Solkrempiller er en feiltolkning.

I Hanois varme vær ønsker kvinner å kjøpe orale kosttilskudd for å erstatte kremer, men de er fortapt i en «labyrint» av priser og overdrevne påstander.

Linh, 28, fra Dong Da-distriktet, ble rådet av en selger til å ta et solbeskyttelsestilskudd i pilleform, og lovet «beskyttelse mot UV-stråler, forebygge soling og matt hud, og bleking av huden». Selgeren hevdet at pillene var importert fra utlandet, noe som garanterte autentisitet. Produktet, utvunnet fra granateple og grønn te, hevdet antialdringseffekter og opptil 98 % UV-beskyttelse. Pillene inneholdt også kalsium, betakaroten og vitaminer, og forsikret henne om at «det er nok å ta bare solbeskyttelsespillerne, ingen andre støttende metoder er nødvendig». En flaske inneholdt 60 piller, som skulle tas én pille 30 minutter før man går ut, og kostet én million dong per flaske.

Linh sa at det var et verdenskjent farmasøytisk merke, og selgeren hadde anbefalt det gjennom en bekjent, så hun stolte på dem og bestilte en flaske. Etter to uker med bruk av det, la Linh merke til små brune flekker rundt øynene og kinnene, og huden hennes ble også mørkere. I utgangspunktet trodde hun det skyldtes soleksponering, så hun økte inntaket av grønne grønnsaker og fuktighetskremer, men tilstanden ble ikke bedre. Kvinnen sluttet å ta pillene og dro til legen, hvor hun fikk diagnosen mild melasma forårsaket av at hun ikke brukte solkrem forsiktig.

Etter råd fra en kollega kjøpte fru Xuan en solkrempille for 1,4 millioner VND, et produkt av spansk opprinnelse. På emballasjen sto det at pillen «bidrar til å forbedre hudens forsvar, bekjemper oksidasjon, mørke flekker, fregner og lysner opp den generelle hudtonen.» Etter to ukers bruk merket hun imidlertid liten forandring i huden sin; den ble faktisk tørr, ru og utsatt for kviser, så hun sluttet å bruke den.

Ifølge en undersøkelse fra VnExpress blir solbeskyttelsespiller hovedsakelig annonsert på nett eller importert fra utlandet av selgere. På mange e-handelsplattformer selges disse produktene mye til varierende priser, fra noen få hundre tusen til flere millioner dong. De fleste kan ikke bekrefte opprinnelsen, men de fleste butikker viser høye salgstall, fra flere tusen til titusenvis av kjøpere.

Produktene er alle garantert effektive, som å erstatte solkrem, styrke immunforsvaret, øke kollagenproduksjonen, fremme sunn hud, redusere urenheter, aldring og kviser. Medisinen er primært beregnet på kvinner i alderen 25 år og eldre, men alle kan bestille den.

Fru Xuan bestilte en pakke solkrempiller på nett, annonsert som importert, for 1,4 millioner VND. (Foto: Levert av intervjuobjektet)

Dr. Tran Hanh Vy, avdeling for dermatologi og kosmetisk hudpleie ved Universitetsmedisinske senter i Ho Chi Minh-byen, sa at solbeskyttelsestilskudd som tas oralt inneholder mange hudbeskyttende ingredienser som vitamin A, B2, D, C og E, som bidrar til å beskytte mot solskader og gi næring til sunn hud. Eller Polypodium leucotomos – et ekstrakt av en bregne – kan redusere følsomheten for sollys hos personer som opplever kløende utslett når huden deres utsettes for sollys. Mange studier har vist at bregneekstrakt øker hudens toleranse for solbrenthet når den utsettes for ultrafiolette (UV) stråler.

«Imidlertid kan ingen kosttilskudd eller solbeskyttende piller erstatte solkrem», sa legen.

