Dan Quyet: «Har ikke brutt PR ennå fordi jeg har drevet med maraton lenge»

Amatørløperen har ikke slått en personlig rekord (PR) på to år fordi han streber etter konsistens i stedet for å fokusere på meningsløs statistikk.

Etter å ha vunnet Ho Chi Minh City Night Run i 2024, fortsatte Dan Quyet å delta i VnExpress Marathon Hue 21. april. Amatørløperen har som mål å vinne mesterskapet til tross for at han må konkurrere med mange nasjonale og internasjonale navn. Før turneringen fortalte Dan Quyet VnExpress om forberedelsesprosessen og fremtidige forventninger.

– Hva betyr det for deg å vinne Ho Chi Minh City Night Run Championship for over en måned siden?

– Etter å ha kommet på andreplass mange ganger i VnExpress Marathon-systemet, er jeg veldig glad for å bli kronet. Det er mer meningsfullt når mesterskapet finner sted på hjemmebane. Følelsene mine er overveldende. Når jeg kommer til målstreken, vil jeg takke alle menneskene som har vært ved min side og fulgt meg gjennom den siste tiden, som min kone - Pham Nga, og lagkameratene mine hos Van Phuc Runners. Mesterskapet er som medisin som hjelper meg å være mer selvsikker mot fremtidige turneringer.

Dan Quyet var til stede på VM Hue-messeområdet 20. april. Foto: Thi Quan

– Samme dag, 21. april, er det mange turneringer over hele landet. Hvorfor valgte du å konkurrere på VnExpress Marathon Hue?

– Jeg har alltid satt pris på organiseringen av VnExpress Marathon gjennom årene, både når det gjelder løypa, støtteapparatet, vannforsyningen, bildene og premiesystemet. Spesielt er løypa alltid garantert trygg med god trafikkflyt, mange vannstasjoner og entusiastiske heiagjengere.

Når det gjelder Hue, imponerer og gjør meg nostalgisk med dette vakre landskapet og de vennlige menneskene. Hver gang jeg kommer hit, ser jeg folk som er entusiastiske over maratonløpet. Løpet har også fornyet hele løypa, så jeg synes det er interessant og vil erobre Dap Da-broen. Jeg er bare litt bekymret for Vo Van Kiet-delen, som mangler lys hvert år. Forhåpentligvis blir dette fikset i år.

Hvert år tiltrekker VnExpress Marathon Hue seg et stort antall løpere, inkludert toppløpere. I år skal jeg løpe med Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Tien Luyen og utøvere fra Afrika. Anh Lai vant i fjor med en veldig høy poengsum. Resten er alle veldig sterke motstandere, mens utenlandske utøvere er ukjente. Løpsdagen er spådd å bli veldig spennende. Å konkurrere med dem gir meg mye motivasjon og besluttsomhet. Jeg vil konkurrere med all min kraft.

– Hvordan forbereder du deg til denne turneringen?

– Sammenlignet med tidligere år er Hue mye varmere. I fjor løp jeg i regnet, det var bare rundt 20 grader celsius. Nå er værmeldingen for løpsdagen rundt 28–29 grader celsius. Dette er en stor utfordring som på en eller annen måte kan påvirke det endelige resultatet.

Jeg er imidlertid ikke altfor bekymret, for siden begynnelsen av året har jeg trent og deltatt i mange turneringer med lignende vær i Ho Chi Minh-byen og Phu Yen . Treningsprogrammet mitt har vært stabilt i over et år. Jeg løper 500 km hver måned med alle tempo-, langløps-, intervall- osv.-øvelsene.

Jeg ankom Hue to dager tidligere for å bli kjent med konkurranseforholdene og sjekke ut banen. Jeg er i godt humør og har mye motivasjon til å nå målene mine. Jeg ser på konkurransen og det å oppnå gode resultater som gaver til min kone og mitt første barn som snart skal bli født.

– Hvorfor har du ikke hatt noen personlige rekorder de siste to årene?

– Jeg satte en personlig rekord på 2 timer, 37 minutter og 28 sekunder i mars 2022. Det er over to år siden jeg satte en ny rekord. I november i fjor var jeg nær ved dette tallet da jeg nådde 2 timer, 37 minutter og 37 sekunder da jeg deltok i et løp i Ha Long.

Totalt sett har prestasjonene mine ikke vært enestående, men de har vært veldig stabile. De siste to årene har jeg løpt 32 helmaraton og dusinvis av halvmaraton. I gjennomsnitt deltar jeg i 2–3 løp per måned, og prestasjonene mine er alltid garantert. Det er dette jeg streber etter. Jeg vil at kroppen min alltid skal være i en stabil tilstand av helse, fart og utholdenhet, og ikke fokusere på å presse prestasjonene mine opp. Når jeg deltar i en turnering, vurderer jeg alltid konkurranseforholdene og min egen form for å ha den optimale strategien.

Det betyr ikke at jeg ikke vil ha flere personlige rekorder, noe alle løpere ønsker. Jeg trener fortsatt hardt og bygger meg opp mot målet mitt om å løpe under 2:30 til Chicago Marathon i oktober. Det er fortsatt et halvt år igjen, nok tid til at jeg kan oppnå alle de nødvendige faktorene.

Dan Quyet deltar i Ho Chi Minh City Night Run i 2024. Foto: VM

– Hva forventer du av VnExpress Marathon Hue 2024?

– Jeg kom til Hue med en avslappet og selvsikker tankegang. Målet er selvsagt fortsatt å sikte mot en topp 3-plassering. Jeg elsker følelsen av å løpe i Hue, se på gatene, antikken, menneskene som heier på begge sider av veien, så jeg skal prøve å nyte hvert øyeblikk.

I tillegg til å konkurrere, møtte jeg også mange venner og spiste mange deilige retter, fordi dette er et sted med et veldig variert og unikt kjøkken . Jeg håper at jeg og de 8000 deltakerne vil ha morsomme og minneverdige opplevelser når vi kommer til Hue ved denne anledningen.

Hoai Phuong

Kildekobling: https://vnexpress.net/dan-quyet-chua-pha-pr-vi-theo-duoi-marathon-lau-dai-4736514.html