Advarsel når du ser på Countdown 2026

(PLVN) – Nedtellingsarrangementer og nyttårsfeiringer tiltrekker seg ofte store folkemengder, noe som utgjør en rekke helse- og sikkerhetsrisikoer. Nødsentralen i Ho Chi Minh-byen 115 har gitt flere anbefalinger for å forhindre hendelser og minimere uheldige ulykker.

Ifølge 115-nødsenteret i Ho Chi Minh-byen kan langvarig direkte eksponering for sollys, kombinert med anstrengende aktivitet, lett føre til overoppheting av kroppen ved festivaler og utendørsarrangementer som holdes på dagtid, noe som kan føre til solslag eller heteslag.

Deltakerne bør være nøye med å velge passende klær; prioritere klær laget av pustende, svettetransporterende materialer og lyse farger for å minimere varmeabsorpsjon; unngå å bruke tettsittende klær eller materialer som forårsaker tetthet.

Hvis det er sol, ta med en bredbremmet hatt, solbriller, en paraply og bruk solkrem når det er nødvendig. Overdreven svetting forårsaker dehydrering og elektrolytttap, så drikk vann eller elektrolytt-erstatningsdrikker proaktivt, selv om du ikke føler deg tørst.

Overfylte omgivelser mangler ofte oksygen, og kombinert med langvarig stående og utilstrekkelig mat og drikke er dette en vanlig årsak til hypoglykemi og besvimelse. Deltakerne bør huske å spise en lett matbit før de deltar på arrangementet, og de som har hatt hypoglykemi i historie bør ta med godteri, kjeks eller brus om nødvendig.

Hvis du opplever symptomer som svimmelhet, ørhet, tinnitus eller kaldsvette, må du raskt varsle de rundt deg, gå til et godt ventilert område for å sette deg ned og hvile, og fylle på med energi.

Høyrisikogrupper som barn , eldre, gravide og personer med underliggende medisinske tilstander bør stå i åpne områder i utkanten og unngå trengsel i nærheten av scenen.

Høye støynivåer og oksygenmangel kan utløse forverring av kroniske sykdommer. Derfor er det viktig å alltid ha med seg forebyggende medisiner (som astmainhalatorer eller sublinguale hjertemedisiner).

3 gyldne regler for en trygg høytid

Nødsentralen 115 i Ho Chi Minh-byen anbefaler at proaktiv selvbeskyttelse er høyeste prioritet. Ved ankomst til stedet, observer utgangene og plasseringen av mobile medisinske kontrollposter. Ved kaos, gå absolutt ikke mot trafikkflyten eller bøy deg ned for å plukke opp falne gjenstander for å unngå å bli tråkket på.

Hvis du legger merke til at noen viser uvanlige symptomer som besvimelse, pustevansker eller skader på grunn av trengsel, ring raskt 115 for førstehjelpsinstruksjoner eller ta offeret med til nærmeste mobile legestasjon.

Kilde: https://baophapluat.vn/khuyen-cao-khi-xem-countdown-2026.html