Ifølge fru Vy blir disse vitaminene bare effektive når de tas i to til tre måneder. Ekstrakt av grønn te, sitron, bregne og druekjerneekstrakter kan bekjempe dannelse av frie radikaler, redusere skader, redusere celleproliferasjon og begrense kreft, men «det finnes ingen studier som beviser doseringen og bruksvarigheten som kreves for å oppnå de nevnte effektene.» Dessuten har ikke solbeskyttelsespiller en umiddelbar effekt; de må tas konsekvent over en lang periode for å skape en «barriere» mot de skadelige effektene av miljøfaktorer, spesielt UV-stråler.

Det amerikanske mat- og legemiddeltilsynet (FDA) bekreftet også at solbeskyttelsespiller ikke kan blokkere UV-stråler fra å komme inn i kroppen, og benektet at de kan erstatte solkrem.

Dr. Pham Thi Thao, nestleder for poliklinikken ved Duc Giang General Hospital, deler samme synspunkt og uttalte at solbeskyttelsesprodukter som brukes i munnen ikke har de mirakuløse effektene som annonseres. Mange kvinner tror feilaktig at det å ta bare én pille uten å bruke solkrem kan gi solbeskyttelse som varer hele dagen, noe som fører til mørkfarging av huden, matt hud og melasma. Videre er ikke påstandene om at solbeskyttelsespiller behandler melasma bekreftet.

«Det er ganske vanskelig å behandle melasma fordi tilbakefallsraten er svært høy, så kontinuerlig overvåking er nødvendig, og man bør ikke utelukkende stole på oral medisinering», sa legen.

På den annen side bidrar ingredienser som lykopen, betakaroten, vitamin E og vitamin C i solbeskyttelsespiller til å motvirke de skadelige effektene av UV-stråler, men ikke i betydelig grad, kun tilsvarende solkrem med SPF 15. Noen andre produkter kan inneholde glutation og vitamin C, men den hudblekende effekten er et psykologisk triks og ikke en langsiktig løsning, uttalte Thao.

Ifølge leger er solbeskyttelsespiller ikke medisiner, men kosttilskudd, så de er ikke skadelige for helsen og kan tas av alle for å beskytte huden. Disse pillene hjelper kroppen med å beskytte mot solskader og delvis bekjempe aldring innenfra, men de må brukes sammen med andre beskyttelsestiltak. Kjøpere bør også velge anerkjente merker med tydelig opprinnelse og tydelig oppførte ingredienser. Ikke stol blindt på reklamer og overlat hudens helse utelukkende til produkter.

Solkrempiller selges på netthandelsplattformer. (Skjermbilde)

For å beskytte huden din anbefaler eksperter å bruke både topiske og orale solkremer, spesielt for de som er utsatt for solskader og hyperpigmentering. Husk å velge solkrem med passende SPF. For daglig bruk, velg et produkt med SPF 30 eller høyere. For strandturer, velg en solkrem med SPF 50 eller høyere. Unngå solkremer med for høye SPF-nivåer. Det beste tidspunktet å påføre solkrem er 15–20 minutter før du går ut, og påfør på nytt annenhver time.

Merk at solbeskyttelsestilskudd som brukes oralt også må tas daglig. For eksempel, selv på dager du er innendørs og ikke er utsatt for sollys, bør du fortsatt ta dem for å bedre ta vare på huden din. Når du er utendørs, må du ta forholdsregler for å ta vare på og beskytte huden din, for eksempel å bruke hatt, solbriller, hansker og jakke. Begrens tiden utendørs mellom kl. 10.00 og 16.00.

Bruk regelmessig en ansiktsspray for å berolige huden og redusere svette og overflødig olje i ansiktet. Om kvelden bør du fukte og rense ansiktet med en passende ansiktsrens. Bruk produkter som inneholder AHA, BHA og retinol for å rense porene og redusere kvisedannelse og utbrudd. Oppretthold en sunn livsstil med et balansert kosthold, drikk nok vann, spis rikelig med grønne grønnsaker, frukt og fiber, kombiner dette med trening, og begrens stimulerende midler for sunn hud.

Minh An

*Karakternavnene er endret

Kildekobling: https://vnexpress.net/loan-vien-uong-chong-nang-4619894.html