpulver daglig i 8 uker reduserte forstoppelse betydelig sammenlignet med kontrollgruppen.

Støtter kar- og hjertehelse.

Fiken har også effekten av å forbedre blodtrykket og blodlipidnivåene betydelig. I tillegg er det også bemerket at blodårenes helse er bedre, samtidig som det reduserer forekomsten av metabolske hjerte- og karsykdommer.

Etter å ha utført en studie rapporterte forskere at fikenekstrakt kan senke blodtrykket hos mus med normale til høye blodtrykksavlesninger. I følge dyrestudier forbedret totalkolesterolet seg betydelig. HDL-kolesterol og triglyserider var også i bedre tilstand når de ble supplert med fikenbladekstrakt.

En studie utført med 83 personer over en periode på 5 uker som hadde høye LDL-kolesterolnivåer (dårlig kolesterol), viste imidlertid følgende resultater når de la til 120 g tørkede fikener i det daglige kostholdet: Blodlipidnivåene endret seg ikke sammenlignet med kontrollgruppen.

Til dags dato trenger vi fortsatt å utføre mer forskning for å analysere og fullt ut forstå forholdet mellom fiken og kardiovaskulær helse.

Fiken er veldig bra for helsen din.

Forbedre hudens helse

Fiken er rike på næringsstoffer som er gunstige for huden, spesielt for de med atopisk dermatitt eller tørr hud. Forskere gjennomførte en studie med 45 barn som led av dermatitt og viste ganske gode resultater. De brukte en krem ​​som inneholdt tørket fikenekstrakt to ganger daglig i to uker på rad. Symptomene på dermatitt ble betydelig bedre sammenlignet med andre behandlingsmetoder.

I tillegg har ekstrakter fra frukt (inkludert fiken) vist antioksidantegenskaper for hudceller. Videre reduserer de nedbrytningen av kollagen og bremser synligheten av rynker.

Derfor er det fortsatt vanskelig å avgjøre om de positive effektene på huden skyldes fikenekstrakt eller andre fruktekstrakter. Forskere trenger fortsatt flere studier for å avklare effektene av fiken på huden.

En studie publisert i International Journal of Dermatology viste at 25 personer med vanlige vorter påførte fikensaft på den ene siden og brukte kryoterapi med fiken på den andre. Resultatene viste at 44 % av deltakerne som påførte fikensaft opplevde fullstendig vortebehandling. Kryoterapimetoden ga enda mer imponerende resultater, og 56 % av de resterende deltakerne oppnådde dette.

Til dags dato forstår forskere fortsatt ikke hvorfor fiken kan hjelpe mot vorter. Saften fra fikentreet kan tilby relativt trygge og brukervennlige behandlinger med få bivirkninger.

I tillegg til de nevnte fordelene, har forskere også vist at fiken kan senke blodsukkernivået, forbedre hårhelsen og redusere feber. Disse effektene krever imidlertid fortsatt ytterligere forskning for å bekrefte deres potensielle helsefordeler.

Medisinske midler med fiken

Ifølge avisen Health & Life sa Dr. Vu Duy Thanh at fiken har en søt smak og en nøytral natur, som påvirker lunge- og tykktarmsmeridianene, og kan spises ferske eller tørkede.

Ferske fikener har lavt kaloriinnhold og kan brukes som snacks. For å bruke ferske fikener, legg dem i bløt i saltvann i 15–20 minutter, og skyll deretter grundig med vann.

Tørkede fikener: Tørkede fikener har et høyt sukker- og kaloriinnhold, så de bør spises med måte. For å lage tørkede fikener, vask dem grundig og tørk dem deretter i skyggen.

Bruk av fikenpulver for å behandle magesmerter.

Vask fikenene grundig og bløtlegg dem i fortynnet saltvann i omtrent 20 minutter. Ta deretter fikenene ut og la dem renne av. Del deretter fikenene i to, tørk dem i solen, stek dem til de er gyllenbrune og mal dem til et fint pulver. Oppbevar pulveret i en krukke på et kjølig og tørt sted.

Ved magesmerter, bland 2 teskjeer fikenpulver med 100 ml varmt vann og drikk. Gjenta 2–3 ganger daglig, 30 minutter til 1 time før eller etter måltider, i 7–10 dager.

Tørkede fiken dynket i vann kan behandle magesmerter.

Før du legger deg, ta 3 tørkede fiken og legg dem i bløt i et glass varmt vann over natten. Neste morgen, sil fikenvannet og drikk det på tom mage, og spis også fikenene. Dette bør gjøres regelmessig én gang om dagen i 2-3 måneder.

Behandling av sår hals

Metode 1: Tørk ferske fiken, mal dem til pulver, ta deretter en liten mengde og ha den i halsen i 5–7 dager.

Metode 2: Skrell ferske fikener, skjær dem i skiver, kok dem grundig for å trekke ut saften, tilsett sukker, la det småkoke over lav varme til det blir en pasta, og sug på den daglig.

Behandling av forstoppelse

Metode 1: Kok 9 g ferske fiken i vann og drikk avkoket daglig i 5–7 dager.

Metode 2: Spis 3–5 modne fikener daglig i 5–7 dager.

Metode 3: Vask 10 ferske fikener, del dem i to, rens og finhakk en del av grisens tykktarm, la begge småkoke til de er møre, tilsett krydder og spis daglig i én uke.

Ting å merke seg når du bruker fiken

Ifølge avisen Health & Life sa Dr. Vu Duy Thanh at selv om fiken er bra for helsen, bør følgende punkter være oppmerksomme på når man spiser dem:

- Hudkontakt med fikenfrukt eller fikenbladsaft kan forårsake utslett hos følsomme personer.

Fordi fiken er rik på fiber, kan det å spise for mange fiken, spesielt tørkede fiken, forårsake diaré.

- Ikke egnet for personer med allergi mot fikenblader, frukt eller saft.

Thanh Thanh (Samlt)

Kilde: https://vtcnews.vn/bai-thuoc-chua-benh-tu-qua-sung-ar911306.html