Den beste hemmeligheten bak eggspising for eldre

Leger viser den beste måten å spise egg på for eldre; 3 ting du bør unngå når du er forkjølet fordi det forverrer sykdommen; 4 måter å hjelpe unge mennesker med å beskytte ryggraden sin ... er den viktigste helseinformasjonen på Thanh Nien Online som kommer til deg på den nye dagen, mandag 23. desember. Ny dag med dagens helsenyheter, vi vil gjerne oppsummere hovedinformasjonen:

Legen viser den beste måten å spise egg for eldre

Hva vi spiser har en betydelig innvirkning på helsen vår når vi blir eldre, spesielt når vi håndterer endringene som følger med aldring.

Det viktigste som skjer med aldring er at kroppen forandrer seg, kroppssammensetningen forandrer seg, og alt bearbeides annerledes, sa dr. Amit A. Shah, geriater og førsteamanuensis i indremedisin ved Mayo Clinic (USA), ifølge helsenyhetsnettstedet Best Life .

Eldre bør unngå å spise utilstrekkelig kokte egg.

Noe mat er ikke bare dårlig for helsen, det kan faktisk være farlig. Dette er spesielt viktig når det gjelder egg.

Eldre voksne bør unngå å spise utilstrekkelig kokte egg. Eksperter sier at eldre bør være forsiktige med utilstrekkelig kokte egg.

Ny dag med helsenyheter, vi inviterer deg til å fortsette å lese artikkelen Legen viser den beste måten å spise egg for eldre på Thanh Nien Online helsenyheter på den nye dagen 23. desember. Du kan også lese andre nyhetsartikler om eldre, for eksempel: Hva bør eldre være oppmerksomme på for å beskytte sin kardiovaskulære helse i kaldt vær?; Hvis eldre ofte føler seg søvnige i løpet av dagen, vær oppmerksom på farlige sykdommer...

3 ting du bør unngå når du er forkjølet, fordi de forverrer sykdommen

Forkjølelse er ubehagelig med symptomer som rennende nese, tett nese, nysing, hoste eller feber. Noen vanlige feil kan forverre forkjølelsessymptomene og forlenge rekonvalesenstiden.

En forkjølelse vil forårsake symptomer som nysing og rennende nese.

Forkjølelse er en vanlig luftveisinfeksjon som kan forårsakes av mange agenser, hovedsakelig virus. Værendringer, spesielt ved årstidsskifte eller om vinteren, vil skape gunstige forhold for utvikling og spredning av patogener, ifølge helsenettstedet Medical News Today (Storbritannia).

Når man er forkjølet, prøver man mange måter å bli frisk på. Dessuten må man også unngå følgende ting, fordi de kan forverre sykdommen.

Ny dag med helsenyheter inviterer deg til å fortsette å lese artikkelen 3 ting du bør unngå når du er forkjølet fordi det forverrer sykdommen på Thanh Nien Online helsenyheter på den nye dagen 23. desember. Du kan også lese andre artikler om forkjølelse, for eksempel: 4 symptomer som er lette å tro er en langvarig forkjølelse, men som kan være kreft; Kaldt vær: hva skal man gjøre for å unngå forkjølelse og influensa?...

4 måter å hjelpe unge mennesker med å beskytte ryggraden sin

Når unge mennesker trener, sitter for å studere eller jobbe, må de holde ryggraden rett og ikke skjev. Hvis ryggraden ikke er i riktig posisjon, kan det lett forårsake ryggproblemer, som påvirker mobiliteten når man blir eldre.

Å sitte i feil stilling over lengre tid kan lett forårsake ryggsmerter.

Eksperter anbefaler at unge mennesker bør sitte rett når de studerer eller jobber, ikke bøyd, og holde skuldrene åpne. Begge føttene bør plasseres på gulvet, med hodet i 90-graders vinkel, ifølge helsenettstedet Healthline (USA). I ​​tillegg til å opprettholde riktig holdning når de sitter, bør unge mennesker som ønsker å beskytte ryggraden sin også bruke følgende metoder...

Ny dag med helsenyheter, vi inviterer deg til å fortsette å lese artikkelen 4 måter å hjelpe unge mennesker med å beskytte ryggraden sin på Thanh Nien Online helsenyheter på den nye dagen 23. desember. Du kan også lese andre nyhetsartikler om ryggraden, for eksempel: Optimistiske signaler for personer med degenerativ ryggsykdom; Leger advarer om vaner som forårsaker smerter i rygg, nakke og skuldre som mange har...

I tillegg var det mandag 23. desember mange andre helsenyhetsartikler, som for eksempel: 4 tegn på ankelsmerter forårsaket av gikt; 4 årsaker til smerter bak kneet som trenger behandling...

Ny dag med helsenyheter, ønsker deg en ny uke med god helse og effektivt arbeid.

Kilde: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm