Leger gir råd om den beste måten å spise egg for eldre; 3 ting du bør unngå når du er forkjølet fordi de kan forverre sykdommen; 4 måter å hjelpe unge mennesker med å beskytte ryggraden sin ... Dette er de viktigste helsenyhetene på Thanh Nien Online for deg i dag, mandag 23. desember. Her er et sammendrag av dagens helsenyheter:
Leger gir råd om den beste måten for eldre voksne å spise egg.
Hva vi spiser har en betydelig innvirkning på helsen vår når vi blir eldre, spesielt når vi takler endringene som kommer etter fylte 60 år.
Ifølge helsenyhetsnettstedet Best Life sier Dr. Amit A. Shah, geriater og førsteamanuensis i indremedisin ved Mayo Clinic: «Det viktigste som skjer med aldring er at kroppen forandrer seg, kroppssammensetningen endres, og alt bearbeides annerledes.»
Eldre voksne bør unngå å spise utilstrekkelig kokte egg.
Enkelte matvarer svekker ikke bare helsen, men kan faktisk være farlige. Dette gjelder spesielt når man spiser egg.
Eldre voksne bør unngå å spise utilstrekkelig kokte egg. Eksperter sier at eldre voksne bør være forsiktige med utilstrekkelig kokte egg.
God morgen! Vi inviterer deg til å fortsette å lese artikkelen «Lege gir råd om den beste måten å spise egg for eldre» i Thanh Nien Onlines helsenyhetsseksjon 23. desember. Du kan også lese andre artikler om eldre, for eksempel: Hva bør eldre være oppmerksomme på for å beskytte sin kardiovaskulære helse i kaldt vær?; Eldre som ofte føler seg søvnige på dagtid, bør være oppmerksomme på farlige sykdommer...
3 ting du bør unngå når du er forkjølet, fordi de kan gjøre det verre.
En vanlig forkjølelse kan være ubehagelig med symptomer som rennende nese, tett nese, nysing, hoste eller feber. Flere vanlige feil kan forverre forkjølelsessymptomer og forlenge rekonvalesenstiden.
En vanlig forkjølelse vil forårsake symptomer som nysing og rennende nese.
Forkjølelse er en utbredt luftveisinfeksjon som kan være forårsaket av mange faktorer, først og fremst virus. Værendringer, spesielt i overgangssesonger eller om vinteren, skaper gunstige forhold for utvikling og spredning av patogener, ifølge det britiske helsenettstedet Medical News Today .
Når man er forkjølet, bruker man mange metoder for å bli raskere frisk. I tillegg bør man unngå følgende ting, da de kan forverre sykdommen.
God morgen! Vi inviterer deg til å fortsette å lese helseartikkelen «3 ting du bør unngå når du er forkjølet fordi de forverrer det» på Thanh Nien Onlines helseside 23. desember. Du kan også lese andre artikler om forkjølelse, som for eksempel: 4 symptomer som lett kan forveksles med forkjølelse, men som kan være kreft; Kaldt vær: hva skal man gjøre for å unngå forkjølelse og influensa?...
4 måter unge mennesker kan beskytte ryggraden sin på.
Unge mennesker bør holde en rett ryggrad når de trener, studerer eller jobber, og unngå feilstilling. Feil ryggradsholdning kan lett føre til ryggproblemer og påvirke mobiliteten i alderdommen.
Å sitte i feil stilling over lengre tid kan lett forårsake ryggsmerter.
Eksperter anbefaler unge mennesker å sitte med rett rygg, unngå å sitte lutende og holde skuldrene åpne når de studerer eller jobber. Begge føttene skal være flatt på gulvet, og hodet skal danne en 90-graders vinkel, ifølge helsenettstedet Healthline (USA). I tillegg til å opprettholde riktig holdning mens de sitter, bør unge mennesker som ønsker å beskytte ryggraden sin også ta i bruk følgende metoder...
God morgen! Vi inviterer deg til å fortsette å lese artikkelen «4 måter å hjelpe unge mennesker med å beskytte ryggraden sin» på Thanh Nien Onlines helsenyhetsside 23. desember. Du kan også finne andre artikler om ryggraden, for eksempel: Optimistiske tegn for pasienter med spinal degenerasjon; Leger advarer om vaner som forårsaker smerter i rygg, nakke og skulder som mange lider av...
I tillegg var det mandag 23. desember mange andre helserelaterte artikler, som for eksempel: 4 tegn på ankelsmerter som kan skyldes gikt; 4 årsaker til smerter bak kneet som krever behandling...
God morgen! Vi ønsker deg en sunn og produktiv ny uke.
[annonse_2]
Kilde: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm
Kommentar (0)