"Avgiftning" av helbredelsestrenden blant kontoransatte.

«Healing»-trenden feier inn på kontorer som et middel for stresslindring. Nå til dags er det ikke uvanlig å se skrivebord stablet høyt med duftlys, eteriske oljer eller råd om «egenkjærlighet» og «å slippe press». Men når den tas til det ekstreme, forvandler denne trenden utilsiktet mange kvinner til skjøre krystaller.

Skjoldet kalt «psykologisk traume»

Le Linh, 28, er designansatt i et mediefirma. Linhs skrivebord er veldig stilig, med en diffuser for essensielle oljer, rensende steiner og bøker om healing. Hver morgen på kontoret er det første Linh gjør å slå på meditasjonsmusikk, lukke øynene og puste dypt i 10 minutter for å «avgifte energien sin» før hun begynner på jobb.

Alt gikk knirkefritt helt til kompaniet startet sin kampanje for kinesisk nyttår. Etter å ha deltatt på en temeditasjon kvelden før, sendte Linh inn hovedscenen for sent, noe som resulterte i en katastrofal feil angående dimensjonene til bakteppet. Under generalprøven, da den hissige regissøren oppdaget det fullstendig feiljusterte bakteppet, slo han hånden i bordet og ropte: «Hvorfor gjorde du en feil i en så grunnleggende størrelsessjekk? Et team på dusinvis av mennesker venter på deg alene!»

I stedet for å åpent innrømme feilen sin og prøve å rette den, forble Linh taus, med tårer som strømmet nedover ansiktet hennes. Hun følte at selvrespekten hennes ble tråkket på, og at sjefen hennes hadde utsatt henne for «verbale overgrep». Samme ettermiddag ba Linh om tre dagers permisjon, med henvisning til «utmattelse og behovet for tid til å lege det indre barnet». På sosiale medier la hun ut en lang statusoppdatering der hun klaget over det «giftige» arbeidsmiljøet, der folk blir utnyttet uten respekt. Linh brukte merkelappen «helbredelse» som et skjold for å beskytte egoet sitt. Hun nektet å forstå at sjefens harde irettesettelser, selv om de var alvorlige, gjenspeilet de harde realitetene i jobben som alle må møte for å vokse. Å stikke av ville bare etterlate henne med en svak evne skjult i et skjørt skall.

"Dvalemodus" forkledd som fred

Som 36-åring hadde Quynh Mai sikret seg en fast stilling som nestleder for salg. År med hard konkurranse i salget hadde gjort Mai sliten. Tidligere i år, etter å ha deltatt på et kurs i «mindfulness og å gi slipp», fant Mai et nytt lys i livet sitt. Hun bestemte seg for å endre livsstil, gi opp ambisjoner og konkurranse for å bevare indre fred.

Freepik-illustrasjonsbilde

Mais «slipp taket» ble imidlertid til en strategisk «dvale» i arbeidet hennes. Da styret satte et nytt salgsmål for neste kvartal på 20 %, smilte Mai bare og sa til hele teamet i stedet for å sette seg ned med de ansatte for å utvikle en strategi for å forfølge kunder: «La oss bare gjøre vårt beste, uansett hva vi oppnår er det greit, det er ikke nødvendig å tvinge ting frem og kaste bort energi.» Lederens passivitet dempet umiddelbart kampånden til hele teamet.

Situasjonen eskalerte da to nøkkelansatte i avdelingen hadde en opphetet krangel om en større kontrakt. I stedet for å megle rettferdig i henhold til selskapets retningslinjer for å løse problemet definitivt, valgte Mai å unngå det. Hun kalte dem begge inn på kontoret sitt, helte en kopp te til hver av dem og sa rolig: «Alle sammen, ta et dypt pust og se på ting med forståelse og toleranse.»

Hun unngår konfrontasjon og frykter sammenstøt, og bekymrer seg for at konflikten vil forstyrre den «positive energifrekvensen» hun prøver å opprettholde. Som et resultat stagnerer salgsavdelingen, salget stuper, og de to ansatte føler seg bittere fordi problemene deres ikke blir løst tilfredsstillende. Mai er stolt av å ha oppnådd en tilstand av ro, men i virkeligheten bruker hun en helbredende tankegang for å unnslippe lederpresset på toppen av karrieren sin.

Å søke indre fred er et helt legitimt behov, men arbeidsplassen er ikke et sted hvor kvinner kan bruke sin emosjonelle følsomhet til å kreve alles oppmerksomhet. For å unngå å bli hengende etter av denne trenden, må moderne kvinner være fornuftige:

Skill følelser fra arbeidsprestasjon : Når du blir kritisert, fokuser på data og fakta: Hvor gikk det galt, og hvordan kan jeg fikse det? Ikke trekk forhastede konklusjoner om at sjefen din hater deg eller at en kollega oppfører seg skittent. Professionalitet ligger i å vite hvordan man tørker bort tårer og får jobben gjort.

Styrking av dine «psykologiske muskler»: Sann helbredelse handler ikke om å gjemme seg i et rom og brenne røkelse, men om evnen til å stå fast og løse kriser midt i intenst press. Evnen til å motstå press er det sanne målet på en persons styrke og evne til å mestre sitt eget liv.

Slutt å overbruke trøstende ord : Ikke tyr til ord som «såret», «overveldet» eller «utmattet» for hverdagsvansker. Å feilaktig sette navn på problemet øker bare selvtvilen og sårbarheten din.

Kvinner er utmattet av den digitale tidsalderen sin «husholdningsfelle».

Kilde: https://phunuvietnam.vn/giai-doc-trao-luu-chua-lanh-cua-dan-van-phong-238260531102001178.htm