Eze og Gabriel gjorde ikke feil da de tok straffesparket.

Både Eze og Gabriel tok en pause før de tok skuddene sine. Statistikk viser at en spiller som tar en pause i minst ett sekund før han tar straffespark, kan oppnå en suksessrate på over 80 %.

Arsenals drøm om å erobre UEFA Champions League for første gang i historien ble knust på den mest smertefulle måten. I Budapest var «Gunners» så nær paradis, men måtte til slutt se Paris Saint-Germain løfte det prestisjetunge trofeet etter en spennende straffesparkkonkurranse.

I straffesparkkonkurransen ga fotballens harde realiteter et hardt slag for Arsenal. Etter at Eberechi Eze bommet på straffespark, tente David Raya håpet på nytt med en spektakulær redning. I den avgjørende straffesparkkonkurransen scoret imidlertid Lucas Beraldo for PSG, mens Gabriel Magalhaes sendte ballen over tverrliggeren i ren skuffelse.

Den fellesnevneren i begge disse missede straffene var den nølende en-to-pasningen til Eze og Gabriel før de tok skuddet. Mange fans kritiserte denne handlingen, men fra et vitenskapelig perspektiv er dette en hemmelighet som profesjonelle spillere ennå ikke har avslørt.

Den nødvendige pausen

Ved første øyekast virker et straffespark enkelt, men bak det ligger en fascinerende psykologisk historie. Suksessraten for straffespark er vanligvis rundt 85 % i løpet av ordinær tid, men dette tallet stuper dramatisk til bare 76 % når det gjelder spennende straffesparkkonkurranser.

Eberechi Eze nølte lenge før han tok straffesparket og bommet. Foto: Alamy.

De fleste fans husker de hjerteskjærende øyeblikkene da spillerne sakte gikk bort til straffemerket. I virkeligheten spiller timing en mye større rolle enn vi er klar over.

Statistikk viser at spillere som forhaster seg med skuddene sine etter dommerens fløyte, innenfor 200 millisekunder, bare oppnår en suksessrate på 57 %. Omvendt kan de som tar en pause i minst ett sekund for å gjenvinne fatningen, konvertere over 80 % av skuddene sine til vellykkede. Nuno Mendes er et godt eksempel på denne statistikken, da han tok en kort oppløpsrunde uten pause før han skjøt løs. Som et resultat forutså David Raya angrepet og stupte presist for å redde.

Denne tålmodigheten gir hjernen tid til å forberede seg på den komplekse sekvensen av bevegelser som snart skal følge. Statistikk viser at engelske spillere ofte har en lavere straffkonverteringsrate enn spillere fra andre land fordi de har en tendens til å skyte for raskt.

Det er også grunnen til at England, under manager Gareth Southgate, begynte å forbedre straffesparksevnen sin takket være samarbeidet med fotball- og psykologiprofessor Geir Jordet, som har analysert alle straffesparkkonkurranser i VM, EM og Champions League siden 1976.

Fra oppløp, vinkel, fart, pusteteknikk, optimalt skuddfelt til keeper, er hver detalj omhyggelig analysert.

Jordet beskriver de psykologiske, emosjonelle og fysiske skadene disse hendelsene kan påføre en fotballspiller. For mange er dette den mest ødeleggende opplevelsen, ulikt alt annet de må tåle på banen.

Det som gjør et straffespark godt ligger først og fremst i spilleren som tar det. Psykologi spiller en avgjørende rolle når man skal ta et straffespark. En straffesparksekspert vet hvor han skal skyte og vil ikke bli distrahert før ballen forlater foten deres.

Spillere som tar en pause i minst et sekund for å gjenvinne fatningen, kan omsette over 80 % av skuddene sine til mål. Foto: Alamy.

Det beste eksemplet på denne typen periodiske straffespark er Ivan Toney, som Jordet anser som den sikreste straffesparksskytteren England har, enda mer enn Harry Kane. I oppkjøringen beveger Toney seg vanligvis sakte mot ballen i stedet for å sakke ned farten, men kan deretter akselerere når han ser at keeperen ikke er villig til å bevege seg for tidlig.

Hvis keeperen ikke beveger seg, må skytteren øke farten litt i de siste stegene av oppløpet. Når keeperen velger å stå stille, klarer de ikke å generere nok kraft til å nå de øvre hjørnene av målet.

Psykologisk krigføring

Å nøle for lenge før man skyter kan imidlertid være et tegn på at man tenker for mye. Rekorden tilhører Marcus Rashford, i EM 2020 da han trengte 11 sekunder etter dommerens fløyte på å skyte og treffe stolpen.

Megan Rapinoe tok også et straffespark som gikk over tverrliggeren i kvinne-VM i 2023 etter en lengre pause enn vanlig.

Rekkefølgen straffespark tas i er en avgjørende faktor for hvilket lag som vinner. En studie av 1343 straffespark i 129 straffesparkkonkurranser viste at lagene som tok den første straffesparkkonkurransen vant i 60,5 % av tilfellene.

Press skaper også en interessant dynamikk. Mer spesifikt lykkes spillerne med å score opptil 92 % av straffesparkene som kan avgjøre seieren for laget deres. Denne andelen faller imidlertid til under 60 % hvis et bommet straffespark betyr at laget blir eliminert.

Psykologisk sett gjenspeiler det tydelig «tapaversjon»-effekten. Dette konseptet, foreslått av psykologene Daniel Kahneman og Amos Tversky, indikerer at folk har en tendens til å reagere voldsomt på risikoen for å miste det de allerede eier, mye sterkere enn på motivasjonen for å oppnå en tilsvarende belønning.

Nuno Mendes var den eneste PSG-spilleren som bommet på straffespark. Forsvarsspilleren tok et kort oppløp, stoppet ikke før han skjøt, og ble fullstendig reddet av keeper Raya. Foto: Alamy.

Psykologi antyder at mennesker føler smerten ved å mislykkes dypere enn gleden ved å vinne. Frykten for å mislykkes blir så overveldende at suksess blir nedtonet, spesielt i øyeblikk med høyt press. Som et resultat begynner spillerne å se på straffer som en "trussel" snarere enn en "mulighet".

Avstanden det tar å ta en straffe kan også avgjøre om skuddet lykkes eller ikke. Studier viser at spillere som løper bakover etter å ha plassert ballen, bare oppnår en suksessrate på 58 %.

Samtidig vil en spiller som bruker mer enn et sekund på å forberede seg, lykkes med omtrent 80 % av skuddene sine. I tillegg gjør det det lettere for en spiller å bomme hvis man unngår øyekontakt med keeperen under forberedelsene.

Denne oppførselen forstyrrer konsentrasjonen, avslører angst og hjelper keeperen med å gjette retningen på skuddet. Toppstjerner gjør denne gåturen til en del av forberedelsesrutinen sin. De tar dype pust for å opprettholde fatningen og holder blikket festet på målet for å holde fokus.

Kroppsspråk avslører også en spillers selvtillit eller tvil før et skudd. Studier viser at keepere vurderer spillere med «selvsikkert» kroppsspråk høyere enn de med en «underdanig» holdning.

Dette gjør at keepere føler seg truet av selvsikre spillere, og dermed reduseres deres nøyaktighet i beslutningstaking. Eden Hazard er ekspert på å utnytte denne psykologiske fordelen ved å opprettholde en rolig og selvsikker holdning gjennom hele oppkjøringen.

Kilde: https://znews.vn/eze-va-gabriel-khong-sai-khi-nhap-truoc-cu-phat-den-post1655727.html