Sesongmessig influensa og dens komplikasjoner, inkludert lungebetennelse.

Influensa kan utvikle seg til alvorlig lungebetennelse, så pasienter bør drikke rikelig med væske, spise næringsrik mat, unngå røykfylte miljøer og hvile for å forhindre komplikasjoner.

Influensa kan utvikle seg til alvorlig lungebetennelse, så pasienter bør drikke rikelig med væske, spise næringsrik mat, unngå røykfylte miljøer og hvile for å forhindre komplikasjoner.

Forebygging av komplikasjoner av lungebetennelse forårsaket av sesonginfluensa.

I overgangssesongene skaper det uforutsigbare været gunstige forhold for vekst av ulike bakterier og virus som forårsaker sykdom, inkludert sesonginfluensa.

Ifølge leger opplever personer med influensa bare symptomer som nysing, rennende nese og muskelsmerter. Unge, friske mennesker som får influensa har vanligvis ikke alvorlige symptomer, og symptomene kan forsvinne etter to uker.

For å forebygge influensa anbefales det at folk tar sesonginfluensavaksine for å skape et immunforsvar for kroppen, noe som øker dens evne til å bekjempe sykdomsfremkallende bakterier og virus.

Barn, eldre og personer med svekket immunforsvar som får influensa kan oppleve alvorlige komplikasjoner, inkludert lungebetennelse. Dette er en av de alvorlige komplikasjonene ved influensa. Pasienter kan utvikle lungebetennelse forårsaket av influensaviruset eller lungebetennelse på grunn av en sekundær bakteriell infeksjon.

Eldre voksne og personer med kroniske sykdommer som utvikler lungebetennelse etter å ha fått influensa, kan dø hvis de ikke behandles raskt.

For å forhindre lungebetennelse når man lider av influensa, bør man unngå sigarettrøyk fordi kjemikaliene i sigaretter kan svekke immunforsvaret og redusere kroppens evne til å beskytte seg mot sykdomsfremkallende mikroorganismer.

Eksponering for sigarettrøyk øker nivåene av cytokiner og proinflammatoriske immunceller som nøytrofiler og makrofager, noe som fører til at de blir overaktive. Dette kan føre til at immunforsvaret overreagerer på influensaviruset.

Giftstoffene i sigarettrøyk lammer også cilierte celler, noe som reduserer kroppens følsomhet for hoste som fremmer eliminering av influensaviruset.

Dette betyr at personer som har hatt influensa kan oppleve langvarig lungebetennelse og større lungevevsskade sammenlignet med ikke-røykere. Personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) som får influensa kan oppleve en forverring av tilstanden sin.

Personer som røyker og får influensa har 1,5 ganger større sannsynlighet for å bli innlagt på sykehus og 2,2 ganger større sannsynlighet for å trenge intensivbehandling sammenlignet med personer som aldri har røykt.

Å avstå fra alkohol bidrar til å begrense skade på lungens immunsystem, som har som funksjon å konsumere og eliminere virus og bakterier, som alveolære makrofager og fagocytter. Denne vanen øker også dehydrering, hindrer immunfunksjonen og utløser betennelsesresponser.

Oppretthold god personlig hygiene, som å vaske hendene ofte med såpe etter hosting, nysing, toalettbesøk og før du spiser eller tilbereder mat, for å begrense spredning av virus og bakterier. Rengjøring av ører, nese og hals med varm saltvannsløsning bidrar til å myke opp slim og redusere tett nese.

Unngå å skade nesen, da skade gir virus og bakterier mulighet til å komme inn og forårsake betennelse. Oppretthold god munnhygiene for å forhindre at patogener kommer inn gjennom nese og svelg.

Å ta en rask varm dusj på et skjermet sted, og deretter tørke seg raskt og skånsomt, hjelper med å slappe av, redusere tretthet, fjerne slim i halsen og åpne nesepassene, noe som gjør pusten lettere.

Å drikke rikelig med varmt vann bidrar til å forhindre dehydrering, støtter avgiftning, øker lymfeproduksjonen og forbedrer luftveienes immunsystem. Pasienter opplever redusert hoste, lindring av sår hals og økt evne til å forhindre at patogener kommer inn i kroppen og forårsaker infeksjoner.

Pasienter kan drikke elektrolyttvann, tynn grøt, frukt- og grønnsaksjuice, smoothies med lite sukker, ingefærvann og honning-sitronvann. I gjennomsnitt trenger voksne å drikke omtrent 1,5–2 liter væske fra drikke og mat.

Unngå kontakt med syke mennesker eller overfylte steder, bruk munnbind og hold halsen varm med et skjerf når du går ut for å forhindre spredning av sykdom og forhindre smitte med agenser som kan føre til lungebetennelse.

Å spise et balansert kosthold, med prioritering av grønne grønnsaker og matvarer rike på vitamin C og sink, kan forbedre immuniteten og øke motstandskraften.

Begrens krydret, sukkerholdig eller fet mat. Symptomer kan forårsake tretthet og tap av appetitt. Måltider bør deles inn i mindre porsjoner utover dagen, med økt inntak av lett fordøyelig, flytende mat som grøt og suppe for å hjelpe til med restitusjonen.

Regelmessig trening fremskynder restitusjonstiden hvis du har influensa og reduserer risikoen for komplikasjoner som lungebetennelse.

Fysisk aktivitet bidrar til å øke konsentrasjonen og stimulere aktiviteten til hvite blodlegemer, noe som forbedrer immunresponsen. Kroppen reduserer oksidativt stressnivå, og dermed reduseres risikoen for betennelsesskader i lungene.

Å opprettholde denne vanen regelmessig forbedrer blodsirkulasjonen og tilfører oksygen til skadet lungevev. Respirasjonsmuskelstyrken forbedres, lungefunksjonen forbedres, og risikoen for komplikasjoner som lungebetennelse reduseres. Trening reduserer også risikoen for flere sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk og fedme.

Få tilstrekkelig hvile slik at kroppen din får tid til å komme seg, og unngå overarbeid eller anstrengende aktivitet. Pasienter må sørge for at de får nok søvn og opprettholder en avslappet sinnstilstand for å styrke immunforsvaret.

Vaksinasjon skaper et immunforsvar for kroppen.

For å forebygge influensa og komplikasjoner, som anbefalt, bør man ta sesonginfluensavaksine for å skape et immunforsvar for kroppen, noe som øker dens evne til å bekjempe sykdomsfremkallende bakterier og virus. Det er også viktig å opprettholde rene oppholdsrom og være oppmerksom på å kontrollere temperatur og fuktighet i rommene.

I tillegg er det nødvendig å håndtere underliggende tilstander godt. Personer som er overvektige, har diabetes, astma, kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) eller hjertesykdom må håndtere sine underliggende tilstander. Dette er fordi disse gruppene har en høyere risiko for å utvikle lungebetennelse etter å ha blitt smittet med influensa sammenlignet med den generelle befolkningen.

Influensa kan utvikle seg til lungebetennelse omtrent 7–10 dager etter at influensasymptomene har oppstått. Hvis du opplever vedvarende feber, tretthet, muskelsvakhet, kortpustethet, sterke eller skarpe brystsmerter, rask hjerterytme, blå lepper og negler osv., bør du oppsøke lege umiddelbart.

Ifølge Dr. Nguyen Thi An fra Safpo/Potec-vaksinasjonssystemet er sesonginfluensa vanligvis mild etter vaksinasjon, men i noen tilfeller kan den utvikle seg til alvorlige symptomer som høy feber, kortpustethet, lungeødem på grunn av hjertesvikt, og kan til og med være dødelig.

Ifølge eksperter kan hvem som helst få influensa, men det er vanligst hos personer med underutviklet immunforsvar eller svak motstandskraft, som spedbarn: Spedbarn under 6 måneder som ikke er vaksinert mot influensa har svært høy risiko for å bli smittet.

