Hvorfor svetter hendene mine voldsomt når jeg er engstelig eller stresset?

Overdreven svetting av hender og føtter forårsaker ubehag og påvirker dagliglivet - Illustrasjonsbilde.

PTTM (13 år gammel) fra Thuong Hien kommune, Kien Xuong-distriktet (Thai Binh-provinsen) svetter ofte overdreven mye i hender og føtter.

Spesielt i varmt sommervær kan angst og stress føre til enda mer svette hender, med svette som drypper fra knyttede never, noe som krever konstant tørking med et håndkle.

Ifølge pasienten forårsaket det å ha konstant våte hender mange ulemper, som å ikke kunne holde en kost, være utsatt for elektrisk støt når man koker ris, ha glatte hender når man skriver og svette som gnisser ut skriften.

Overdreven svetting i hendene hindret også M. i å drive med sport som badminton og bordtennis.

MSc. Do Tat Thanh – assisterende direktør for hjerte- og karsenteret, leder for avdelingen for hjerte- og karkirurgi, Thai Binh General Hospital – forklarte prosedyren: «Legene brukte en enkeltports thoraxskopisk metode og brukte Holmium-laserenergi for å ablatere T3-sympatisk ganglion (som forårsaker svetting i håndflaten) og T3-T4-ganglion (som forårsaker svetting i håndflaten og armhulen).»

Dr. Thanh analyserte fordelene med denne teknikken: den er minimalt invasiv, operasjonstiden er bare 15–20 minutter, det er nesten ingen komplikasjoner under og etter operasjonen, rekonvalesensen er rask, pasientene kan skrives ut innen 24 timer, kostnaden er rimelig, og de estetiske resultatene er utmerkede.

Effektiviteten i å tørke hender og armhuler etter operasjon er spesielt høy, med en suksessrate på 99,9 %. Pasienter kan føle en merkbar forandring ettersom håndflatene blir tørrere og varmere umiddelbart etter operasjonen.

Problemet som pasienter er bekymret for, og som hindrer deres tilgang til denne metoden, er kompenserende svetting etter operasjonen, som betyr at svetting vil oppstå i andre områder enn før operasjonen: ansikt, rygg, bryst, mage, lår og underben.

Kompenserende svetting etter sympatektomi er ganske vanlig. Alvorlighetsgraden av kompenserende svetting varierer imidlertid, fra mild til moderat til alvorlig, avhengig av flere faktorer.

Ved hvilket svettenivå bør jeg oppsøke lege?

Ifølge leger ved Viet Duc Hospital er svetting kroppens selvkjølende mekanisme. Det autonome nervesystemet aktiverer svettekjertlene når kroppstemperaturen stiger. Svetting forekommer også ofte, spesielt i håndflatene, når man er engstelig. Avhengig av årsaken kan ulike typer overdreven svetting klassifiseres.

Av de ulike typene hyperhidrose er den vanligste primær hyperhidrose. Ved denne typen blir nervene som er ansvarlige for å utløse svettekjertlene overaktive, selv om nervene ikke aktiveres av fysisk aktivitet eller økt temperatur.

Hvis det er mye stress, kroppen er stresset eller urolig, blir tilstanden med overdreven svetting mer alvorlig.

Primær hyperhidrose forårsaker vanligvis økt svette i håndflatene og fotsålene (hyperhidrose i hender og føtter) og noen ganger også i ansiktet.

Overdreven svetting av hender og føtter kan være et symptom på andre svært alvorlige tilstander, så det bør ikke tas lett på - Illustrasjon/Kilde: Getty

For tiden er de eksakte årsakene til primær hyperhidrose ikke fullt ut forstått. Det kan delvis være genetisk, da det noen ganger ses hos pasienter med familiehistorie.

En annen mindre vanlig type hyperhidrose er sekundær hyperhidrose. Dette er hyperhidrose forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand. I motsetning til primær hyperhidrose forårsaker sekundære tilfeller ofte generalisert hyperhidrose.

Dr. Tran Quoc Hoai (Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh-byen) forklarer: Overdreven svetting kan være et symptom på andre svært alvorlige tilstander.

Derfor, hvis du opplever noen av følgende symptomer: Svetting ledsaget av utilsiktet vekttap; Svetting som hovedsakelig forekommer under søvn; Svetting ledsaget av feber, brystsmerter, tetthet i brystet, kortpustethet og rask hjerterytme; Vedvarende svetting av ukjent årsak, bør du oppsøke lege for å finne årsaken og få rask intervensjon.

Ifølge Dr. Hoai kan pasienter, i tillegg til å følge legens behandlingsplan, kombinere noen hjemmemedisiner for å redusere svetting for å forhindre overdreven svetting:

- Bruk løse, komfortable klær laget av lette, pustende stoffer som bomull eller silke.

- Ta med en ekstra skjorte hvis du trener eller beveger deg utendørs i varmt vær.

For å unngå overdreven svette fra føttene og ubehagelig lukt, bruk sokker som effektivt transporterer bort fuktighet.

- Dusj 1–2 ganger om dagen med antibakteriell såpe. Dette bidrar til å kontrollere bakteriene som vanligvis befinner seg på svett hud.

- Bruk armhuleputer og skosåler for å absorbere svette.

- Begrens krydret mat, samt alkoholholdige drikker og koffein, da disse stimulerer økt svette.

Kilde: https://tuoitre.vn/cu-lo-au-cang-thang-la-mo-hoi-tay-chay-thanh-giot-vi-sao-20240627200247226.htm