Hva er bruken av vannspinat?

Vannspinat er en kjent urt som brukes av mange for å støtte helsen sin, men hva er fordelene med vannspinat?

Hva slags plante er vannspinat?

Vannspinatplanten er også kjent under andre navn som: grønn vannspinat, slank vannspinat, grunnvannsspinat, liggende vannspinat.

Vannspinat er en ganske lett å finne plante, som vanligvis vokser på fuktige steder som grøfter, rismarker eller dammer. Planten har en myk stilk, små grønne blader og sprer seg vanligvis langs bakken.

Fordeler med vannspinat

Ifølge den tradisjonelle legelegen Nguyen Duc Nghia, som delt i avisen Health & Life, er vannspinat en mild urt som lenge har blitt brukt både som grønnsak og for å støtte helsen i folkemedisinen. I følge tradisjonell medisin har planten en mildt søt, litt snerpende smak, en kjølende effekt, og bidrar til å fjerne varme, avgifte, redusere betennelse og hjelpe fordøyelsen.

Vannspinat inneholder tanniner, flavonoider og antioksidantforbindelser med antibakterielle, astringerende og antiinflammatoriske egenskaper. Derfor brukes denne planten også til å lindre magesmerter forårsaket av H. pylori-bakterier, forbedre oppblåsthet og diaré, stimulere fordøyelsen og lindre sår hals. I tillegg kan vannspinat bidra til å stabilisere blodsukkernivået hos personer med diabetes.

I tillegg til å bli brukt til drikke, brukes spinatblader med knust vann også topisk for å redusere byller og abscesser takket være deres naturlige antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper.

Vannspinat er en kjent urt som brukes av mange for å støtte helsen sin (illustrasjonsbilde).

Noen måter å bruke vannspinat for å støtte helsen.

Støtte til diabetesbehandling

Tilbered 15 g vannspinat, 15 g bananblomst, 15 g rottingranke, 15 g vannhyasint, 20 g bittermelon, 10 g lilla melkeplanteblader og 10 g lakrisrot. Ha deretter alle ingrediensene i en leirgryte, tilsett 3 kopper rent vann. La det småkoke på lav varme til vannet reduseres til omtrent 1 kopp medisinsk væske, og slå deretter av varmen.

Sil væsken og del den i to like porsjoner som skal drikkes to ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang om ettermiddagen.

Bidrar til å lindre magesmerter forårsaket av H. Pylori (HP)-bakterier.

Metode 1 (Tørket vannspinatavkok): Velg vannspinatplanter med gulblomster (over 1 meter høye). Vask dem grundig, tørk dem i solen, stek dem deretter til de er gyllenbrune og grav dem ned i jorden. Ta en tilstrekkelig mengde hver dag og kok den opp med vann, og bruk den som en daglig drikk.

Metode 2 (Drikke fersk juice): Vask en håndfull ferskvannsspinat grundig, bløtlegg i fortynnet saltvann i 15 minutter for å desinfisere, og sil deretter av vannet. Knus spinaten med litt filtrert vann og sil for å trekke ut saften. Del i to porsjoner og drikk utover dagen for raskt å lindre akutte symptomer.

Metode 3 (Bløtlegging av vannspinat i alkohol): Vask ferskvannsspinat grundig, skjær den i små biter og skyll den kort med litt hvitvin. Ha spinaten i et glasskrukke, hell 45° alkohol over den til spinaten er helt under vann, og lukk lokket godt. Oppbevares kjølig og tørt. Etter 15 dager er den klar til bruk. Drikk to ganger daglig, 15 ml hver gang.

Behandler diaré, oppblåsthet og stimulerer fordøyelsen.

Lag en håndfull ferskvannsspinatblader, vask dem grundig og bløtlegg dem i fortynnet saltvann for å sikre hygiene. Knus dem i en morter, press ut den rene saften og drikk den direkte.

Hjelper med å lindre sår hals.

Ta en håndfull ferskvannsspinatblader, vask dem grundig, og tygg dem deretter godt med noen få saltkorn. Hold blandingen i munnen i noen minutter før du svelger den sakte. Gjør dette én gang om dagen, om kvelden før du legger deg, og fortsett til halsen ikke lenger er sår og hoven.

"Intern og ekstern bruk" hjelper med å behandle byller og abscesser.

Topisk påføring: Ta en håndfull ferskvannsspinatstengler og -blader, bløtlegg dem i saltvann i 5–10 minutter, knus dem og påfør direkte på det berørte området i 10–15 minutter for å redusere hevelse.

Oral medisinering: Ta 30–40 g tørket og stekt vannspinat, lokk den av i vann og drikk den resulterende væsken daglig for å fjerne varme og avgifte kroppen innenfra.

Merknader om bruk av vannspinat

Vannspinat er en kjent medisinsk urt i tradisjonell østlig medisin og brukes av mange for å støtte helsen sin. Når man bruker vannspinat, må man imidlertid vurdere noen ting for å sikre sikkerheten.

Ikke bruk vannspinat til å behandle sykdommer uten å konsultere en lege eller en kvalifisert fagperson.

Før bruk bør vannspinat vaskes grundig og bløtlegges i fortynnet saltvann for å redusere bakterier og parasitter, ettersom denne planten vanligvis vokser på fuktige steder.

Videre, selv om det anses som relativt ufarlig, bør brukere ikke overforbruke vannspinat over lengre tid. Overdreven eller feil bruk kan føre til uønskede bivirkninger.

Ifølge Vinmec International General Hospital er vannspinat en medisinsk urt som brukes i mange helsefremmende midler, men den kan forårsake bivirkninger. Derfor er det nødvendig å konsultere en lege før bruk for å oppnå best mulig resultat.

Khanh Giao

Kilde: https://vtcnews.vn/cay-rau-muong-co-tac-dung-gi-ar1020262.html