Fysisk og psykisk helse

Folkedans er en populær kulturell og sportslig aktivitet som nytes og praktiseres av kvinnelige medlemmer over hele provinsen, og bringer glede og helse til kvinner i alle aldre, fra byer til landlige områder.

Morsomt og sunt av dansing

«Vi vandrer blant utallige gylne stjerner, en skog av blafrende flagg/ Spente og entusiastiske fottrinn møtes her/ Saigon! Vi har holdt stand i så mange år, og nå venter en gledelig dag med frigjøring.» Mot den muntre bakgrunnen av sangen «Nasjonens fullkomne glede», spilt fra en bærbar høyttaler i hjørnet av parken, utfører medlemmer av Sắc Màu-gruppen (byen Lien Huong, Tuy Phong-distriktet) entusiastisk avgjørende og harmoniske bevegelser med hender, føtter og kropper.

Hver dag klokken 17 samles den fargerike gruppen i parken for å øve på folkedans og sportsøvelser sammen.

I over fire år nå har det blitt en tradisjon for den fargerike gruppen å samles i 17/4 Park klokken 05.00 hver dag for å praktisere folkedans og sportsøvelser. Gruppen består av 20 medlemmer, alle i 50- og 60-årene, inkludert fru Hai Te, som fyller 82 år i år. Til tross for at de ser fordelene med treningen og entusiasmen og kameratskapet blant kvinnene, deltar de fortsatt med glede.

Å trene og være sosial samtidig gir deg energi til en ny dag.

Alle danserutinene ble lært av gruppen gjennom nettsøk og YouTube-opplæringer, etterfulgt av instruksjoner fra hverandre. Blant de 16 medlemmene som regelmessig opptrer på kulturelle utvekslingsprogrammer, er Kim Thoa den mest talentfulle og får derfor i oppgave å korrigere bevegelsene til de andre medlemmene. Ifølge dem krever ikke folkesportdans høye tekniske ferdigheter; den består vanligvis av enkle, lett å huske bevegelser satt til livlig, munter musikk som uttrykker kjærlighet til hjemlandet. Derfor, selv om mange medlemmer er eldre, føler alle seg unge og energiske når de fordyper seg i bevegelsene og dansene, så de mestrer hver nye rutine etter bare noen få øvingsøkter.

Etter en time med trening og energisk aktivitet samles kvinnene for å prate og dele historier om familiene sine, gårdsdriften og forretningene sine ... og dermed fylle på energien sin for en ny dag, slik at de kan leve lykkeligere, sunnere og mer meningsfulle liv.

Folkedansopptredenen på propagandakonkurransen Prosjekt 938 organisert av Phan Thiet kvinneunion.

Spredning av folkedans- og idrettsbevegelsen.

Med sine livlige og muntre bevegelser tilpasset fra vals, cha-cha-cha, tango osv., og kombinert med sanger som uttrykker kjærlighet til hjemlandet og revolusjonære sanger som har bestått tidens tann, er folkesportsdans lett å lære og danse til, passer for mange aldre, og vinner stor popularitet blant kvinnelige tjenestemenn og medlemmer over hele provinsen.

Sportsdans bidrar til å forbedre helsen og styrke den mentale velværen.

For tiden har provinsen over 100 folkedansklubber og -grupper, som opprettholder ånden om at «hver kvinne velger en passende sport å praktisere daglig». I tillegg, for å forbedre kvaliteten og styrke båndene mellom kvinner, organiserer mange lokale kvinneforeningsavdelinger årlige konkurranser og utvekslinger mellom folkedansgrupper/klubber, og velger ut forestillinger til kulturelle programmer og konferanser. Dette har skapt en sterk innvirkning og spredt folkedansbevegelsen bredt i hele samfunnet. Gjennom trening og konkurranser endrer kvinner gradvis holdning, kommunikasjon og klesstil for å passe moderne trender, og uttrykker seg selvsikkert foran mange mennesker.

Spesielt øver 570 kvinnelige medlemmer valgt fra folkedansgrupper i 10 distrikter, byer og tettsteder, samt de væpnede styrkene i provinsen, entusiastisk i disse dager til en masseforestilling med folkedans som skal finne sted i slutten av april. Dette er en del av arbeidsprogrammet for 2025 og en prestasjon for å feire 50-årsjubileet for frigjøringen av Binh Thuan (19. april 1975 - 19. april 2025) og 50-årsjubileet for frigjøringen av Sør og nasjonal gjenforening (30. april 1975 - 30. april 2025).

Dette skaper muligheter for tjenestemenn, medlemmer og kvinner i provinsen til å utveksle kulturelle og kunstneriske ideer, og fremmer solidaritet mellom enheter og lokaliteter. Samtidig bidrar det til å bygge bildet av den moderne Binh Thuan-kvinnen med fire kriterier: kunnskapsrik, etisk, sunn og ansvarlig overfor seg selv, familien sin, samfunnet og landet.

Kilde: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-and-tinh-than-129339.html