Er det greit å drikke kaffe når man er sliten eller syk?

Kaffe er en populær drikk. Den inneholder koffein, et stimulerende middel som kan øke energinivået og hjelpe kroppen til å føle seg mer våken. Av denne grunn velger mange å drikke kaffe for å opprettholde energi til jobb, selv når de føler seg slitne eller syke.

Eksperter anbefaler imidlertid at du tenker deg nøye om før du drikker kaffe når du ikke føler deg bra, ifølge helsenettstedet Healthline (USA).

Mange velger å drikke kaffe for å opprettholde energinivået til jobb.

Kontroller koffeininntaket ditt når du er sliten.

Du liker kanskje også

Lite kjente risikoer fra spisevaner

Pasienter uten henvisning kan fortsatt få medisinske undersøkelser dekket av helseforsikringen i Ho Chi Minh-byen.Fra 1. juli vil en rekke større sykehus i Ho Chi Minh-byen samtidig implementere nye forskrifter angående justering av helseforsikringsdekningen for tilfeller der folk søker poliklinisk behandling på egenhånd.

Rimelig pris, fullt ansvarHelsedepartementets beslutning om å godkjenne en økning på 4 % i prisene på medisinske tjenester ved spesialiserte sykehus er et skritt i veikartet for å beregne helsekostnadene «nøyaktig og fullstendig». Dette er ikke bare en økonomisk beregning, men et avgjørende verktøy for å gjenopprette kvaliteten på medisinsk undersøkelse og behandling med det overordnede målet: justerte sykehusavgifter, tilsvarende forbedret tjenestekvalitet, og med pasientene som de primære mottakerne.

Når man er sliten, mangler kroppen ofte konsentrasjon og energi. Derfor tror mange at kaffe kan hjelpe kroppen med å holde seg våken, fokusere bedre og opprettholde energi til arbeid.

Men i tillegg til de positive effektene påvirker koffein også søvnen. Dette forholdet kan skape en ond sirkel: jo mer kaffe du drikker, desto vanskeligere er det å sovne, noe som fører til økt tretthet og et potensielt ønske om mer kaffe for energi. Derfor må du kontrollere kaffeinntaket ditt når du er sliten.

Situasjoner der kaffeforbruket bør begrenses

For friske individer gir moderat kaffekonsum flere helsefordeler på grunn av det høye antioksidantinnholdet.

Kaffe kan imidlertid også ha noen negative effekter. Koffeinet i kaffe har en vanndrivende effekt, som betyr at det kan trekke væske ut av kroppen og føre til at du skiller ut mer væske.

Derfor, hvis du opplever oppkast eller diaré, har influensa, en alvorlig forkjølelse eller matforgiftning, bør du begrense kaffeinntaket ditt.

USA - Vietnam: Ikke gå glipp av

Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologi.Om morgenen 26. juni mottok visestatsminister Ho Quoc Dung Jeff Place, direktør for forsyningskjeden i Coherent Group (USA), i regjeringens hovedkvarter. Under møtet bekreftet visestatsministeren at Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene, spesielt innen høyteknologi, innovasjon og halvlederindustrien.

Oppmuntre amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologiske sektorer.Visestatsminister Ho Quoc Dung sa at Vietnam ønsker amerikanske bedrifter velkommen til å fortsette å utvide virksomheten sin i Vietnam, spesielt innen høyteknologiske næringer og sektorer med høy verdiskaping.

Vietnam og USA styrker samarbeidet for å håndtere konsekvensene av krigen.VTV.vn - Den 22. juni mottok generalsekretær og president To Lam den fungerende sekretæren for den amerikanske marinen Hung Cao.

I tillegg bør personer med magesår eller fordøyelsesproblemer være forsiktige når de drikker kaffe. Ifølge en studie av 302 personer med magesår rapporterte over 80 % av deltakerne at de opplevde mer magesmerter etter å ha drukket kaffe.

I tillegg kan kaffe samhandle med noen medisiner. Derfor bør du rådføre deg med legen din om å drikke kaffe mens du tar reseptbelagte medisiner.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/co-nen-uong-ca-phe-khi-met-moi-benh-185240308172057909.htm