Proaktiv forebygging av jernmangelanemi hos gravide kvinner.

Mange steder i Ca Mau-provinsen er jernmangelanemi hos gravide fortsatt ganske vanlig, spesielt i landlige og avsidesliggende områder. Dette er en stille risiko som kan ha langsiktige effekter på både mors og fosterets helse hvis den ikke oppdages og behandles raskt.

Jernmangelanemi er et av de vanligste ernæringsproblemene hos gravide kvinner. Bekymringsfullt nok har mange tilfeller ingen åpenbare symptomer og blir lett oversett.

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) regnes det som et folkehelseproblem når anemiraten hos gravide kvinner overstiger 20 %. I Vietnam viste resultatene fra den nasjonale ernæringsundersøkelsen 2019–2020 at omtrent 25,6 % av gravide kvinner led av anemi. I Ca Mau har flere nylige undersøkelser også registrert en bemerkelsesverdig andel. Mer spesifikt viste forskningsresultater fra Cai Nuoc-kommunen i 2022–2023 at omtrent 30 % av gravide kvinner led av anemi, og majoriteten var relatert til jernmangel.

Ifølge Dr. Dinh Thi Nguyen, leder for ernæringsavdelingen ved Center for Disease Control: Anemi forårsaker tretthet, svimmelhet og redusert immunitet hos moren. For fosteret er risikoen for for tidlig fødsel, lav fødselsvekt og utviklingsforsinkelser veldig tydelig hvis denne tilstanden vedvarer.

I virkeligheten er det mange gravide kvinner i landlige områder som fortsatt ikke vier nok oppmerksomhet til ernæring og tilskudd av mikronæringsstoffer. Hovedårsakene er mangel på variert kosthold, utilstrekkelig jernrik mat , sjeldent jerntilskudd som anvist , morgenkvalme , dårlige spisevaner i de første månedene av svangerskapet , begrensede økonomiske forhold og restriktive livsstilsvaner .

Du liker kanskje også

Når de gode gjerningene til en «liten blomst» blir til en sommermelodi.(Dong Nai) – Juni kommer med strålende sommersol, summing av sikader og en vidstrakt himmel for barndommen. I denne hagen som flyter over av lyder, finnes det små blomster som ikke bare er veloppdragne, men som også vet hvordan de skal leve ansvarlig og dele.

Fru Tran Tuyet Anh fra U Minh-kommunen delte: «Under svangerskapet spiste jeg normalt og trodde ikke jeg hadde mangel på næringsstoffer. Først da jeg dro til en sjekk fant jeg ut at jeg var anemisk, og jeg følte meg ofte sliten og svimmel.»

I følge helseanbefalinger trenger gravide kvinner en betydelig mengde jern, omtrent 27–30 mg/dag. Utilstrekkelig jerninntak kan lett føre til anemi. For å effektivt forhindre dette bør gravide kvinner spise et variert kosthold, prioritere rødt kjøtt, lever, egg og mørkegrønne grønnsaker ; ta jern- og folsyretilskudd som anvist av helsepersonell ; ha regelmessige svangerskapskontroller for å overvåke helsen sin ; og begrense inntaket av te og kaffe etter måltider, da disse reduserer jernopptaket .

Jernmangelanemi har ikke bare umiddelbare effekter, men påvirker også et barns langsiktige utvikling. Derfor er det avgjørende å øke bevisstheten og proaktivt håndtere svangerskapshelse. For tiden styrker lokale helsemyndigheter kommunikasjon, ernæringsrådgivning og graviditetshåndtering på grasrotnivå for å hjelpe gravide kvinner med å få tilgang til omfattende informasjon og omsorgstjenester. Proaktiv forebygging av anemi er en enkel, men effektiv måte å beskytte helsen til både mor og barn på, og bidrar til å forbedre befolkningskvaliteten fra de aller første leveårene.

Jerntilskudd må gis i riktig dosering og til riktig tid. Det bør ikke brukes over lengre perioder eller seponeres for tidlig. For å forhindre jernmangelanemi under graviditet , bør mødre ha regelmessige svangerskapskontroller, blodprøver som anvist , ta jern- og folsyretilskudd gjennom hele svangerskapet og øke inntaket av jernrik mat som storfekjøtt, lever, egg og grønne grønnsaker . I tillegg bør de kombinere disse med matvarer rike på vitamin C for å øke jernopptaket , unngå å drikke te eller kaffe rett etter måltider , og viktigst av alt, hvis de opplever tretthet eller svimmelhet, bør de søke legehjelp så snart som mulig , råder Dr. Nguyen.

Du liker kanskje også

Provinspartisekretær Tran Van Lau besøker og støtter familien til herr Nguyen Buu Nhan.Ettermiddagen 4. juni besøkte kamerat Tran Van Lau – medlem av sentralkomiteen i Vietnams kommunistiske parti og sekretær for Vinh Long provinsielle partikomité – familien til herr Nguyen Buu Nhan (født i 1967, bosatt i landsbyen My Phu, Tan Ngai-distriktet) – temaet for spalten «Humanitær tale» i avisen Vinh Long – og oppmuntret dem.

Kilde: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-phong-ngua-thieu-mau-thieu-sat-o-phu-nu-mang-thai-301224