For premature babyer (født under 32 uker) med underliggende helserisikoer er sannsynligheten for å få influensa høyere og symptomene er mer alvorlige.

Barn, spesielt de under 2 år med underutviklet immunforsvar, har høy risiko for å få smittsomme sykdommer, inkludert sesonginfluensa.

Barn med underliggende sykdommer som astma, stoffskifteforstyrrelser, medfødt hjertesykdom, leversykdom, nyresykdom osv. har spesielt høy risiko for å få influensa og komplikasjoner av dette. Derfor anbefales det alltid at barn får alle nødvendige influensavaksiner og boostervaksiner årlig.

Voksne over 65 år; og de med underliggende kroniske tilstander som diabetes, hjerte- eller lungesykdom, nyre- eller leversvikt eller svekket immunforsvar har høyere risiko for å utvikle alvorlige komplikasjoner fra influensa.

Gravide eller ammende kvinner må også være spesielt oppmerksomme for å unngå å bli smittet med influensa, da det kan ha en betydelig innvirkning på helsen deres.

Følgelig gjennomgår en kvinnes kropp mange forandringer under graviditeten, hormonelle svingninger oppstår, og immunforsvaret svekkes, noe som fører til en reduksjon i motstanden mot sykdom.

Dette gjør gravide kvinners kropper mer følsomme og mottakelige for patogener. På samme måte opplever kvinner en svekkelse i fysisk helse og immunitet etter fødsel, noe som gjør dem mer sårbare for influensavirus.

Derfor bør personer over 50 år, personer med svekket immunforsvar, underliggende medisinske tilstander, diabetes, hypertensjon, KOLS og små barn vaksineres årlig.

Når det gjelder spørsmålet om hvorfor sesonginfluensavaksine er nødvendig hvert år, forklarer leger at sesonginfluensa er forårsaket av influensavirus (vanligvis fire stammer: H1N1, H3N2 og to stammer fra gruppe B) og sprer seg i samfunnet med evnen til å stadig endre antigener (vi blir ofte utsatt for nye influensavirus), men i henhold til visse genetiske regler. Fordi forskjellige stammer av influensavirus sirkulerer hvert år, trenger vi en boosterdose av sesonginfluensavaksinen årlig (én gang i året).

Verdens helseorganisasjon (WHO) har lenge etablert overvåkingsstasjoner for sesonginfluensavirus rundt om i verden (inkludert i Vietnam) for å isolere og identifisere sirkulerende sesonginfluensavirus i ulike regioner (geografiske områder, klima, nordlige og sørlige halvkule, osv.).

Ut fra dette kan vi forutsi og identifisere influensavirusstammene som vil dukke opp i løpet av vinter- og vårsesongene på den nordlige halvkule (fra oktober til slutten av april året etter) og i løpet av vinter- og vårsesongene på den sørlige halvkule (fra mai til oktober årlig).

Ved å bestemme hvilke influensavirusstammer som sannsynligvis er utbredt i hvilke regioner (nordlige og sørlige halvkule), vil WHO utstede retningslinjer for influensavirusstammer for produksjon av sesonginfluensavaksiner. Vaksineprodusenter vil følge disse retningslinjene og forsyne markedet på det optimale tidspunktet (rundt august–september på den nordlige halvkule og april–mai på den sørlige halvkule hvert år).

Derfor må vi i Vietnam ta en sesonginfluensavaksine én gang i året, før influensasesongen begynner, og vi må ta den anbefalte sesongvaksinen.

Fordi Vietnam ligger i den tropiske monsunregionen, kan influensasesongen i Nord og Sør variere noe, men siden vi er helt på den nordlige halvkule og i henhold til WHOs anbefalinger, bør vi få riktig vaksine for den nordlige halvkule i henhold til sesongen, som dekker perioden fra vinteren i år til slutten av våren neste år.

Kilde: https://baodautu.vn/cum-mua-va-bien-chung-viem-phoi-d228996.html