Her er noen foreslåtte hudpleiemetoder med Houttuynia cordata (fiskemynte).

Selv om Houttuynia cordata kan være en vanskelig grønnsak å spise for mange, til og med ubehagelig på grunn av den fiskeaktige lukten, anbefales den fortsatt av eksperter for sine mange helse- og skjønnhetsfordeler.

I Vietnam dyrkes Houttuynia cordata mye i hager til bruk som mat så vel som folkemedisin.

Houttuynia cordata er en liten urt som foretrekker fuktige steder, med jordstengler som vokser under jorden. Stilkene er oppreiste, hårete eller tynt hårete; bladene er hjerteformede med litt små tupper; blomstene er små, vokser i klaser, og hele planten har en fiskeaktig lukt når den knuses.

Houttuynia cordata er en kjent plante for mange, som ikke bare brukes som grønnsak, men også til medisinske formål. De medisinske delene av Houttuynia cordata er bladene og stilkene.

I følge nåværende medisinsk forskning inneholder Houttuynia cordata dekanoylacetaldehyd, et stoff med antibiotiske egenskaper. Derfor har den antibakterielle effekter (hemmer stafylokokker, streptokokker, pneumokokker, difteri, E. coli, osv.); og dreper parasitter og sopp.

I tillegg inneholder Houttuynia cordata mange næringsstoffer som er gunstige for helsen, for eksempel: Vitamin A, vitamin B, protein, kalsium, jern, kalium, fiber,... er alle bra for kroppen.

Houttuynia cordata kan være en vanskelig grønnsak å spise for mange mennesker, til og med forårsake ubehag på grunn av den fiskeaktige lukten.

Likevel anbefales Houttuynia cordata fortsatt av helseeksperter på grunn av dens mange helse- og skjønnhetsfordeler.

Planteforbindelser isolert fra Houttuynia cordata inkluderer flavonoider, fenolsyrer, flyktige essensielle oljer og alkaloider. Blant dem er flavonoider, en gruppe polyfenolforbindelser som finnes i planter, viktige bioaktive forbindelser som kan finnes i Houttuynia cordata, inkludert quercetin, quercitrin, hyperoside, rutin, afzelin og apigenin. Disse er alle potente antioksidanter som er i stand til å nøytralisere frie radikaler og gi betennelsesdempende effekter.

I tillegg inneholder Houttuynia cordata polysakkarider, store sukkermolekyler som galakturonsyre, galaktose, arabinose og glukuronsyre. I kosmetikk fungerer polysakkarider som fuktighetsbevarende midler, som bidrar til å tiltrekke og holde på vann i huden, og dermed opprettholde fuktighet, elastisitet og mykhet. Samtidig har disse forbindelsene også antioksidanteffekter og bidrar til å eliminere frie radikaler.

Ansiktet er det området av kroppen som oftest eksponeres for UV-stråler. UVB-stråler kan forårsake oksidativ skade på huden, noe som fører til for tidlig aldring, solbrenthet, betennelse, hyperpigmentering, dehydrering og til og med hudkreft. UVB stimulerer produksjonen av reaktive oksygenforbindelser (ROS), som skader hudceller. Den aktive ingrediensen Quercitrin i Houttuynia cordata antas å beskytte huden mot ROS produsert av UVB-stråler. Samtidig bidrar antioksidanter også til å redusere synligheten av rynker og fine linjer.

For akneutsatt hud er Houttuynia cordata-ekstrakt spesielt nyttig på grunn av dets antibakterielle egenskaper. Det kan hemme P. acnes og Staphylococcus epidermidis-bakterier, vanlige årsaker til akne. Disse bakteriene stimulerer produksjonen av inflammatoriske cytokiner, noe som fører til dannelse av hudlesjoner (akne).

Noen studier tyder på at Houttuynia cordata kan redusere økningen av inflammatoriske cytokiner. En studie fra 2019 konkluderte også med at bruk av Houttuynia cordata i omtrent to måneder kan forbedre mild til moderat inflammatorisk akne.

I tillegg studeres Houttuynia cordata også i behandlingen av atopisk dermatitt. Staphylococcus aureus-bakterier antas å være en av årsakene til denne tilstanden, og Houttuynia cordata har evnen til å hemme betennelsesresponser, og dermed bidra til å lindre symptomene på atopisk dermatitt.

(Kilde: Vietnam+)

I reguleringen av melaninproduksjon og forbedring av solskadet eller hyperpigmentert hud, bidrar det høye fenolinnholdet og antioksidantegenskapene til Houttuynia cordata til å redusere aktiviteten til tyrosinase, et enzym involvert i melaninsyntese. Derfor kan den bidra til å lysne og jevne ut hudtonen.

Her er noen hudpleiemetoder som bruker Houttuynia cordata:

Etterlater huden myk og glatt.

Ta 10 rene, knuste Houttuynia cordata-blader og bruk en myk bomullsdott til å forsiktig tørke saften over ansikt og hals. Klapp deretter forsiktig ansiktet med fingertuppene i omtrent 1 minutt slik at saften kan trenge inn i huden, og vask ansiktet etter 15 minutter.

Denne masken kan ligge på over natten, fordi når du påfører Houttuynia cordata-juicen på huden, absorberes den raskt, og ansiktet ditt ser ut som det har en tynn, naturlig hinne. Når du våkner neste dag, vasker du bare ansiktet forsiktig.

Bidrar til å stramme opp huden og redusere oljeaktig hud.

Knus bladene fra Houttuynia cordata med litt grovt salt til en pasta og påfør den i ansiktet. Saltet bidrar til å stramme opp huden og regulere talgproduksjonen, spesielt i T-sonen.

I tillegg har den sterke antibakterielle egenskaper, som hjelper huden med å avgifte, forebygge og bekjempe akne.

Behandle kviser og blekne mørke flekker.

Houttuynia cordata kombinert med aloe vera skaper en ansiktsmaske som passer for fet og akneutsatt hud.

Houttuynia cordata har sterke antibakterielle egenskaper som vil hjelpe kviser med å krympe og redusere rødhet, mens essensen i aloe vera vil bidra til å stramme porene, redusere aknearr betydelig og merkbart kjøle ned huden.

Hudbleking

Bland en spiseskje ren honning med en spiseskje Houttuynia cordata-juice. Honning bidrar til å fukte huden, har antibakterielle og antialdringsegenskaper, reduserer hoven akne og gjør huden lysere og glattere. Når den brukes sammen med Houttuynia cordata, bidrar den til å holde huden frisk og smidig.

For best resultat med en Houttuynia cordata-bladmaske, bruk den før du legger deg, da huden din er uthvilt og kan absorbere næringsstoffer mest effektivt på den tiden. Bruk den 2–3 ganger i uken i 15–20 minutter hver gang.

(Vietnam+)

Kilde: https://www.vietnamplus.vn/goi-y-mot-so-phuong-phap-cham-soc-da-voi-rau-diep-ca-post1107381.vnp