Slag: Den «gullne timen», riktig førstehjelp

Hjerneslag er en medisinsk nødsituasjon; å gå glipp av den «gylne timen» for behandling kan føre til død eller livslang uførhet.

Rettidig akutthjelp og riktig førstehjelp er avgjørende.

Ifølge Dr. Le Nhat Duy, fra University Medical Center of Ho Chi Minh City - Branch 3, sier European Stroke Association og World Stroke Organization (WSO) at den «gylne tiden» for behandling av slagrammede er innenfor de første 3–4,5 timene etter symptomdebut. «Innenfor denne tidsrammen kan leger bruke trombolytiske legemidler for å gjenopprette blodstrømmen i tilfeller av iskemisk hjerneslag, eller gripe inn for å stoppe blødning i tilfeller av hemoragisk hjerneslag. Hvis behandlingen forsinkes, reduseres pasientens sjanser for å bli frisk raskt, og risikoen for varig uførhet øker betydelig», sa Dr. Nhat Duy.

Den gyldne tiden for optimal behandling av hjerneslag er de første 3–4,5 timene – FOTO: AI

Ifølge Dr. Nhat Duy er det viktigste når man oppdager at noen har fått hjerneslag å ringe nødetatene umiddelbart. Mens man venter på ambulansen, kan man utføre følgende handlinger:

• Legg pasienten på siden (hvis de kaster opp) for å forhindre at oppkast kommer inn i lungene.
• Hold luftveiene frie.
• Løsne pasientens klær og hindre at vedkommende forblir i en stiv stilling.
• Å observere og huske når de første symptomene dukker opp er avgjørende for at leger skal kunne bestemme seg for behandling.
• Ikke gi pasienten noe å spise eller drikke.
• Ikke gi pasienter medisiner uten å konsultere lege, inkludert blodtrykksmedisiner eller reseptfrie midler. Dette kan være farlig, forverre tilstanden eller forårsake kvelning.
• Ikke transporter pasienten med motorsykkel eller forsøk å kjøre dem til sykehuset selv – dette kan lett forverre hjerneskaden.

Proaktiv forebygging av hjerneslag

For å forebygge hjerneslag, spesielt hos unge mennesker i dag, kan man ganske enkelt starte med å endre livsstil.

Riktig ernæring : Reduser saltinntaket, øk fiber og grønne grønnsaker, og begrens hurtigmat og animalsk fett.

Minst 150 minutter med moderat intensitetstrening per uke og å opprettholde en idealvekt kan bidra til å forhindre hjerneslag - Foto: AI

Regelmessig fysisk aktivitet : Tren med moderat intensitet i minst 150 minutter per uke og hold en idealvekt.

Kontroller dårlige vaner : Begrens alkoholforbruket, slutt å røyke og unngå stress.

Kontroller andre medisinske tilstander : Når det finnes underliggende medisinske tilstander som kan føre til komplikasjoner ved hjerneslag, som hypertensjon, diabetes, atrieflimmer, dyslipidemi, koronarsykdom osv., bør behandlingen følges som anvist av legen.

Selv personer uten underliggende helseproblemer bør ha en helsesjekk hver sjette måned for å oppdage og kontrollere eventuelle risikofaktorer for sykdom tidlig.

Ifølge doktor Nhat Duy kan tradisjonell medisin, i tillegg til moderne medisin, også bidra til å forhindre hjerneslag ved å regulere indre organer, balansere yin og yang og forbedre blodsirkulasjonen.

Denne metoden spiller imidlertid en støttende rolle, forbedrer den generelle helsen og bør brukes sammen med andre behandlinger; den erstatter ikke moderne medisinske behandlingsprotokoller for forhåndsdiagnostiserte underliggende tilstander.

Noen medisinske urter kan brukes i form av te eller medisinske retter daglig for å støtte blodsirkulasjonen, roe nervene og stabilisere kroppens indikatorer:

Salvia miltiorrhiza : Fremmer blodsirkulasjonen, løser opp blodstasis, renser blodårer og forbedrer blodstrømmen.

Panax notoginseng : Den har både blodtonende effekter og hjelper med å løse opp små blodpropper, noe som er bra for kardiovaskulær helse.

Sophora japonica-blomster : Inneholder mye rutin, som styrker blodåreveggene, reduserer risikoen for blodårebrudd, og er spesielt bra for personer med høyt blodtrykk.

Hagtorn (Momordica charantia): Hjelper med fordøyelsen, bryter ned matstagnasjon, støtter senking av blodlipider og stabiliserer blodtrykket til en mild grad.

Uncaria rhynchophylla : Beroliger leveren, fordriver luft i magen, lindrer nervene, bidrar til å redusere symptomer på hodepine, svimmelhet og vertigo forårsaket av overflødig lever-yang.

«Det er viktig å merke seg at enhver intervensjon som bruker tradisjonell medisin bør undersøkes og rådgis av kvalifiserte leger innen tradisjonell medisin for å sikre sikkerhet og effektivitet», understreket dr. Nhat Duy.

Doktor Nhat Duy peker på noen akupressurpunkter som folk kan massere og trykke på hjemme for å forbedre blodsirkulasjonen:

Hegu-akupunkt : Plassert på muskelens høyeste punkt mellom pekefingeren og tommelen. Massasje av dette akupunkturpunktet bidrar til å åpne meridianblokkeringer og fremme blodsirkulasjonen i hodet og ansiktet.

Zusanli-akupunktet: Plassert fire fingerbredder (3 cun) under den ytre hulheten i kneskålen. Massasje av dette akupunktet bidrar til å styrke milten og magen, gi næring til qi og blod, og forbedre det generelle immunforsvaret.

Taichong-akupunkt: Plassert på oversiden av foten, 2 cun (omtrent 37,5 cm) over mellomrommet mellom første og andre tå. Dette er kildeakupunkten til levermeridianen; massasje og trykk på den bidrar til å redusere indre varme og lindre spenninger.

Kilde: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm